算上先导片，最新一季的跑男已经播出三期了。
上一季跑男不仅因为成员大换令人失望，节目内容上也没什么看点，呈现出“跑不动”的疲态。
这一季，以“温柔”开篇，前两期节目里也没有跑起来。
蔡徐坤、郭麒麟、沙溢作为新成员加入跑男兄弟团，节目还没开播，就有了组合名叫“砂锅菜”，也在开播前贡献了不少话题热度。
新成员们还真没拖后腿，带来了不少亮点。
平平无奇综艺小天才·郭麒麟，能自黑，会怼人，
还时不时卖个萌，简直不要太可爱！
话说郭麒麟最近参加的综艺可谓不少，而且表现都不错，有梗又有才，不愧是集万千宠爱于一身的“大小姐”。
还有蔡徐坤，从《青春有你2》的暖心学长，化身为蔡小葵同学，这反差萌可不止一点点。
你以为坤坤会像这样，帅气、高冷，
事实上，三岁的呆萌本质藏不住了。
问答游戏环节，一开始的蔡小葵是这样的，自信十足。
渐渐就变成了我是谁？我在哪儿？哈哈哈哈哈
蔡小葵怕不是这一季的游戏黑洞吧~
还有扮演老父亲角色的“沙子爹”，除了日常看顾着孩子们，
也是金句频出，综艺“笑”果十足。
对比三位老成员，李晨、baby、郑恺反倒给人一种划水的感觉，两期正片里比较有记忆感的点都在郑恺身上，第一期里的扮丑造型和第二期里的抽象派画风。
虽然每期都不乏笑点，但话题讨论还是集中在嘉宾身上，节目本身仍然没什么亮点，甚至第一期节目还被吐槽抄袭。
“极挑跑男化，跑男极挑化”这句调侃的话之前就有了。从前几季开始，跑男便开始尝试融入社会话题，“垃圾分类”“父与子”，“跑起来”的环节也越来越少。其中当然不乏像“黄河边的大合唱”这样做得非常热血又有趣，燃得自然不造作的名场面。但也有一些大杂烩融梗，让跑男粉尴尬的篇章。
这一季开篇的“人生档案馆”颇有点《极限挑战》第三季“漫步人生路”的意思，从出生到年老，面临众多人生选择，让嘉宾体验一次新的人生。且不论用外貌缺陷来搞笑，以及买彩票中奖决定人生阶梯的情节存在争论。
单是所谓的人生选择题，也不过是让嘉宾坐在沙发上看着屏幕里有关“中年脱发困扰”“学区房的压力”等现实问题的故事情节进行“自我想象式”地选择，毫无体验感。
最后只能强行升华，拔高立意，“如果你愿意你就可以很幸福”。
相似的节目情节，隔壁极挑那一期还是做得不错的，既走心又充满正能量。
作为一档国民级综艺节目，跑男想融入社会话题，这无可厚非，但在“走心”的路上渐渐抛去节目最初的样子，就有着一种借着“跑男”的名头，做着另一档节目的意思。
回想曾经蹲在电视前等着每期节目开播、N刷也觉得很好看的时候，跑男这个节目吸引我们的是什么？
是撕名牌时候的紧张感和兴奋感，是看烧脑特辑时的上帝视角，亦或是喊出“we are 伐木累”时的团魂……
第二期里熟悉的泥潭环节，本来是拆妹看预告时最期待的部分，却也是觉得最无聊的部分，看看嘉宾出泥潭的造型对比就能感觉到跑男的“温柔化”。
（以前的泥潭）
（现在的泥潭）
说是帮坤坤去掉偶像包袱，但任务都很简单，而且在泥潭往脸上涂泥巴的环节，每一帧都很帅气。
其实包袱掉没掉，倒没那么重要。
从这两期看来，作为“真人秀新手”的蔡徐坤，表现还是不错的。尤其是在游戏环节，少年自带的胜负欲，给节目增加了不少看点。
跑男可以不“跑”，但这种充满热血的“跑男精神”不能少。
以前说到跑男，离不开撕名牌、指压板、泥潭……而渐渐，不知道什么时候开始，提到跑男，就想到极挑、户外的王牌……
如果一个节目仅靠着嘉宾来提高热度，那必定是没有生命力可言的。跑男在“走心”和变“温柔”的路上，何时能找到一个节目的核心？
下一期的烧脑特辑+古装+指压板也是熟悉的配置了，不知道会不会带来惊喜~
