要开启知乎首次长答了 有点小激动呢 先放张图缓一缓

首先我在打之前是认真做了功课的，感谢知乎上分享经验的小伙伴们～从打到恢复都很顺利，不肿不发炎，现在把我的经验分享给大家，希望想打脐钉的小伙伴都能顺顺利利的get

介绍基本情况，我是2月份打的，300rmb，低血糖，疼痛忍耐能力良好，皮肤耐造不敏感，伤口恢复能力良好

下面分几个部分介绍

一 穿钉前的准备

二 穿钉过程

三 穿钉后的护理

四 恢复过程

五 体验

一 穿钉前的准备

1 心理准备 肯定是会疼的，但是只疼一两秒

2 百多邦（喷的➕涂的），棉签 ，护脐贴 ，红霉素眼膏（这个不一定，后面会说）

百多邦喷雾和护脐贴tb上很好买，剩下的可以药店买，我当时买的时候百多邦18块，护脐贴28块30片

至于为什么用这些，我是看了很多人分享的经验后自己选的，亲测好用

3 高度低于肚脐的裤子，能翻折下来低于肚脐也行，我就是这样的因为我没有低腰裤 ♀️当然裙子也行

4 穿钉钱

5如果有低血糖，一定要带点糖果或者果冻，打之前吃一点，我就是前车之鉴，虽然听人说可能会晕，然而我不知道为什么就盲目自信了，抱着不会晕的侥幸心理去了，然后被狠狠打脸了

6 慎重选择穿孔师

去正规的地方，选择有经验的穿孔师，可以先加微信，观察一下他给别人打的情况

7 提前跟穿孔师沟通

打之前最好跟穿孔师说稍微打厚一点，位置一定要正，打太薄容易豁，那简直就是噩梦

还有些人因为位置打的不正，回去之后越看越不爽最后只能重打

二 穿钉过程

一开始穿孔师会画一个点让你看位置，没问题了就上夹子，穿，穿的过程大概1－2秒，疼也就一两秒，但是刺破皮肉的感觉还是非常真实的，当时我的内心：

穿过去后我低下头，就看到血从穿孔的位置冒出来，绿豆大小，穿钉位置肿起来了，这个时候我突然感觉视线变得模糊，开始眼冒金星，感觉血液迅速从四肢回退，整个人瞬间凉了（……），头晕，浑身无力，开始站不稳，然而由于周围都是人，我不愿意放弃装逼，只是微微侧过头，闭上眼睛，其实我当时已经什么都看不见了

这个时候脐钉的另一头还没拧上去，我就听见穿孔师说，不要动不要动（mmp我都站不稳了还不要动……），这个时候终于有人发现了我的异样，说拿两个果冻过来，我挣扎着吃了一个，立马就感觉血槽在慢慢回升，五分钟后就基本恢复正常了

其实在穿孔前我问了穿孔师，我有低血糖会不会晕，他说没关系，很快的，一眨眼就好了（自信脸）

三 穿钉后的护理

1 不要穿高于肚脐的裤子 尽量不要让除了衣服的任何东西碰它 不要用手摸

2 洗澡

洗之前在伤口附近涂点百多邦药膏，贴上护脐贴（一张就好，真的不会进水，多贴反而会湿），在护脐贴周围涂上点红霉素眼膏，更不容易进水，也可以不涂

洗完第一时间撕掉，如果进水了一定要擦干，然后用百多邦喷雾消毒，棉签蘸干，再涂上百多邦药膏

3 刚打完一两天千万不要做类似伸展运动的动作 早上起来不能抻懒腰真是难受 ♀️

4 不要健身 我是停了15天

5 关于换钉 一个月内最好不换目前我还没换过

四 恢复过程

打完当天晚上，不碰不疼，一碰或者活动幅度稍大，很疼

3天内，不碰不疼，但弯腰坐直都会有拉扯感

一周内不能穿高腰裤

15天的时候健身

五 体验

多了一个小东西陪着我，每天晚上睡觉前隔着衣服摸摸它就很开心

更有动力健身了，毕竟脐钉配上好身材才更美呀