前几天，学校派一位去年刚大学毕业的年轻同事，到市里参加体育优质课的评选。由于各方面的原因，这位小同事有放弃这次评选机会的想法，其主要原因：一是他第一次参加这样的活动，没有经验怕获不上好名次；二是由于年轻产生了畏惧、紧张情绪，说白了就是“打怵”。我知道这种情况后，和这位年轻同事说：“参加优质课评选都想获得一个好名次，这是人之常情所有选手的共同想法，这一点任何人都能理解。但最关键的还是要珍惜这次锻炼、提高自己的机会，要把参加这次活动当做提高自身素的过程。因为你还年轻，以后的路还很长。”看得出来，小同事听了我的话后增强了不少的信心。我又说：“你要记住：课堂上你就是主角，不论你上的课怎样，学生都是听你的，评委都是看你“表演”。再就是在课堂上呼号要洪亮，精神要焕发，语言要有号召力和鼓动性。”小同事听得很认真，用右手的食指和中指推了推眼镜，然后说：“好！我去准备课！”我又叮咛：“按照给你的课题，要多上几节课，查找自己上课时的不足，并让和你教同学科的老师提提意见。”

时间过得很快，转眼间到了去市讲课的时间。可以说，我的这位小同事是带着忐忑不安的心情，带着对成功的期盼去市里参加体育优质课评选的。

小同事到市里的第二天上午，我给他打了一个电话，问：“你抽签了吗？啥时候上课？”小同事在电话里回答说：“抽签了，下午第一节课。”我又问：“你感觉怎么样？”小同事回答“就是有些紧张。”我在电话里说：“我给你讲个故事，从前有一个年轻的歌手参加一个大奖赛，快轮到他上场了，他非常紧张，紧张的两腿都打哆嗦，甚至到了说不出话来的程度，他的教授走到他的跟前拍了拍他的肩膀，并递给他一个纸筒说：‘这张纸上写着歌词，如果你在台上忘了歌词，就打开看看。’这位年轻的歌手点了点头。年轻的歌手上场了，他以嘹亮的歌喉，娴熟的表演技巧，独特的演唱风格，赢得了所有观众热烈的掌声，并征服了所有评委，取得了演唱比赛的成功。这位年轻歌手在热烈掌声中走下台，紧紧地搂着他的教授激动地热泪盈眶。此时，这位教授和他说：‘你打开这张纸看看。’当这位年轻的歌手打开这张纸时，立刻就惊呆了，原来是一张白纸，什么也没写。教授微笑着对这位年轻的歌手说：‘你在场上表演时，手里握的不是这张白纸，而是握住了自信。’教授说完，年轻的歌手才恍然大悟。”我把故事讲完，在电话里问：“你明白我给你讲这个故事用意吗？”“我明白！”年轻的小同事很干脆地回答。我紧接着在电话里说：“上课时不要紧张，关键是要有自信心！”

到了晚上8点左右，我的这位小同事给我打来电话，我打开的手机忙问：“课上的怎么样？”“上的不错，发挥得很好，也没别的事，就是向您报个喜！”听得出小同事内心充满着成功的喜悦！