菠萝蜜和菠萝一字之差,价格、功效和外形却差很多,很多爱吃菠萝蜜的朋友不禁要问,菠萝蜜一次可以吃几颗?什么人不能吃?功效作用是什么?

菠萝蜜-摄图网

一、菠萝蜜形态

1.菠萝蜜树高10-20m,树皮黑褐色;叶革椭圆形,螺旋状排列;花雌雄同株,果实成熟时表皮呈黄褐色,表面有瘤状凸体和粗毛。

2.菠萝蜜树叶革质,螺旋状排列,椭圆形或倒卵形,长7-15cm或更长,宽3-7cm,先端钝或渐尖,基部楔形,其果实重量一般能达5-20公斤,堪称世界上最重的水果了,果皮未熟呈绿色,成熟时则为黄褐色,表面凹凸不平,果核则多为长椭圆形。

二、菠萝蜜的生长环境和分布

1.菠萝蜜分布中国广东、海南、广西、福建、云南(南部)常有栽培。

尼泊尔、印度锡金、不丹、马来西亚也有栽培。

2.菠萝蜜喜欢热带气候。适合生长于无霜冻、年雨量充沛的地区。喜光,生长很迅速,幼时稍耐荫,喜深厚肥沃土壤,忌积水。

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三、菠萝蜜功效作用

1.菠萝蜜有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘有效用。

2.菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用,能促进药物对病变组织的渗透和扩散,适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症。

四、吃菠萝蜜注意事项

1.菠萝蜜一次可以吃几颗?

(1)菠萝蜜吃多了对身体健康是有影响的,所以要控制好食用量,最好不要每天都吃,每次吃几片就可以了。

(2)吃菠萝蜜容易出现过敏反应的,特别是过度食用时。吃菠萝蜜出现过敏反应主要表现为:皮肤瘙痒、潮红、产生风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水,严重的可能会发生过敏性休克。如果出现这些情况一定要及时就医。

2.什么人不能吃菠萝蜜?

(1)菠萝蜜中有引起人体过敏的东西,在食菠萝时一定要特别小心,易过敏者少吃或者不吃。

(2)糖尿病人不能吃菠萝蜜,菠萝蜜中含有较多糖分,糖尿病人的胰岛素分泌不足,是不能及时分解这样大量的糖分的,这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此,糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不宜食用菠萝蜜。

(3)患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的要慎食菠萝。因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。

(4)减肥人群少吃。菠萝蜜100g中就含有103大卡的热量,而且脂肪含量也比较多,如果吃菠萝蜜过多的话,容易导致体内脂肪堆积,引发肥胖。

(5)易上火的人群少吃或不吃。菠萝蜜属于热性水果,如果吃得过多的话,是容易引起上火,出现流鼻血、身体发热等症状的。而且皮肤不好的人,吃过多的菠萝蜜是容易导致长疮的。

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