高二的学弟学妹们：大家好。我是14xx，我的班主任是唐xxxx老师。今天很荣幸能在这里与大家交流学习心得，希望能用我在思想、方法、心态三方面的学习经验助你们在明年的高考中勇创佳绩!一、思想：同是高中生，我的过去和你们的现在有着相似的经历，你们此时此刻的心情我也能深刻地感受到，当你们目送着我们离开校园时，我知道那种羡慕的心情是溢于言表的，但我要告诉你们，不是只要过了高考就是完美的假期，不是离开了学校就是自由的生活，只有那些在高考中超越了自己的人才有心情去享受完美的假期，我有多少同学在考后愁眉不展，只悔恨于当初没有努力学习。你们已在学海中苦守了XX年，即将步入高三的殿堂，我深刻的体会到那种紧张又激动的心情，那种焦躁又疲倦的身体，但今天我依然要在思想上告诫你们三点。1、努力、努力、再努力。我知道这像空话，你们早已不厌其烦的听了无数遍，但如果你想实现你曾经的豪言壮志，那么就必须肯吃苦，谁不喜欢在课间和同学打闹，谁不喜欢上课睡个小觉，谁不喜欢自习课看看动漫杂志。但你在做上述事情时，请你想10秒，你轻松地度过高三，却在高考中落榜，你重逢同学时是否还有心情说笑，你将有多少个日夜不眠，你看的将是无数招聘广告而不是动漫杂志。

高三的每一秒都至关重要，你们知道每天比别人早起20分钟的感觉么?你们知道午饭过后先回教室学习半小时再回寝睡觉的感觉么?你们知道每天放学全班最后一个走的感觉么?这就是我的生活，那你们现在在干什么呢?当你不想学习时，请想想你今天为什么坐在这里，请想想你的父母为你做的一切而你是否对得起他们，更重要的是，你是否对得起自己!说实话，高考前我会经常后悔，为什么这里有漏洞，那里不完善，就是因为我也没有尽到全力。高考后你将有的是时间玩，你甚至会感到无聊，那么今天你为什么还要挤出学习时间去玩呢?同学们，高三了，再不努力你想上高四么?所以，高三第一条：努力!今天间食时请你看看你在干什么，想想你该干什么。2、不轻言放弃。我可以告诉大家，高考我是全校第一，也是我高中三年唯一一次第一，大家一定觉得我真幸运，可你们知道我拿过4次第二5次第三么?每次都只有一步之遥，但我从未放弃，因为我知道我还有可以完善的，我有拿第一的实力。你们也一样，在高三也许你很努力却依然进不了前10，前100，前500，但请你们相信自己，永远不要告诉自己：我就这样了。你有那实力，只要不放弃，你就可以像我一样，唯一一次成功是在高考!3、战胜自己。

我经常忍不住在家上网打游戏，过后又很后悔，为什么又浪费了时间。后来每当我又想偷懒时，我都会在手心写下战胜自己4个字，这激励着我以超人的意志走完高三。在高三，思想与身体的疲倦都达到极限，经常有一种想撂下笔放弃的冲动，这时谁战胜自己谁就会在高考中战胜别人。我希望你们在心中都会有一种信仰，也可以在手心写下激励自己的语言，疲倦时看一眼，一种信仰可以激励你在马拉松式的求学生涯中坚持到最后。二、方法：这里我将向大家介绍一下我的学习方法，但我希望每个人都明白，最重要的方法是根据自己的情况而定，不要盲从。1、跟住老师的节奏。我们每个人都要研究六科，只研究了两年，而我们的老师每个人只研究一科，少说六七年，多的甚至30、40年，那么就是你再聪明，再特立独行，你也一定知道，老师研究得要比我们透的多。过去我曾经喜欢不听课，自己做自己的，但事实证明我是错的，许多重要的解题方法和注意事项都漏掉了，结果就是我曾经的43许多同学喜欢自己学，我们当然鼓励多学，但前提是你要跟住老师，尤其是在高三总复习，跟住老师复习书本，做完相应练习册，你将复习地更完备，毕竟你从未上过高三，而你的老师已经上过优秀高考毕业生学习心得分享（一）人物档案姓名：****数：684（理科裸分）学校：**油田高级中学人生格言：岂能尽如人意，但求无愧我心。

王佳怡分享学习心得在学校遇见王佳怡时，她手里拿着一本黑色笔记本，上面密密麻麻记录着她的意向学校简章，还有打算选择的专业分析。一件蓝白相间的衬衫、一条浅蓝色九分牛仔裤、一双运动鞋，笑起来嘴角两侧有着浅浅的酒窝„„说起荣获松原市理科优秀考生的喜讯，她总是露出腼腆的笑。在学校提到王佳怡，她已算是校园小名人。王佳怡是学习班长，是班主任信得过的好帮手，是同学喜欢的“学霸”，关键是她钢琴弹得不错，爱看书、看电影，还喜爱运动，堪称“全能”。01心系清华梦想起航的地方提及心仪的大学时。王佳怡毫不犹豫地答道：清华大学！“在初中时，对大学还是一个模糊的概念，就知道清华大学是中国最高学府，也是很多人梦寐以求的大学。真正树立考入清华大学这个目标，还是在高中二年级时，我参加了清华大学校庆活动，还参加了清华大学夏令营，让我对这所学校充满了求知欲。”王佳怡说。据王佳怡介绍，在她高二时曾参加了清华大学建校105周年校庆活动，在那次活动中，她见到了最高学府的校风校训、校园建筑、教学环境、人文环境、校园文化等可以影响和提升自身内在涵养的动力需求。“参加清华大学校庆是2016月份的事情，回来后，我查阅了很多关于清华大学的资料，可以说是更加全面了解一下大学。

同年8月份，我又参加了清华大学的夏令营活动。在第二次活动中，我们要‘游学’清华，这一次的经历，让我彻底喜爱上这所大学，并以此为梦想，开始了逐梦之旅。”02分享经验整理总结典型题“高考成绩是妈妈帮我查的，虽然存在小瑕疵，但也无愧于心。这么多年的付出与努力，有了回报。”王佳怡说。讲到学习经验，王佳怡介绍，高一和高二是打基础，高三是获得高分的关键一年，学习基础打得牢固，高三这一年就是攻坚克难之年。“在高一、高二时，我每天学习时间很固定，大约是晚10点多。到了高三时，学习时间才延长到12点钟左右。学习时不要磨时间，尽量集中精力。”王佳怡说。03劳逸结合弹钢琴放松心情高中三年，王佳怡学习成绩一直名列前茅，还十分有组织能力。月考总结、读书分享汇报会、新年联欢会，王佳怡已经成了班级活动发言人。“因为我是班长，什么事情都要想到全班同学前面。高一、高二时，我们经常举办一些活动，一方面增加同学之间友谊，一方面开阔思维，争取做到劳逸结合。”王佳怡说。有人说，高考是千军万马过大江，也有人说，这是量身定制的独木桥。高中学习压力大很正常，可要找到减压的方法。对王佳怡来说，弹钢琴是减压活动中她最喜欢的，也是最擅长的。

王佳怡介绍，因为是班级班长，经常组织同学们一起讨论学习，既是集思广益，也是各抒己见，讲出各自经常犯错的地方、分享经验，这也是减压的一种方式。优秀高考毕业生学习心得分享（二）人物档案姓名：****数：643分（文科裸分）学校：**市实验高级中学人生格言：你行走的地方，就是你的全世界。张富媛分享学习心得她，是班级里的文艺之星，能歌善舞；她，是班级里的演绎之星，弹奏高手；她，是校团委副书记，是团员们的主初见张富媛，简单的马尾辫、一袭水蓝色裙子、一双黑色运动鞋，看起来成熟稳重又青春洋溢，给人一种清新淡雅的感觉。与人交谈中，她言辞中的谦虚与礼让。教师 品学兼优 为人和善 在学校说起张富媛的名字，学生们都说，那是同学之间 前行与努力的目标人物。 张富媛，在学业上出名，在班级生活中更是一位古灵精 怪的小女生。 “她处处为大家着想，乐于帮助有困难的同学。有时候， 还利用课下时间，为同学们讲解知识点。她对待学习主动性很强，学习状态很稳定，能及时从错误中吸取教训，提升学 习成绩。”张富媛的班主任项玉田说。 “我和张富媛是小学同学和高中同学，她学习成绩一直 很好，也是我一直努力的目标。我们高一的时候在一个班级， 那时她天天进行题海战术，在不同的资料中整理知识点，真 的令人佩服。

”张富媛的同学，于同学说。 在张富媛同学眼中，她就是一位全能型人才，会唱歌、 会跳舞、会弹奏，更会学习。 考生 全力以赴 不负年华 “语文131 分、数学147 分、英语147 分、文综218 我觉得这次高考文综没发挥好。”说起高考成绩，张富媛还是指点出了自己的不足之处。 都说数学是文科生的重灾区，但张富媛的数学成绩一直 处于接近满分的状态。 “知道高考成绩时，挺惊讶的。可谓是意料之中，也是 意料之外的事情。想一想自己多年的努力，终于在这一刻画 上了句号。虽然存在不足，但是对于我自己来说，也可以说 是不负年华。”张富媛说。 在别人眼中看似“难于上青天”的事情，对于张富媛来 说却很轻松。因为张富媛在学习中，已经归纳总结出一套属 10 于自己的学习方法。 “高中三年，我大约积累了十余本错题本，我觉得错题 本不仅仅是看错题那么简单。看错题本要有效率，不是把错 题本中的题看一遍，而是以它为基础，总结自己哪个知识点 欠缺，改正自己的错误。”张富媛说。 谈到学习经验张富媛认为，学习过程中要掌握自己的学 习状态，了解自己哪方面需要加强，学习起来才事半功倍。 “高一、高二的时候，我会进行题海战术，每个学期都 要做七八套卷子，从做卷子中总结自己学习。

做试卷重要， 试卷答案更加重要，对答案不是简单看对错，而是从答案中 ‘吃透’知识点。我每一套卷子，都会单独看一遍试卷答案， 分析解题思路，分析答题技巧。”张富媛说。 在交谈中，张富媛反复强调她只是比其他同学多付出了 一点努力，其他方面没有特长。但从她的言行举止中，还能 看出一位考生 12 载寒窗苦读的艰辛。一路走来遇见了数不 清的难题，只因为一句战胜自己，便全力以赴地奋力前行。 11 “优质护理服务”是指以病人为中心，强化 基础护理，全面落实护理责任制，深化护理专业内涵，整体 提升护理服务水平。下面是今日首发带来的优质护理的心得 体会范文，欢迎欣赏阅读。 优质护理心得体会范文一： 为深入贯彻落实医药卫生体制改革总体部署和 2010 全国卫生会议精神以及我院关于优质护理服务示范工程活动精神，坚持以病人为中心，进一步规范我病区临床护理工 作，切实加强基础护理，改善护理服务，提高护理质量，保 障医疗安全，努力为广大患者提供优质，安全，便捷，温馨 的护理服务，我病区于 2011 10月开展了优质护理活动。 正式成为优质护理病区后，护士长首先组织全体护士学习卫 生部相关文件，认真领会中心思想;然后根据我病区病种及收 治病人的实际情况进行了讨论，大家集思广益，制定出了适 合我病区情况的优质护理服务模式及管理模式。

经过这几个 月全体护士的共同努力，我病区优质护理服务开展的井井有 条，使病人得到了实惠，提高了病人及家属的满意度。 首先，我病区对原有的护理模式进行了改进。以前，护 士只是机械地执行医嘱，输液的只负责输液，发药的只负责 12 发药，对病人的基本病情及用药治疗不能全面了解掌握。实 施了优质护理服务以后，我病区采取了护士分组责任制护理 的模式，将病区病人分为两个大组，各设一名组长，下设两 名组员，各管两个小组，(心得体会 )6 名病人，不仅细化了责任护士的工作流程，也对护理工作实施了逐级管理。这就要求责任护士要对自己所负责的病人从 病情治疗到生活护理方面了如指掌，由每位组长为组员制定 周计划，并监督组员是否按计划执行相关护理工作，并指导 本组护理人员完成医疗护理任务及危重症病人的护理。实施 分组责任制护理后，护士加强了巡视，注重了病情观察，落 实治疗性护理和健康教育，心理护理，生活护理，给病人全 方位的护理。 其次是真正做到把护士还给病人，大力加强基础护理的 力度。我病区卧床病人较多，多数生活不能自理，加强基础 生活护理和晨晚间护理就更加重要。原来的洗头擦身，剪指 甲等生活护理多是由护工、家属完成，现在是要求我们护士 来完成，因为，在为病人进行生活护理的同时，由于护士对 病人病情的了解，随时可以在操作中观察病情，防止并发症 的发生，减少病人的痛苦。加强基础护理更为一些无陪住的 病人解除了顾虑，减轻其家属的后顾之忧，让家属能够放心