周一盘面情况汇总

沪指收报3395.00点，涨幅1.81%；深成指收报11225.77点，涨幅0.40%；创业板指收报2273.40点，涨幅0.25%；科创50指数收报1057.21点，涨幅0.77%。

沪市成交5646.62亿元，深市成交5722.44亿元，两市合计成交11369.06亿元，较前一交易日的10711.82亿元明显放量，北向资金净买入近20亿元。

盘面上，多数板块上涨。银行领涨，煤炭、国防军工、石油石化等涨幅居前；食品饮料领跌，美容护理、商贸零售、家用电器等跌幅居前。板块方面，中字头全线爆发。大金融板块继续走强，银行板块大涨4%，中国银行、中信银行、西安银行涨停。军工板块大涨超3%，中国船舶、中船科技、中船防务等多股涨停。AIGC、6G、算力等人工智能相关概念走强，科大讯飞涨停。医药板块调整，眼科医疗方向下挫，众生药业跌停。食品饮料、美容护理等消费板块调整，贵州茅台、五粮液等股价均下跌。

指数昨天创了十月底反弹以来的新高，再次印证我给大环境的定位“艰难爬升”，涨是涨，涨得不痛快而已，操作还能怎样？涨高了不追，跌多了就买，我想问题不大的。

昨天的聊天图片（图片分享仅作股票爱好者间经验交流，非投资建议，据此操作盈亏自负，股市有风险，投资需谨慎）

第一个，中国卫通第二次操作，昨天冲高先出了，个人骚操作吧,抱着也是要周线新高的，瞎折腾一下别学我。

第二个，泰胜风能

前年11月的高点到去年熊市的最低点，杀了差不多55个点吧，不聊基本面这张图可以解释一切抱着它来做的理由。我众多基本面加周线形态票的其中一个，不在熊市疯狂换票耐心做下来，大多收益不错，等了很久的箱体顶部，周线下降趋势线的压力位，双重强压的位置，最近三个月到昨天为止是第三次去挑战，我不确定这把能不能突过去，所以昨天选择把前面的加仓T出去，这个差价也就4个点左右，一路下来操作不多，零碎的加在一起，加上本身买的位置到现在就没什么跌幅，就还好！

昨天很累，心情也低落，每个月那啥吧也没有特别的，回看一些从熊市做过来最终还不错的票，感触特别深。

第一个，知道自己选择的行业正在发生什么，行业内的各细分龙头公司分别占什么优势，这些优势会受哪些短期因素的影响？很重要！如风电，去年的情况，原本预期在去年二三季度爆发的业绩，受口罩各种停工的影响，风电装机的影响，及去年一段时间原材料价格较高的影响，预期并没有准时来到，那个时候只能沉下心来思考，我原本看上它的点，还在不在？结果是，我认为风电装机在口罩后会起来，原材料也不会长期高价，叠加熊市大环境本身不好需要放宽一些时间和波动范围，那么我耐心等等我觉得没问题。这是去年没有在杀情绪的时候去不理智割肉止损的重要原因。

第二个，去年有个仙女，在熊市，我大多个股表现不好的时候告诉我：没有关系啊，本来炒股票就很难，你已经很棒了！我可能会记一辈子。我常说，炒股票，我们要去选择做一些简单的，容易做到的事，不需要为难自己，就如生活，其实也不需要太为难自己，反而会更好。对于个股，指数，明天的，后天的，大后天的走势，是会阳线还是阴线，要去判断这个东西，它就是件无比困难的事，我会发现靠经验确实能看对一些，但这种超短期的押宝用来真金白银的实盘操作属实难由其在大牛市以外的市场，而我用经验，图形，基本面的理解，要去判断一个行业正在向上还是向下就没有那么难，这种判断能对个十有八九，那么没有疑问，我应该选择去做后者，去做更简单的操作。也就是像泰胜这样的。

大多时候，在经历的过程不会很愉快，因为你看不见账户每天在增长甚至有所回落，但两个问题，你觉得这样来得慢，那么你所谓的高效操作，真的让你赚到钱了吗？如果方向选择是对的，新高可期，一个月，一年，一个票几十个点到手，你会觉得这个几十个点很Low吗？那么你能整多高级？每天一两个点？每个月都10个点以上收益？现实是，这种不切实际的想法，前无古人，我们不必要求自己是那个来者。

第三，真的要避免让自己成为别人的情绪垃圾桶，这个就不多说了。

昨天，也抱着做了一年多的华能国际终于创出了前年12月以来的新高，最近这波我不在了，一年多，没有卖在最高点过，也没有买在最低点过，但历经熊市，结局还不错，回头看，每一个最低点，结合去年的大盘，再回头看一次，我仍然不会选择在那个时候，那些低点去疯狂加重仓位，很满意，很释然，并且在这个回看的过程中，发现更多心得，我想，下一个这样的票，手上正在发生的同款票，我会做得比这个好一丢丢，我想，这是对自己的合理要求。

以上，仅是个人在激素水平起伏的日子，对炒股这件事的一点思绪，离4张越来越近的年纪，想要的东西越来越少，但是得到的东西都越来越贵，这样的我，感觉良好。放在股票上也适用，记者问巴菲特”你的方法很管用，但为什么很少有人实践成功像你一样赚钱“，巴菲特说”因为人们都不愿意慢慢变富“。基本面，技术面，都可以学来，看久了谁都会，终究，要战胜的不是市场，不是别人，而是自己！

废话有点多，不想回看检查，有错还请多多包涵！

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