经历过高考带给他们的喜悦，
整理好三年以来的心路历程，
他们给十中留下了
毕业后的这份珍贵礼物——
一些关于高中生活的规划
和各学科学习的建议。
在即将踏入人生新征程之时，
他们把学习中的制胜法宝、
考试中的秘诀倾囊相赠，
助力昆十中、白塔中学学弟学妹们
备战高考，筑梦未来！
01
关于高中生活的规划和建议
2023 SUMMER
姓名：刘亦凡（理科）
初中毕业学校：
昆明市滇池度假区实验学校
高考录取学校：
南京大学 临床医学本硕博一体化
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同学们好啊，很高兴能为大家提出一些有关高中学习与生活方面的建议。其实在我看来，高中并没有想象中那么痛苦，学习还得看方法。接下来，我将从学弟学妹们可能困扰的三个方面给大家一些建议，希望对大家有所帮助。
（1）学科侧重
每个人对于各学科的理解都有所不同，但若想取得突出的成绩，一方面要补齐短板，同时更要打造优势。
补齐短板是我们竞争更高分数的保障，毕竟高考看的是总分而不是局部;打造强势科目才能使我们有竞争的王牌。
听起来很复杂，但操作起来其实很简单。例如面对弱势学科时注意打牢基础，比如语文英语的日积月累，打造强势学科时积极攻克难题，尤其是数学物理学科。将重心放到自己的弱势与强势学科上，很快就会有效果。
（2）时间分配
同学们可能都发现了自己上高中以来时间不够的问题。在我个人看来，时间分配应当遵循以下顺序。
课堂，睡眠（二者不冲突）>作业 > 娱乐
很多人可能忽视睡眠的重要性，但其实它影响着你第二天的状态。课上状态至关重要，因此不要本末倒置为一些作业而熬夜从而影响听课效率。无论高一抑或高三，我都非常不建议十二点以后睡觉，高中是一场马拉松，不要早早就透支了自己。
（3）心态调整
此处的心态调整不仅只针对学生的重大考试，还针对同学们平日的测试与家长的心态。大考后，成绩无论是理想或失常，都不必太过纠结，尤其是处于高三的同学们。时间很宝贵，不可因一次考试就影响学习状态；小测时，报以过多厌烦反而于学习不利，谨记高中小测是常态，勿以抵触而待之。对于家长，孩子一次考试的成绩并不能说明什么，切忌以点点浮沉而论英雄。
最后，我想说的是方法本身比用功更加重要，且在高中尤为明显。希望同学们以平常心来对待高中，取得更加优异的成绩。
姓名：刘倩（理科）
初中毕业学校：昆十中
高考录取学校：
北京航空航天大学 数学强基计划
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蜉蝣之心，尽志无悔
日月倏忽，春秋代序，三年的高中生活似乎没有想象中的那么长。苏东坡在《赤壁赋》中感叹道：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”。蜉蝣隐于水下，默默积气，销铄其身于千日之寂，终得一日之盛。回首高中三年恰似蜉蝣一生，短暂而绚丽；以蜉蝣之心待高考，定能无悔人生。
·5分钟寿命创造出3.5亿年生命极端——适应能力
浮生一日，蜉蝣一世。面对转瞬即逝的生命，蜉蝣形成独特的生理学特征以适应不断变化的环境，在生命中狂奔。步入高中，不管是老师的教学模式还是个人作息都会和初中截然不同，而且高中不像初中一样有较长的一段时间给我们慢慢习惯，所以尽快适应环境十分重要。也许你的语文课将不完全是课本，还有练毛笔书法、听理想国讲座；也许你会在第一个月搞定掉整本书的古诗文，然后早读变成了《人间词话》《道德经》；也许你初中学习了一个星期的内容会在高中的一堂课里解决掉……
·知晓余生短暂，因而尽力绽放——预习
凡事预则立，不预则废。高中知识点较初中来说是爆炸式增长，所以在同样的三年里，“快”几乎成为了每个高中老师的风格。一节课上完后如果对这堂课内容没有疑问，利用课间十分钟就可以把教科书往后翻一两个小节，很方便并且有连续性。文科没有特殊要求看一遍书就好，因为大概率老师上课都会带着讲解课本；理科要把公式之类的标记出来，看不懂的地方打个问号，把课后习题做了，关注一下正文旁边的框里的小字（总是会出其不意地考一下）。理科课本如果不预习，基本上到毕业以后还是一本崭新的书。也不用担心预习了会不听课，因为事实上预习了才能听懂老师讲课（理解内容）、跟上老师节奏。不然一节课下了笔记本满满的，脑子里却空空的。
高中三年必然是一场持久战，历经冗长的蜕变，终会羽翼煌煌，希冀朗朗。
姓名：刘欣宜（文科）
初中毕业学校：昆十中求实校区
高考录取学校：
香港中文大学 人文类
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·高中生活点滴
高中三年，是一段截然不同的人生体验。新鲜感是我高一的关键词，我常常会讶于同学们多样的才艺和庞大的知识储备，与这样一群优秀的人相处让我自己有了很大的进步，而占满求实楼大厅的社团招新也让我认识到了许多和我有同样兴趣的伙伴。高二分科以后，我又结识了一群志同道合的朋友，她们鼓励我挑战我曾经并不擅长的体育运动，在她们和张老师的陪伴下，我真切感受到了体育的魅力。高二的学习压力更大，但也有更大的舞台等待着我，在同学和老师们的鼓励和帮助下，我不断站上更大的舞台，收获的不仅仅是奖杯，更是一个自信 、勇敢的自己，在这些积极信号的暗示下，我的成绩稳步提升，并逐渐确立了自己未来的目标。而到了高三，高考二字常常萦绕在耳边，一沓沓复习资料、做不完的卷子、考不完的试、跌宕起伏的成绩，无形之中施加了更多压力，这一年中，最为耗费我精力的就是做好心态上的调整。保持一个轻松的心态面对考试，但也不要掉以轻心，把精力集中在当下的这一秒，不要去假设未来、后悔过去，更不要用固化的思维束缚住自己，尽管迈开步子走下去！这是我一年以来总结出的小小经验。
欢欣与苦痛，汗水与泪水，一往无前的坚定和茫然无助的彷徨，捧起奖杯的骄傲和考试失利时的失落，看似矛盾的词语却构成了我的高中生活。回首望去，高中三年，不求无瑕，但求无悔。
·高中学习规划
高中课业与初中相比会更加繁重，难度也会更大，所以一定要找到自己的优势项和薄弱项。长期来看，也就是高一高二乃至高三上学期，应该主攻自己的薄弱项，找准自己的不足，然后加以训练，随着成绩的变化，薄弱科目也会有所改变，可以以期中期末成绩为参照，进行主攻科目的调整。短期而言，也就是高三的时候，重心可以放在优势科目上，通过扩大自己的优势，在分数上得到快速提升，但也要冷静分析优势科目上的丢分主要在哪些板块，不可盲目训练，否则可能取得反效果。
另外，上课认真听讲是最为重要的一件事，并且要提高听课效率，及时做笔记，不求美观，但一定要简明易懂、抓重点，同时也要活跃起来，即使是社恐，也要试着回答老师的问题，确保自己和老师的思维节奏是一致的，也会减少走神犯困的几率。学会在对的时间做对的事，这样才能提高学习的效率，并且还能保障一定的睡眠，在课间和体育课时，也要适当放松一下，松弛有度是我认为最佳的学习状态。
最后的最后，想告诉大家，想做的事，不妨大胆一点，很多事情没有绝对的答案，只要自己不后悔，请记住：勇敢的人先享受世界！
02
学科学习的建议
2023 SUMMER
语文学科
姓名：李一宁（理科）
初中毕业学校：昆十中求实校区
高考录取学校：
华中科技大学 基础医学
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在我看来，语文学习的要领就是“勿忘勿助”——无需过分强调，不能忘之脑后。尽管文本众多知识庞杂，但归根结底高考考查的就是：读懂文字。所以我认为高中语文学习中阅读最重要。阅读够广、能理解思考时，高考便不再“千变万化”。
就我的感受而言，高一高二要大量阅读，无需额外刷题，每次的考试已足够训练量（练习基本是对前一年高考的模仿，而高考每年都不同，因此前期的刷题于语文学习而言并无意义）。前期需要增大储蓄量，让自己具备“读懂文字”这个最核心的能力，高三再回归做题。随着老师复习的完成，有了套卷的积累，你渐渐就可以摸清答题的套路与逻辑，建立起对语文成绩的信心。
还有一点要注意的是，扎实的语文功底可以让你有一个优秀的成绩，但超高分还需要一点小运气（好的状态、工整的字迹、慧眼识珠的批卷老师等）的加持。所以花费大量时间在语文刷题上求快速提分是不建议的，不要把宝完全押在语文上。在保持阅读的前提下，前期可以更多地在其他学科努力以打造自己的优势科目。
总结来说，即前期大量积累，高三做“好题”来训练技巧（很多模拟题质量很差对高考无益，最好的材料就是真题）——不要将语文变成一个“负担”学科，要有一种积累足够随时可以高考的从容自信心态。
姓名：吴宜栩（理科）
初中毕业学校：云子中学
高考录取学校：
华南理工大学 工科试验班
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· 高一、高二语文学习中对于高考比较有用的方面：
大量阅读课外书籍，积累作文素材。
认真背记古诗及文言文并理解文章大意，进行实虚词积累。
认真练字，要求书写规范清晰。
讲解重难点课文篇目时，跟紧老师思路，学会梳理文章的方法。
· 高三复习建议:
总结各类知识点的答题模板，并认真反复牢记
再次对高中全部记背篇目进行默写背诵 ，此次记忆要求排除错别字，巩固模糊篇目。
在做阅读题时发现优秀篇目可进行好词好句摘抄，记背高一，高二积累的作文好句，在高三不断的作文练习中做到灵活且巧妙运用。
深刻思考古诗词，尽量做到对古诗词有自己的理解，可以快速抓住文章的重要意向，作者的思想感情（这里的思想感情也有模板，答题时要学会精炼词语，直击要害）等。
· 假期周末学习安排：
周末认真完成老师布置作业即可。
假期在完成老师作业的基础上，可找相关课外习题进行练习，但切记要精炼，不可盲目刷题。遗憾的地方字写的不够好看，导致阅卷时有些地方答到了知识点，却不被老师认对，进而丢分。
· 个人坚持的比较好的地方：
在初中时已有一定的文言积累。
解题时比较注重模板的及时记录，进而在高三时有更多的时间去提升其他方面的能力。比较推荐的辅导书《核按钮》（有知识点的较完整梳理和教学）《作文素材》（比较多好篇优篇，对作文有较好提升作用）
数学学科
姓名：杨成卓（理科）
初中毕业学校：昆十中
高考录取学校：
中山大学 材料专业
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开门见山的说，在如今的高考体系中，数学是一门很难很难的学科。但各位不要害怕，我始终相信只要掌握一定的方法，培养起兴趣，数学会成为帮助各位的工具的。
1.培养兴趣
兴趣是最好的老师，学习时要多注重兴趣的培养。对高一高二的同学来说，要有好奇心和钻研精神。好奇心是指对练习题目背后原理的兴趣，而钻研是指对同类型题目的思考和探究。但我知道兴趣并不是说培养就培养的，现在的学习生活也很苦，所以各位量力而为。
2.学习习惯
高中是我们培养学习习惯非常重要的阶段。不仅关乎高考，也关乎以后的学业。在数学上，我比较强调两个习惯:
①做题效率 在平时做作业的时候，我们要在保证正确率的前提下故意提高速度，增加自己专注的程度。现在的高考题目数量多，如果只有正确率的话，并不占优势。
②规范格式 很多同学不注重答题格式，认为这是无关紧要的事，只要自己看得懂就好，这是很大的误区。在考试的时候，规范的格式可以让我们具有更清晰的答题思路，比如立体几何，证明过程应该有秩序，在脑中构思完成再答题，这既可以帮我们提高正确率，也可以增加做题速度。
3.考试方法
现在的高考很难，多选题和大题的难度都让考试难度增加，因此多大部分同学来说，尽可能地拿到更多的分是更理想的方法。所以从现在开始，在正规考试中都要去试，寻找自己最舒适的做题顺序，压轴题是否要跳过，跳哪些，这都是要思考的问题。同时把做题速度训练起来之后，就要逼自己做题的速度，把该拿的分拿到，没把握的分尽量拿，只要尽自己全力，我相信你们一定可以考出满意的成绩。
这是我高三时数学考试的时间安排，给大家做参考：
要给自己留多一点时间，考试的时候紧张可能不随自己的想法走，学会保持冷静。
姓名：邓世鑫（理科）
初中毕业学校：文山大同中学
高考录取学校：
同济大学 机械电子工程
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亲爱的学弟学妹们：
大家好！作为刚刚经历高考的学长，我想和你们分享一些关于数学学科的宝贵经验。数学作为一门基础和重要的学科，对于我们的高考成绩至关重要。我在这次高考中数学取得了143的成绩，下面，我将提出一些学习数学的经验，希望能对你们在高考的准备过程中有所帮助。
首先，掌握基础知识是学习数学的关键。每节课堂上讲的新东西要理解透彻，偏理论的东西要做好记录，做作业的同时稍微长点心，对应理解一下这些知识点，这样记忆会很深刻。简单来说，就是讲完新课认真完成作业就可以了，不需要额外多花时间。
其次，掌握一些解题的简便方法，也就是二级结论。很多二级结论是很难记住的，但是要想加快解题速度，就必须去熟悉记忆。就像比大小，大家可以去了解一下泰勒公式，你先粗略背背，遇到题目试着用一用，多用几次想不记住都难。再者像数列中错位相减，你背得了计算公式可以省去很多时间去计算。还有一些口诀，指对混合必同构，找定点定直线优先齐次化。这些二级结论在高考中基本都用得上，并且帮助很大。我推荐你们可以去某短视频平台搜蒋一刻，娱乐的时候偶尔刷一些解题技巧看看，记忆一下，在高中那么多考试中一定会用到。
另外，谈谈我在考前如何复习数学。如果你们面临的是阶段考试，建议大家可以看看自己做的课堂记录，粗略地理解些概念，看看作业中的错题，拿张纸总结一下应该要注意哪些点就可以放心上考场了。如果你们面临的是市统省统这样大范围的考试，就看看总结的一些二级结论，口诀就ok了，其实看这些主要是找找做题的感觉和提升自信，让自己别那么紧张。
再者，考试时间的安排。对于我自己，一般是40min做完选择填空，无论题目难易，只要超了40min我都会先去做大题，把大题的基础分先拿了，50min做完大题（除了解析几何，导数的第二问）剩余的30min看看压轴有没有思路，有的话就先写完，然后再回头去检查选填或者看没做完的选填。
最后，要保持积极的心态，热爱数学。相信自己，认真努力冷静集中专注。愿大家在高考和未来的道路上都能取得辉煌的成就。
姓名：宋德豪（理科）
初中毕业学校：高新一中
高考录取学校：
西北工业大学数学与应用数学
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·走进真实的数学
回顾有关数学的学习经历，我始终认为数学是接近每个人的。数学学习大致分为三个阶段：由浅入深、量变引起质变和追求完美。
由浅入深，要求打好基础，并不是说知道或者清楚某个概念就算打好基础，打好基础指的是熟悉辅导书上的二级结论，清楚地知道每个知识点的题型和考法并正确解答完善过程。此外，现在学校开设了比较完备的数学竞赛课程，这是很多学校都做不到的，特别建议大家坚持参加，尤其是一试的学习，将从知识、思维和能力三个方面为大家高考数学取得高分打下坚实的基础。
量变引起质变，刷题是必不可少的，两三天一套数学卷子并不算很重的任务，我的建议是先刷一遍近三年的各地高考题，感受高考难度，然后可以做金考卷速递版和衡水金卷，当这些卷子稳定在130左右及以上时可以重刷高考卷或做江浙地区和山东的题。
追求完美，如果数学成绩可以稳定在135以上的同学，可以在B站上找一些网课听，积累不同的做题方法和更高深的二级结论，有能力的同学建议自行推导感悟，这个阶段可以尽量追求一题多解和做题速度，提高数学思维甚至接触一些强基计划、数学竞赛和大学知识，百利而无一害。
感悟数学之美，走进真实的数学。
英语学科
姓名：葛华银（理科）
初中毕业学校：白塔中学
高考录取学校：
华中科技大学 计算机类
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老生常谈，高中阶段的知识不会太深、太难，只要肯用心，总能有收获。实际上，英语亦是如此。回忆高中学习生涯，不难发现，在英语学习中，积累很重要，而积累又源于记背。在此，我就为各位分享一下我自己在记背方面的感悟，主要有以下几点：
一、拥有合适的记背资料。单词、短语、句式等基础内容的记忆值得我们投入大量精力，但也要有一定的判断与取舍。为此，我们可以向老师寻求帮助或是自力更生。例如找老师要一些往届高三学生的词汇句式的汇总或自己整理一些对高考有用的记背资料。总之，要有资料可寻。
二、使用单词本。举个例子，我个人比较喜欢用单词本将重要的，易遗忘的单词、短语记录下来，然后在考试前回顾。单词本可帮助你在书写、查看中强化对知识的记忆。另外，切忌无脑记录太多内容，记重要的，不然可能会导致自己既不想记又不想看。
三、合理挑选记背时间。谨慎判断碎片化时间对自己背书是否有作用。高效的记背需要耐心与专注。在碎片化时间中，外部的干扰并不少，可能对记背有所影响。自习通常会有足够的时间和安静的环境，所以我一般会在自习时开始记背。
此外，我再针对高考题型分享一些经验。
l阅读理解：积累；做题时，可利用“主旨+关键词”的方法：读透文章主旨，在文中找出与题目对应的关键词。
l完型填空：积累、上下文衔接。
l短文填空：积累、读懂文意。
l作文：还是积累。
2023年高考中，英语是我发挥得最好考得最高的一个科目，它支撑了我的总分。希望同学们能够认真对待英语学习，总有一天，它将以难以想象的方式回报你的付出。祝同学们生活幸福，学业有成！
姓名：李思蓝（理科）
初中毕业学校：白塔中学
高考录取学校：
北京理工大学 工科试验班
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l学科学习规划
（1）建议高一高二的同学注重词汇量的积累，因为词汇量的多少对阅读能力有很大影响，而在练习中可以不断熟悉词义及单词短语的用法，避免在高三复习阶段重新背记单词浪费时间。基础较薄弱的同学建议系统性地学习语法。做题慢的同学可以想想自己是因为生词太多读得慢还是解读能力不够，后者可以多看些文章并注意将文章解读到位。
（2）对于高三的同学，面对每天大量的阅读练习，需要提高做题速度和准确度，可以记录自己的错题并归类。而在写作方面，需要记忆不同主题的短语，句子，但更重要的是要学会应用，因此要增加对于不同主题作文的练习，但注意不要套作。
l周末学习安排
在完成作业的基础上有针对性地适当加练，例如多做两篇阅读，多写一篇读后续写等等，弥补不足之处，不一定要成套刷试卷。
l推荐学习方法
高一高二的同学可以将英语学习和自己感兴趣的东西结合，例如阅读英文小说，看英文电影等，没必要太功利性地大量刷题。而高三的同学则建议以提分为目的，进行适当拓展，如记忆一些阅读常出现的生词等。对题目理解有问腿的可以归纳设问类型，如提问作者态度类型，提问文章主旨类型的常见设问方式可以归纳在一起，方便总结出解题思路。
好的学习方法受益终生，
实践出的真理最为可贵。
在昆十中、白塔中学，
不仅有智慧教师的引领护航，
更有暖心学长学姐的倾心传授。
愿昆十中、白塔中学学子们
带着这满满的干货与祝福，
一起脚踏实地向前奔赴，
一起去攀登更高的山峰。
我们相信，
那些关于“高考”与“理想”的注解，
终将化作青春最美的羽翼。
策划：高2023届年级组
制推：陆艳君
