以及失败多次总结出来的独家经验。

我们发现，从来没有那么多的天赋异禀，只是优秀的你们总是努力在翻山越岭。

谨以《致辉学习力》专栏

祝大家相见于顶峰。

2022年的教育大环境下，我们试图提供一些更优视角的观点和内容分享给同学和家长。

格物致远，辉光日新。【致辉学习力】专栏以自主学习，终身学习为标杆，让我们来听听那些“上岸者”的成功经验，或许对我们现有的学习有所启迪。

第1期是来自于一位交大学长的分享——

只要走在正确的路上

就不怕道阻且长

各位学弟学妹大家好，我是上海交通大学附属中学嘉定分校2022届的毕业生L同学，高考以591分考入上海交通大学，现就读于上海交通大学安泰经济与管理学院，经管实验班。

收到家辉的邀请，我参加了致辉学习力专栏的学习经验分享会。此次分享，我也并不觉得我的学习方法就一定正确。每位同学一定都有着最适合自己的方法，我的分享主要是提供一种参考思路。除此外，我还会和大家分享一些我在高中学习生活当中的额外感悟。如果能够帮助到各位同学，就再好不过了。

相信大家最希望先了解到的肯定是学科相关的东西，我以前去听类似的分享会也是第一时间想听人家讲学习技巧和学科要点，看有没有什么能帮助我解决学习困境，缓解emo心态的，所以第一部分就聊一聊学科学习~

这里主要和大家分享我比较擅长的几个领域——数学，物化，还有地理。

数学

作为大三门之一的数学，重要性相信大家都十分清楚，毕竟分值和每道题的占分比摆在那里。关于数学的内容，主要和大家分享以下几个方面的内容：

1. 基础薄弱怎么破

一般来说，市重点及四校八大会在高三前将所有高中内容全部教完，基础薄弱的同学应对起来可能就会比较吃力了。对此，我的建议是在每一章节授课结束后，自行整理思维导图，这其中要包括概念、定理、易错点等核心内容。

L同学数学笔记部分截取

除了画导图，利用月考也是个快速夯基的方法。每次月考后一定要积极找老师询问自己的问题及改进方法，避免“考过就过”。考试是最能将你的薄弱环节暴露出来的镜子，而老师就是最了解你学习情况的人，借助老师的提点搞清自己的问题并总结出解决方案，汇总成册，期末考试前就将这些资料反复阅读练习，这对于知识的掌握非常有效。

其实如果条件允许的话，小组学习也是个有趣有效的方法，小组成员之间互相讲解错题，一方面考察自己的理解程度，另一方面用他人的错误对自己“有则改之，无则加勉”。

2. 进入高三怎么冲

新课结束，进入高三年级后，各位切记：大量刷题十分必要。学校大约会进行两轮复习。第一轮按照章节，这一阶段务必要解决自己的所有错题，要记住：订正一道题比做十道题还有用。第二轮是整卷练习，为了弥补自己的计算或方法漏洞，在大量刷题后一定要总结，可以通过列表来明晰自己在哪一方面错的最多，再针对性加强。就按照这种方法，我取得了142的高分。

物理&化学

同为理科，物化的学习与数学其实有异曲同工之妙。但与数学不同的是，物化进入高二后会一下子非常抽象，这就需要我们牢记每个公式定理的对象与使用条件，千万不可盲目套用公式而不加思考。

此外，物化的实验题也非常重要，在考卷中往往占到了25%的分值。我们要做到考前能够自己清晰地讲出实验的内容、目的、操作方法、注意事项、误差分析等方面，保证万无一失。

另外大家还需要注意，对物化而言计算能力是十分基础而又重要的，应用题的公式计算以及定量实验题都有计算准确度要求，因为计算错误导致丢分就太可惜了。

至于针对物化的训练方式，大家可以参考数学部分的分享（错题集和复习等），这里不过多赘述了。

地理

地理虽然一直被认为是文科，但我其实一直用理科思维来分析地理题目，所有地理现象一定有其原因。

当然，虽然在追根溯源上可以使用理科思维，但“背书”仍然是必不可少的环节。我在等级考前能够把教材内几乎所有内容一字不落的背诵。可能有的同学觉得背书很难，但其实背书的核心并非死记硬背。充分理解每一个知识点，自己形成内在逻辑，在这样的基础上你就会发现背书十分简单。

学会了背书之后，接下来就得掌握分析题目的能力了——找出题目中的知识点，与自己的记忆互相匹配。这里要注意，刷题依然必不可少。考前一周，每天200道选择题+10道大题是至少的，这样在考场上才能游刃有余。

聊完了学科，再聊聊高中三年的规划。

每个年级侧重不同，高一最主要的任务，我觉得就是尽快融入高中生活以及确定加三科目。以我自己为例，我高一的时候报名了各种比赛和社团，这让我很快就融入进了高中生活，高一过得也就没那么压抑和紧张了——社交确实是一个值得考虑的融入方式。加三选择上，我首先确定了物化（很感兴趣），排除了政史（毫无兴趣），最后一个份额在生物和地理之间犹豫。而到了高一下，开始上网课之后，我发现这种状态下即便我投入大量精力去准备，我的生物成绩也很难给到我满意的反馈，于是我果断放弃了生物转投地理，最终也获得了70+70+67的分数。

高二需要的是稳步向前。在我看来高二这一年是体感上最苦的一年，各科学业压力激增。面对这种情况，我们就要合理安排时间，适当牺牲休息娱乐，为高三打下扎实基础。等到进入高三，就要以高考考生的身份来要求自己，分清每一阶段的任务，并在稳住其他学科的基础上在特定任务中倍加努力。

对于“学习”上的理解，我觉得值得和大家分享的就是这些。至于学习习惯和学习培养，我觉得这是一个见仁见智的东西。如何养成良好习惯，我认为不应该有范式，自己觉得舒服的才是最好的，因此我不想以我自己的方法来限制同学们的思路。

不过我可以和大家分享一个我的小习惯：我喜欢早起到校，上课前的一小段“摆烂”时间可以让自己更加清醒，有一种掌握时间的感觉，但这算不算是学习习惯？我自己也不好说~当然，文科背书，理科总结，这些基础的习惯是必须有的。

分享的最后，就和大家聊一些个人经历相关的“湿货”。

高中生活本质上是艰辛、枯燥、乏味、高压的，比起成功和喜悦，我们在高中生活中更多遇到的是挫折——学习成绩，日常生活，人际关系——这是必然的，所以我们需要保持正确的心态去面对，不能一蹶不振。

当然，我们从来不是一个人面对困难挫折，“找帮手”是化解挫折的绝佳手段。在学习成绩方面，我们可以找老师、找同学，有时候我们可能在某一个阶段出现波动，或钻牛角尖了，找不到症结所在，那么这时候不妨利用一下“旁观者清”，寻求身边老师和同学的帮助；在日常生活方面，我们甚至可以求助“非人”的帮手，比如我自己高中三年从未抛弃打球和打游戏的爱好，这些事情可以让自己放松，从而更好地投入后续学习。但这里我“反驳”一下自己：在人际关系方面，很遗憾并没有十分有效的帮手能够帮助我们，我们真正需要的是解开自己的“心结”——孤独是一定会有的，一个人吃饭、一个人回家、一个人独自学习的场景必然会常常出现，也总会和一些人的缘分走到尽头，如何根据自己的性格，找到让自己能够接纳和适应的方法，就是需要我们独自努力和承受的了。

高中三年当然很累，但是在这三年里你也会结识一辈子的好朋友、好老师。所以，请你相信自己、相信老师、相信学校，只要走在正确的路上，就不怕道阻且长。

最后和大家说一下，我们也有幸获得了L同学的数学笔记。大家如果有需要的话，可以移步评论区，回复“笔记”领取。