体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

网课的心得体会 网课教育心得体会篇一

按照线上学习的课表，合理安排自己的作息时间，这很好的改善了大多数同学在家里养成的“假期综合症”，我也不例外，随着线上学习的开启，我的生活就变的规律而充实，早上可以在开始上课之前搞定一切，还可以有额外的时间预习新课或完成作业，这样对新课就不会一无所知，听课的时候也不会懵懵懂懂，要带着问题去听老师讲课，这样的学习效率才会高。

在家里进行线上学习也考验了我们的自学能力和对自己的约束能力。家里是我们每个人的舒适圈，以前都要说跳出舒适圈，但在我们不得已的情况下，我们也不能因为家里的舒适而对学习有所放松。线上上课不是只看完老师上的课程就行了，我们在上完课后还要进行练习和巩固。线上学习还有一个好处就是可以反复回看，即使不懂了也可以通过回看轻松解决。

老师们的课堂也十分有趣，每次都有不同的老师给我们讲述知识，我们在感受新鲜感的同时也可以学到新知识，这就是一种不一样的体验。女老师的声音非常甜美，男老师的讲述幽默风趣。每节课都有着不同的风格和它的独特之处。数学课，每次老师上课前都会先把上节课的知识点复习一遍，正如“温故而知新可以为师矣”。语文课上不止单单讲课内的知识，也会涉及一些课外的知识点，然后老师一一对应讲解，让我们对这道题有更深层次的理解。英语呢，老师讲解的一篇篇课文，就像给我们讲述着一篇篇故事一样，精美动听，相信如果是在教室的课堂里上课，气氛一定很活跃。

体验过线上学习之后，还是有些地方做的不够到位，因为线上学习要通过手机、电脑、电视来进行观看，首先一个重要的问题就是画面的清晰度，如果画质不够好的话，同学们的眼睛可能受到损伤。其次是有配套的讲义提前发出来就更好，我们可以先行阅读或将讲义打印出来，这样上课的效率也会更进一步。

在这非常时期，我要感谢所有老师，这段时间对我们的教导与培养，老师，您们辛苦了!相信我们在新的一年里，能共同进步，健康成长，学习上能更上一层楼!

网课的心得体会 网课教育心得体会篇二

因为疫情迟迟没有好转，离开学时间还是遥遥无期，所以明德中学秉着“停课不停学”的理念，开始了漫长的网课计划。不知不觉中，网课已经持续了一个星期了，在如平常一般的网课双休日，我对此写下一番感慨。

网课这种上课形式是随着互联网的发展而兴起的，到如今已经非常成熟了。但是我并没有具体接触过，主要是不怎么在网上补课，不了解形式。印象中学口语上过一次网课，初印象非常不错，教学方式很自在，并且几乎是完完全全的在用英语交流。而通过这一次网课计划，我算是彻底了解了。不过这一次的性质完全不一样了，是由学校官方组织的，甚至电视上都有频道直播上课可以说是全方面了。

在如今科技飞速发展的时代，上网课的方式其实非常简单方便，就跟视频聊天、开直播差不了多少，只是内容不一样而已。就像我们的生物、语文和英语的课程在腾讯课堂或其他软件进行，由老师为我们直播上课，地理、历史和数学课程是在qq群进行群视频，而化学是老师发录制好的视频给我们，然后在群里等我们提问解惑。我甚至有了解到有老师在游戏直播平台上课的，也是非常有趣了。上课途径不同，但其实都大同小异，效果没有明显的区别。

第一次正式上网课我感到非常新鲜与兴奋。新鲜是因为以前从未以这种形式上过课，就像个新生儿对世界充满了兴趣一般。听着学校老师熟悉的声音，眼前是让人头痛的课本知识，可四周的环境却是温馨小窝，可以说是从未有过的体验，也是从未想过的体验。而兴奋感，我觉得每个学生或多或少都会有一点。可以不用跟老师面对面交流，没有他们严厉扫视的眼光，隔了个屏幕，完全没有紧张感，而且在家里会感到非常舒适，可以坐在舒服的沙发上，甚至可以躺在床上，那可不是教室里冰冷的板凳可以比的。不过因为在假期早睡晚起，每次早上的第一节课都是踩着点进入直播间。幸好是网课，我得以一边吃早餐一边上着课。不过有些尴尬的，我吃早餐的时候被老师点名回答问题，东西堵在嘴巴里不能说话，只得硬着头皮跟老师解释了一番哈哈。

其实由此能看出一个问题，老师在网课上的“管理权限”下降了。毕竟在虚拟世界中，现实中是怎样的他们无从得知。虽然老师有叮嘱家长监督，但不能保证每个家长都尽职尽责。就像语数英这些主科的课堂上，我有注意到还是有一些同学并没有在听课。而且就算在直播间里也不能保证效率有在学校听课高。不止学生，老师有时候也会出现一些技术问题。就像我们数学老师是在老家给我们上课，环境不是特别好，我们甚至能听到花鼓戏。

所以说网课还是有利有弊，一念天堂，一念地狱。

网课的心得体会 网课教育心得体会篇三

虽然受疫情影响我们不能够正常报到，正常去教室里上课，但各学校都秉承着“停课不停教、停课不停学”，我们学校自然也不例外。学校至2月17日开始全面启动线上教学，已有四周的时间了。老师自开学以来一直都在线上陪伴着我们学习，时不时修改教学内容调整教学形式，以便我们即使在家里也不耽误课程的推进。

《计算机审计》是17级会计大三下开的一门课程。授课老师杜鹃老师采用中国大学mooc慕课网、腾讯课堂两个线上教学平台以及慕课堂微信小程序：利用腾讯课堂直播，辅以中国大学mooc中的开放视频课程加上慕课堂里老师精心挑选的练习与讨论，为我们提供了优良的学习资料。虽然线上进行学习一开始总是觉得不习惯，但是有着老师的引导也让我们慢慢投入其中。

因为这几个线上教学平台是各个高校常用的，而且因为疫情的原因，流量太大，因而经常会出现中国大学mooc慕课网崩掉的情况。还好杜鹃老师及时的提出了解决办法，她会在开课的前一天网上先发布教学内容，要我们下载下来及时观看，以避免这样的情况出现，而我也慢慢的养成了晚上八九点就等着课程发布然后观看的习惯。

一开始觉得这样子很枯燥，但是到了第二天就发现这样是有效的，因为上课的时间紧，但是任务重，如果不分知识点的学习，你便很容易弄的焦头烂额，因而重点的地方我还进行了笔记的记录。

杜鹃老师说生活需要仪式感，因此她特意下载了铃声，当上课铃声响起的时候总是让人有种置身校园的感觉。老师对知识点的讲解很细致，因着信息化对我们今后的发展越来越重要，即使教学环境受限，但是老师依然在课前查找了大量的资料，为我们挑选出她觉得非常重要的e_cel软件的一些功能应用，在课上的时候详细的一点一点的演示给我们看，与此同时，她还把相关的表格发下来了，以便我们课下的时候进行练习。

直播结束以后，她会要求我们再结合中国大学mooc慕课网上的相关视频进行观看，以加深我们对计算机审计理论知识的学习。但是光只是看完肯定不是最终目的啊，重点是希望我们可以掌握下来，因此杜鹃老师每节课都会在慕课堂上发布相应的练习，练习不多，但是都有针对性。等我们提交以后她还会查看我们的做题情况，针对普遍的问题进行集中讲解，个别的问题我们则可以私聊她来进行解决。

此外，杜鹃老师会在慕课堂里发布讨论，她会针对我们提出来的问题和希望所学的知识及时的不断调整自己的教学方案，让我们学有所得，而不是仅仅上完了课就完了。同时每周她都会在中国大学mooc慕课网上发布测验，以巩固我们所学过的知识，同时检验是不是真的学会了，是不是还有什么不足。

总而言之，虽然受疫情的影响我们度过了别样的学习生活，虽然和以往的面对面教学有所不同，我们也很怀念这样的校园生活，但是线上网络教学同样让我们有所收获。对于《计算机审计》这门课程，一开始我觉得难度明显的超纲，因为《审计学》本身就很难了，更何况这门课程同样有不输于它的理论知识甚至还有实操。但是经过老师的讲解和视频的观看以及课后的练习，让我慢慢不惧怕它，甚至慢慢的走进它。

网课的心得体会 网课教育心得体会篇四

20__年的春节过得与众不同，一场突如其来的新型冠状病毒疫情的发生，改变了我们的生活，人们开始足不出户宅在家里。许多的医生护士奔赴前线救援，而学生们的学习方式也发生了改变，教育部为了保证学生“停课不停学”的理念开启了新的教学模式--网络课堂。

这一个多月的网络课堂学习中，让我们深深体会到了那句话“老师成了资深主播，家长成了资深班主任”，老师竭尽所能传道授业解惑，家长全程服务督促学习，保证神兽学习效果。总之，网课学习中我们也在不断反思、总结、改进，具体如下：

一、严格要求制定合理的学习计划

即使在家进行网络学习我们也要有生活仪式感，按时起床上课，定时让孩子休息眼睛做眼保健操，定时在家进行必要的体育活动，让孩子养成良好的生活学习习惯。

二、家长全程监督学习过程

开始的两周网络课程，因为在家上课时间自由，孩子完全不在状态，坐姿懒撒总想着各种偷懒，不能跟着老师的思路走，老师让用笔记录或是思考孩子也在一边发呆。每节课后，老师讲的内容还是不理解甚至不懂。作为家长，我们才渐渐明白孩子平时在学校就是这样上课的，差距也是这样慢慢拉开的。我很庆幸，有这样一次当自己孩子班主任的机会，在各种网课中全程观察自己孩子的学习状况。针对孩子的种.种学习问题，私底下也咨询请教了陈老师，我们软硬兼施，全程陪伴监督，终于让她网课全程投入，完全跟着老师的思路来。每天下来也会依据孩子的实际情况拔高一些学习内容，我们以身作则，丰富了她的每天学习内容，引领她自觉学会学习，现在孩子的状态也在进步。

三、按时完成老师布置的作业

除了当天的学习内容，我们让孩子自己计划作业的完成时间，做自己学习上的小主人。定时让她查看老师对自己学习的评语，及时订正，明白学习不足在什么地方。

四、空闲时间练习大提琴和业余爱好

每天抽出时间让她练唱谱子，熟悉五线谱，尽量坚持每天练习三十分钟。对于孩子的爱好，每天让她自己计划时间来完成，所谓师傅领进门，修行靠个人。尽我们所能帮助，让孩子自己学会学习，学会自律。

总之，这段网课学习利大于弊，确实让家长体会到老师的不易，明白孩子存在的不足，让我们能更好的有的放矢，抓住机遇，帮助孩子提高成绩。待疫情过去，让孩子们重返校园，开启快乐的学校生活!

网课的心得体会 网课教育心得体会篇五

今天是20__年2月10日，也是孩子们期盼已久的日子。疫情当前，孩子们已经18天没有出门了。最初小小的人儿并不理解妈妈为什么取消了度假行程，甚至不让她们下楼。她们不满愤怒...然后我给她们讲了新型冠状病毒的绘本，慢慢的她们明白了，也开始理解妈妈的行为。于是在家里安心的看书写字画画看电视，做一名抗击病毒的小战士。

“妈妈什么时候能开学，我想念我们老师和同学了。”“妈妈怎么还不开学明天能不能去上学呀?”“妈妈我去上学一定好好学习，长大当个医生，治病救人，把病毒都赶跑...”这是孩子们每天必问的话题。“等到春天暖花开的时候就能去上学了，听老师讲课，和同学游戏。”立春那天孩子问我“妈妈春天来了外面的迎春花开了嘛?”我想了想说，“面对疫情我们众志成城，只要我们不出门，胜利就在眼前。别说迎春花了，到时候我们可以去洛阳看牡丹花。”

孩子最期盼的就是开学，老师每天在群里和孩子们互动，得知2.10可以在网上上课孩子们高兴坏了，欢呼雀跃。是呀!苦闷的日子里需要点盼头儿。停课不停学，现在政府的政策真好!

早早的孩子们就自觉的准备好要用到的课本学具，打开电视机，坐端正背挺的笔直。我不禁感叹，小小年纪自制能力真强，值得我去学习，于是我坐下来旁听。

老师讲课的声音时高时低，仿佛山间的清泉缓缓流过我的心田，整堂课思路清晰，环节紧凑，重难点突出，设计合理。

下课休息的时候孩子说“妈妈能上课真好，这一天算是没白白的浪费。你看看这都是我喜欢的课程呀。”

我还跟着孩子一起做了广播体操，仿佛回到了学生时代。那些苦闷全部一扫而光。心中仿佛点亮了一盏灯，照亮了我们的“蜗居”生活。

我们的班主任和任课老师在群里说有什么不懂的没听明白的地方都可以在群里问，然后细心的有耐心的一一解答，怕孩子不明白不理解还又专门拍了视频。三生有幸遇见如此有责任心的您们。

疫情当前我们举国上下都在努力，胜利的日子还会远吗?停课不停学，是一颗强有力的定心丸，是一颗希望的种子，是梦的翅膀。疫情当前，孩子们要好好学习，安心学习，少年强则中国强。加油武汉!加油中国!

网课的心得体会 网课教育心得体会篇六

两个月前，由于疫情影响不能开学，学校准备开启网课学习。

嘿!这可是线上直播网课!以前可怎么也想不到“网红直播界”会有严肃且正经的人民教师“金榜题名”。老师们一夜之间进军主播界，学生们争相成为狂热“榜头迷弟迷妹”?!这是什么奇特的画面?不禁令人开始期待网课学习，殊不知道阻且长啊——

新晋主播初次亮相

2月10日，第一次正式直播课即将开启，带着激动又有点紧张的心情我正襟危坐，等待着601号直播间“主播潘”到来，一切准备就绪!

9:30直播开启!我眼疾手快点进直播页面，“同学们好……”

还是那熟悉的声音，紧接着一连串问题轰炸，学生“粉丝团”也是十分卖力，一呼百应，真的有“死忠粉”的架势，在学校都不见得有这时候热情，师生合力，齐心协力，我们的主播阿潘老师作为一名文化选手顺利完成首次亮相，疯狂“圈粉”。结束后心里还是有种新奇感，嗯，上网课也是很有意思的嘛!

充实的网课生活

网课上了一段时间，一开始的新鲜劲儿也过去了，现在“粉丝团”极其不稳定，逐渐有“脱粉”现象，至于原因——线上学习和想象中不一样!

语文直播是9:30开始，但是!你以为这样就可以睡懒觉吗?大错特错!

早早算到一切的潘老师早有准备——让家长监督和学校时间一样进行二十分钟早读，因此，一大清早我就能感受到爸爸比公鸡还准时的叫醒服务，然后被再三叮嘱大声朗读。

直播时，时刻准备着“突然袭击”，不然，突然要求和主播“互动”，你会非常尴尬，下了课也别先松气，因为真正的考验才刚刚开始，直播混过去是没可能的的，在“神算子潘主播”面前我们一定会暴露——

每天都会有课堂笔记和相对的《默写能手》打卡，还有根据上课内容而布置的作业，有的时候老师会出其不意地在直播上说几道和作业类似或一样的题怎么写，如果有人开小差没好好听那从作业就会暴露出来，第二天讲作业就很有可能“幸运”地被主播cue到。

于是，在早读，直播课，作业，晚读的安排下，会让你感受到3d全息在家如在校生活，充实你无聊的一天。

速度与激情的体验

不得不吐槽一下，感觉每次网课都是“速度与激情”，什么是“速度”?

网速和连麦速度呗!

什么是“激情”?

自己对网课的激情和配合主播的激情。

二者缺一不可——主播讲得正火热，邀请连麦，不及时连就造成“空气突然安静”，然后直播间突然晴转阴，寒风隔屏刮来;自己要是对课程没有激情，主播突然要求什么什么扣1什么什么扣2就会反应不过来。

某一日我就惊喜地被抽到，亲自感受了“速度与激情”，这一次是叫到我需要扣1，幸好我反应过来及时扣1，顺利度过，“激情”的心还没放下，就听到周五我要连麦讲古文的要求，啊，“速度与激情”总会同时出现……

周五，好在网络顺畅，成功连麦顺利讲完。实话实说，确实紧张，并且忧心害怕，但也是次难忘的体验。

时间过得真快，网课学习接近尾声，直播界新人员又将回归原职，线上学习生活虽然让人有抱怨，但也丰富了枯燥的生活，让我们在疫情间也能学到知识，感谢勤勤恳恳，认真负责的老师们，疫情结束，校园再会!

网课的心得体会 网课教育心得体会篇七

己亥年末，肆虐之瘟疫，亦称新冠病毒，向武汉、向湖北、向九州大地狂袭，庚子初，更甚。吾华夏儿女携手并肩，共抗疫情。

吾辈虽莘莘学子，却志在四方，愿赴沙场退敌。然吾等少年，首课业为先，奈何师生宅家，共击疫情。校门落锁，了无人烟，春风不入学舍，紫燕枉作美巢。

于是乎，校之网课应运而生，名曰：“空中课堂”。网络之上，日日相约，时时牵挂。或师授业解惑在先，生随之答疑知新在后;或生如师解疑于众在先，众随之争之助之;或师生皆动，共习之、共演之、共做之、共舞之……师夜以继日辅吾辈之学习，若报师恩，唯有奋习之，知识乃胜战之必备法宝。吾每日早起盼课始，专心习之。父母皆惊：吾儿初长成，心甚慰!正是：师之谆谆，生之念念;师循循善诱授课业，生步步紧随习新知。此乃前所之未有，但心亦安然，众牵挂于吾，抗疫万众一心，吾感“幸甚至哉”，吾想“歌以咏志”：须臾，愿疫去，吾辈人人进步，吾中华大地华灯重照，潜龙腾跃，万象更新!

空中课堂有优亦有缺，优为用时虽甚少，却精益求精，习之亦获趣。然亦有所缺：否与同窗师长面之，趣少，唯恐情淡。吾愿疫去，重返校园!

愿疫去，堂内书声之朗朗。

愿疫去，国之花开春常在。

愿疫去，世之民众得以安。

网课的心得体会 网课教育心得体会篇八

20__年是一个新的开始，在举国欢庆的时刻却因为疫情影响无法出门，面对这场天灾人祸，我国人民群众万众一心共同抗疫。我们也由于疫情的影响，只能在家自学。而自学远远没有在学校的效率高，没有课堂上的互动，也没有老师的指导。为此，学校根据国家统一部署，决定推迟返校时间，在此开展在线教学。在上网课的这段日子里，我感受到了不一样的学习方式，同时受益匪浅。

从2月17日正式开设网课到现在，已经快一个月了。还记得刚开始的那一周，我不太适应这样的学习方式，对于老师在慕课上发布的学习视频只是简简单单的看一遍，错过了很多重要的知识点。作息时间的突然变化也让我有些吃不消。但是没过多久，我便适应了这样的学习方式，在家认真用电脑看学习视频以及老师的直播，课后用笔记本记清楚该堂课所学到的知识点，让我感觉和在学校一样充实，列清楚学习计划后，时间过的很快。在不断的学习与吸收的过程中，我慢慢养成了自律生活的习惯，即使没有老师的监督，也能自觉地去学习。除了网络课程的内容，我在空余时间记英语单词和学习计算机，为六级和计算机二级做准备，早睡早起，做到劳逸结合。我们都要有“千磨万击还坚劲”的意志,理性思考、理性工作,不断锻造自己的韧劲。作为一位华夏学子，我们都要有不断奋斗的动力和坚持不懈的态度。

通过网课学习，我有下面几点建议：

其一，是不要认为没有老师的监督就不重视网课，要摆正学习态度，积极思考，与老师多加互动，不懂的地方课后询问老师。

其二，是学会劳逸结合，尽量不要熬夜，否则十分影响第二天的学习。列好计划，主动去学习，充分利用碎片时间，可以为父母分担家务或者阅读书籍。

最后就是在学习的过程中找到适合自己的学习方法，建议用笔记本记录，用不同颜色的笔就行标记。学习视频反复看，跟着老师的节奏，记录好每一节的内容，课后多加思考，认真完成课后作业。

在这个特殊的时刻，即使我们不能相见，但是希望大家都可以通过网课学习不断提升自己，通过学习遇见更好的自己。

网课的心得体会 网课教育心得体会篇九

今天是最后一天以“网课”的形式上课了，马上就要开学了，我们与“网课”也要告别了。

虽说开学能见到久违的老师和同学们，在明亮的教室里上课，这很令人激动。但是“网课”好歹也陪伴了我们两个多月，从开始的不喜欢、不接受，到后来的逐渐适应，再到后来的慢慢习惯、开始喜欢。上网课，似乎已经成为了我们生活中必不可少的事情。

幸亏有了“网课”，我们才能不虚度疫情中待在家里的这几个月，每天从网上不断地学到新的知识，这其实也是我们学习生涯中不错的经历和独特的体验。

上网课有一个好处，就是——可以看回放，重新学习。

老师讲过去了，如果我们哪里不明白，还可以重新再听一遍。我们也学会了，也不用麻烦老师，这真是一举两得。

下课了，老师还会把课件发到群里，我们可以补充没记全的笔记，把上课学的知识掌握得更好。

即将开学了，我们不用成天盯着手机或电脑上网课了，眼睛可以得到很好的休息。但是网课也有网课的好处，幸亏有了“网课”，我们才能“停课不停学”，在家里也能学到新的知识。

许多同学从内心抗拒网课，觉得上网课很无聊，其实“网课”本身并不无聊，当你静下心来，用心听课，你会发现其实上网课也挺好玩儿的。而且当你把你以前不会的知识听懂了，眼前豁然开朗的时候，你会觉得非常有成就感。

以网课的形式学知识的经历告一段落，虽然网课结束了，我们以后可能不会再通过“网课”学到新知识了。但是这段经历会一直藏我的心里，成为我学生时期不可遗忘的一段回忆。

再见了，“网课”!感谢你充实了我这两个月。

网课的心得体会 网课教育心得体会篇十

一场突如其来的疫情打乱了我们的生活，使这个寒假显得特别漫长，也特别与众不同。“停课不停学，宅家也精彩”，为了保障我们的学习不受影响，网课终于“粉墨登场”了。

初识网课喜欲狂

刚接触网课，觉得它是那么新鲜有趣，网课的时间相比正常上课的时间要短，且中途可以随意按下暂停键，可以停下来休息、喝水吃点心，也可以随意地伸伸懒腰。我坐在沙发上，翘着二郎腿，盯着屏幕上的老师，只见她绘声绘色地讲着。古诗诵读、阅读拓展……语文的魅力让我如痴如醉;欣赏古典音乐、学跳杯子舞……音乐的体验使我沉浸其中;做科学实验、画抗疫图画又使我乐在其中。几节课下来，我不知不觉喜欢上了网课，觉得这课上得既轻松又惬意。啊，上网课，简直太爽了!

不懂自律泪满衫

接下来的网课，我不再像前几节课那么专注了。有时边听课边看看身边的小说，有时屁股痒痒的，就站起来溜达溜达。糟糕，有些内容不是太了解，我做作业的速度明显变慢了，有时遇到不明白的题目就只能靠蒙的，我开始感到有些担忧。

上完一天网课，做完作业的我战战兢兢给妈妈检查，只见妈妈的脸色大变，一瞬间睛转阴，眉头紧锁。见到妈妈这个样子，我不禁头皮发麻，心想完了，死定了，妈妈一定会大发雷霆，给我来个威力超强的“河东狮吼”。果不其然，妈妈怒气冲冲，声音如同闪电般剧响：“少钧你到底有没有听网课，为什么做的作业全部是错。”唉!被妈妈狠狠训斥一番，又被妈妈罚做了许多练习后，我不禁有些后悔。

后悔之余，我不禁想起去学校上课的种.种好。想念老师抛出问题后各抒己见的场景，想念下课后和同学们一起嘻戏打闹，一起踢足球或打篮球。想念放学后三五成群地回家去……唉!什么时候才能快快回到我美丽的校园呀!

被妈妈责罚后，妈妈语重心长地对我说：网课对于我们来说是一场分水岭。对于自律的孩子在哪上课都不会影响到他的学习。就如这次国家遭受疫情影响，有些高中生不惜每天走好几公里的山路，在天寒地冻的山顶上上课，一坐就是好几个小时，就因为那高高的山顶上才有稳定的网络，听起课来清晰流畅。还有些学生不幸感染了轻型新冠病毒，在医院接受治疗的他们仍然捧着书本，捧着手机专心致志地上网课。妈妈恨铁不成钢地对我说：像你这种不自律，不自觉的人，还是早早上学去吧!

哎，上网课，真是让我欢喜让我忧。