可乐是我从小到现在最爱的饮品，没有之一。大学之前，会经常喝，本科学了食品科学、营养学之后，慢慢有意无意地减少了饮用可乐的次数，但是它依然是我心头所爱，为了表达对它的喜欢特别挑了这个问题，四处搜集喝可乐的好处，也不枉费我对它的喜爱。

可乐(Cola)是一种含咖啡因的甜味碳酸饮料。配料：水、二氧化碳、糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因等。如果问大家最熟悉的人工味道是什么？相信很多人就想到了可乐。它的存在已经是无疑了，世界上最畅销的食品，没有之一。

我们来个欲扬先抑。既然每个人都在说可乐的坏处，那就先总结一下：

经常且大量喝可乐容易长小腹并引起肥胖，增加肾脏的负担，也是引起糖尿病的隐患之一；大量二氧化碳过多影响消化；大量糖分和碳酸有损牙齿健康；容易令人发胖；大量磷酸影响钙的吸收，导致骨质疏松；高血脂、高血压患者饮用可乐会加速病情的恶化；对于吸烟者来说，咖啡因在尼古丁诱变下会导致癌细胞的产生；可乐中咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。

重点说一下关于可乐杀精的问题，专门查阅了相关文献，Jensen医生认为每日饮用咖啡（咖啡因含量低于800mg）、饮用可乐（每天两瓶500ml装）并不影响精子的数量、活力与形态。近年来各国男性精子数目降低、活力下降，确属不争的事实。导致这一现实的原因有很多，既有生活方式现代化所引起，又与生活起居、饮食习惯、通讯工具等等相关。

接下来是好处，我会分层次总结，方便大家了解和记忆。

1、治疗作用

可乐清凉解渴消暑，是理想的夏季饮料；可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果；可乐对缓解反胃有很大帮助；如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效；可乐中含有磷酸和二氧化碳能够帮助治疗结石；生姜+可乐也可以治感冒。

2、营养作用

首先，可乐可以补充身体水分， 可乐中含有的糖分是一种碳水化合物，能够为人体补充能量。开胃助食，可以加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。

3、心理作用

主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。 产生兴奋、愉悦感。提高人体的灵敏度、注意力。

4、生活作用

可乐不止可以用来喝，也是生活小能手。可乐是铁锈的克星，其中的柠檬酸方便用来清洗窗户，除臭，锅底除黑，清洗衣物，消灭蚊虫，待补充。（大家留言，我会补充）

5、其他作用

娱乐，助打嗝，烹饪搭档（美食搭档，可乐鸡翅，想到就饿了）。含有咖啡因可增强人体基础代谢功能。缓解晕车症状（本人的秘方）。

看完是不是觉得喝可乐好处多多，因为可乐含有大量的糖，建议大家少喝，就像酒一样，偶尔饮之无妨，少量适宜，但是它并不是一个健康的饮品，所以对于它的喜欢还是要克制一下。