《问答》心得_问答心得_优质问答经验分享心得

提问是交流的一种方式,提问可以向别人提问,也可以向自己提问。事实上,我们每天都在无意识地不断向自己提问。

比如,我们在干某件事之前,总会向自己提问:为什么要做这件事?这件事对我来说有什么意义?做这件事的条件是否成熟?做这件事需要注意一些什么?等等。

通过不断提问,让自己陷入深度思考,为做好事情做足充分的准备。

那么,如何更好地向自己提问呢?

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一、寻找自己的3V

在向自己提问之前,一定要分析自己的3V,即理想、价值和词汇,找出属于自己的关键词,然后与疑问词组合起来一起使用。

如何寻找自己的关键词?许多人都没有有意识地关注过自己的习惯用语,或者自己常用的口头禅。

这时,我们可以向朋友或同事询问,可以分析自己写过邮件,或者在微信、微博、QQ或其他社交媒体上发过的文章,留过的言,说过的话,也可以分析一下自己在许多重大场合的对话录音,从中找到自己常用的词语,研究自己的用语倾向。

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二、抽出时间进行自问

许多人都有这样的困扰,感觉自己每天很忙,沉浸在日常琐事中无法自拔,根本没有时间停下来进行思考,更不用说进行自问了。

事实上,如果我们不向自己抛出优质的提问,那么我们的人生就很难发生改变。

所以,当我们独自一人时,一定要有意识地抽出时间进行思考。我们可以利用一些碎片化的时间,比如走路、乘坐公交车上下班,睡前五分钟,上厕所的时间等等,用这些时间来进行自问。

比如自己今天都做了哪些事,哪些事是有效的,哪些事是无效的,有哪些事让自己很开心,哪些事让自己很苦恼。

除了自问当天发生的事之外,还可以问一下自己,自己对当前的工作和状态满意吗?哪些地方满意,哪些地方不满意?自己真正想做的事情是什么?如果让自己换一个工作,最想换什么工作?如果现在只有半个小时,自己最想做的事情是什么?等等,

通过这样养成自问的习惯,可以使我们的目标更明确,方向感更强,行动也一定会有所改变。

千万不要觉得自己问的这些东西什么都不是,没有什么用,也没有什么可取之处,事实上,我们就是要通过不断地问答,来发现不同的角度,找到不同的切入点,从而改变自己,这一点非常重要。

有些问题很好回答,有些问题则很难立刻做出回答,也不可能一下子就找到答案。这些问题在提问之后,一定不能一问了事,还要经常进行复习。

我们可以把这些问题写在日记本上,或者记在其他比较隐秘的地方,或者和自己信赖的伙伴和朋友谈一谈。

当我们回顾这些问题时,或者在与其他人交谈的过程中,会不自觉地生发出许多新的想法,从而使这些问题不断深入。

如果找到了希望时刻铭记地面对自己的期望,可以把它写在纸上,贴在比较显眼的地方,或者放在电脑桌面上,让自己时刻能够注意到,时刻地提醒自己。

这样通过反复的接触,不断地重复,从而使该提问实现内化,变成我们的实际行动。

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三、定期进行自问

为了我们的健康,我们需要定期进行体检。同样,为了确保我们朝着既定的目标前进,我们也要定期进行自问。

当我们置身于复杂的环境中,或者处在崭新的环境中时,应该不断地询问自己,反省自己。

特别是当自己需要不断地升级自己时,更需要不断地向自己提问。

这时,我们要不断实践向自己提出优质提问的方法,要相信,只要提问改变,行动也会改变。

让自己不断提升的过程,就是自己不断发生改变的过程,更是不断进行自我提问的过程。


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