学的再多再好也不能闭门造车，从外界获取有效且及时的反馈和指导是不断精进的重要条件。
7.给孩子布置的任务始终在拉伸区练习
把会做的题做100遍和把不会做的题做1遍，谁的进步更大？那必然是后者。
拉伸区是介于舒适区和高难度区域的中间地带。
当孩子在当前任务里感到厌倦时，说明应该提高难度；比如青蛙跳的专项练习，他开始敷衍，我知道”他能又快有准的全做对，但是他在混时间，10分钟的题往30分钟上磨蹭。“
当孩子在当前的任务力感到焦虑时，说明应该保持这个水平的专注练习（深耕）。这个很容易理解，他不会做，他就会想要寻求帮助，或者转移自己的注意（开始东张西望，各种小动作不断），此时就回到第一步，定义明确的目标，反复交替就可以进去”心流通道“，沉浸其中。
※努力去做那些让自己感觉有点困难但是努努力就能够得到的事情，就是跳出舒适区，避开困难区，处于拉伸区。
持续下去，你回头看看，孩子已经走到了当初的困难区啦！
这就是一位985妈妈分享的【游戏力育儿闯关表】，把学习任务分解成以上七步，3个月让孩子从叛逆学渣逆袭成老师眼里公认的学霸，专注力和学习力从此一路开挂。
二、去”霸“占所有可利用资源
我高中上的省重点，高一成绩都是垫底的，但是高考能实现华丽逆袭，成绩年级第三，省前1000名。秘诀就在于我只要有空就拿着不会的题去霸占老师和同学的时间。
学校是标准化的教学流程。
标准化意味着老师只对班级负责，而不是对个人负责。老师上课的内容、布置的作业、教学的进度都是以班级的平均水平为导向的。如果你的成绩大幅低于或者高于班上的平均分，跟着老师的节奏走是很吃亏的。你应该让老师为自己服务。
怎么做呢？提前学习上课要讲的内容，把自己搞不懂的知识点都标注出来，带着问题去听课，没有搞懂的地方，去问老师或者同学。
别人下课出去玩，我就带着卷子去老师办公室问题，一道一道的让老师给你讲解解题思路，同类题型该怎么做，有没有多种解法，不把老师榨干，都不要离开办公室；别人晚上写当天的作业，我已经开始去问老师明天的知识点了。最狠的一次，我急着上厕所，也是憋着尿冲上讲台问完老师题目才去解决，当时几个老师还给我起了个外号，叫“问不完”。
老师和难题一样，你越坚定死磕，他们就越招架不住，我就这样疯狂霸占老师的时间，就好像他们在为我打工一样，直到最后老师讲完一个新知识点都会先问我听懂了没有。
三、打破限制性的”道道“，你就赢了大部分人！
武志红老师曾谈过一个”限制性信念“的概念，我们的认知来自我们的体验和经历，大多数人会把这种认知固化成一种规律或者真理。信念一旦被自己的体验限制住，你的认知天花板也就到顶了，想要在拔高就会非常非常的困难！
我一个朋友，初中的时候和一个女生一起参加入学考试，都只考了70多（满分100），当时他们的水平差不多，但是之后他的成绩直线飞升，保持在年级前三名，最终考入北京大学。那个女生的成绩一直停留在中上游的水平，后来复读进入了一个普通的211。
说这件事不是为了炫耀他有多厉害，而是我从这个女生身上感觉到一种很微妙的心态，这种微妙的心态在很多成绩一般的同学身上我都感受过，就是武志红老师说过的限制性信念。
入学考试都考了70多，后来这个女生又考了次70多，她就认为自己就是这个水平，成绩在班级的中游才是理所当然的，她努力学习也只是为了保持这个平庸的排名：”班级前十的人就是厉害，脑子聪明，我肯定考不过他们。“
把考试成绩差固化成自己的能力智力差，而心理学公认的自证预言机制又会让他们的想法成为现实。即使有一次他考好了，他也不愿意承认自己的能力很好，只会觉得这次考好是偶然事件。
如果你觉得孩子的成绩就这样了，很难提高，或者觉得班级里考第一第二的人都不是凡人，不是一个物种，根本比不过，领悟到我说的这两个方法，不仅学习开挂，孩子的人生也会开挂。
第一种是武志红的方法。
先在一个更弱的学科上重点突破，空闲时间就死磕这门学科，让他的成绩能够突破到年级前列，获得正向的反馈，相信自己的能力超级棒，再去死磕另一门弱的学科，慢慢的打破限制性信念。
普娃优先抓哪个学科最有优势、最容易呢？我之前在【小学优势学科】里给大家捋过清晰的思路，这里就不赘述了，直接去抄作业就行！
第二种方法是我的方法。
就是保持钝感力和执行力，不把差劲的考试成绩看成自己的能力水平差劲，理所当然的认为自己很棒，只是从这次考试中寻找问题，什么知识点没想到什么地方计算错误，尽快把这些问题处理掉，在下次考试之前再强化一遍，坚信每一次考试都是为下一次成绩提升提供铺垫，成绩自然会一路飞速上升。
四、”道“和”总“是相辅相成的，孩子的成绩差距就在总结和反思上！
生活万物都是遵循规律发展的，知识点也一样，规律就那么几条，无非就是有的人意识到早，有些人意识的晚。而往往意识到早的都是金字塔塔尖那批人。
遇到不会的问题多问问自己三个问题：
1.What：这个知识点讲的是什么？这个时候你打败了30%的人。
2.Why：这个知识为什么这样考？这个时候你打败了60%的人。
3.How：我要是出题，我该怎么出？恭喜你，到这个程度你的一只脚已经在重高名校了。
有了这个思路，成绩就不可能上不去。如果你能一眼看穿出题人的心思，世界上还有什么你不会做的题？
学霸都有一双慧眼，他们最厉害的不是智商有多高，也不是记忆力有多好，而是他们能看到这些现象背后的本质。
五、会”裁“会”断”会“舍”会“离“，不做无用功！
学会断舍离，注重质而不是量，把没用的操作统统丢掉！
如果一个方法坚持了一个学期，成绩没有任何起色，很多家长第一反应要么是给赶紧孩子补课，要么是再给孩子买几本资料……
大错特错！你们做的都是加法，这是再不停地给孩子加负担，加负担，加负担，孩子不抑郁才怪。 不如反思一下哪里没做到位，学会“断舍离”，把无用功的东西，全部丢掉。
无效作业，能丢则丢！重复的可以不看，看一下就会的放过去，只去思考你不会和不熟悉的东西。把有限的时间花在提高知识量和思维能力的事情上。 ❌以前背书靠死记硬背，睡一觉全忘了； ✅从今天开始用337晨读法，背的又快又多，记得还牢。 ❌以前写作业拖拖拉拉，全靠家长屁股后边催； ✅从今天开始，用高效作业七步法，不光写得快正确率还高。 ❌以前复习全靠缘分，翻到哪是哪； ✅从今天开始用纠错本，考前只看错题，事半功倍。 ❌以前学习晕乎乎的没有头绪，不会制定学习计划； ✅从今天开始用每日计划表，把要学的内容全部罗列下来，完成一项勾一项，认知清楚，脑子也清醒。 ......
【真霸道总裁工具包】存下共勉！（全套学习方法，高效作业七步法、337晨读法、语数英纠错本合集艾宾浩斯遗忘曲线打卡表、自驱娃工具包等等全在里面）
