1. 水果慈姑的作用与功效

一般水果中的葡萄、香蕉、柠檬、柚子等是含镁非常高的水果。

此外，蔬菜中的绿叶菜、茨菇、茄子、萝卜等，也是含镁高的。粗粮中的小米、玉米、小麦胚等，这也是含镁高的食物。以及豆类中的黄豆、豌豆、蚕豆。水产中的紫菜、海参、菜条、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等，也是含镁高的食物。另外，零食中的松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。

2. 慈菇果实图片

多年生有刺常绿草本，高可达1米。茎灰白色，圆柱形，粗可达4厘米，横走，多少具皮刺；节间长2-5厘米，生圆柱形肉质根，须根纤维状，多分枝；节环状，多少膨大。

叶柄长于叶片，长20-50厘米；叶片形状多变：幼株上的戟形，长6-10厘米，宽9-10厘米，至成年植株过渡为鸟足一羽状深裂，长宽20-60厘米，表面绿色，背面淡绿且脉上疏生皮刺；基部弯缺宽短，稀截平；侧裂片2-3，线状长圆形，或长圆状披针形，多少渐尖，向基部渐狭，最下部的裂片再3裂，小裂片长15-20厘米，宽2-3厘米。

花序柄长20-35厘米，粗0.75-1厘米，佛焰苞长15-30厘米，管部长3-5厘米，檐部长25厘米，上部螺状旋转。

肉穗花序圆柱形，钝，长2-3（-4）厘米，粗0.75厘米，黄绿色。

果序长6-8厘米，粗3-3.5厘米。

浆果倒卵圆状，顶部四角形，长1厘米，先端通常密生小疣状突起。种子长5毫米，粗3.5毫米。花期9月，果翌年2月成熟

3. 水果慈菇的功效与作用

茨菇是绿通啊，蔬菜水果类的应该是随时都是可以走绿色通道的吧。

茨菇为泽泻科多年生沼泽草本, 原产我国东南部, 性喜温暖湿润及富合有机质的肥沃土壤;生长期长, 要求通风透光, 不耐霜冻, 生育周期200～210天, 冬季地上部枯死, 以球茎在土中越冬。

4. 水果慈姑的作用与功效与禁忌

叫“添丁果”，大名叫茨菇。

这种植物，民间名字叫做“添丁果”，从外形上看起来，就像是一个白胖的小娃娃，十分讨喜和可爱，人们为了吉祥如意，就给它起了这么个好兆头的名字吧。

“添丁果”大名叫做茨菇，虽然有这么个吉祥的民间名字，但是它却藏在地下不见人，不是“见不得人”，而是人们主要食用藏于地下的根茎。不过茨菇可不是生长于干旱的土地中的，而是和水稻一样，生长在浅水中，或许是为了给辛苦的农民一些便利吧。

5. 水果慈姑的作用与功效禁忌

可以，

毛慈菇在我国北方可以正常生长。

产地分布：产于东北、华北、西北、华东、华南、西南等地，上海地区有野生分布，华东各地均有栽培。

一、生长习性

一般生长在山腰谷壁，海拔600-1200米。喜欢庇荫，湿润的环境。种植时可选择植被较多的林下山地，阔叶林和针叶林均可。多为向阳坡，坡度在 45℃以下。有零散漏光（半阴），保水性好，空气湿度大，空气又能流通之处。有的也喜生长在山溪边的峭壁上。

二、生长温度和光照

适宜的生长温度为15℃至30℃。35℃以上生长不良缓慢。5℃以下则进入休眠状态几乎不生长。毛慈菇性喜阴，忌阳光直射，如果气温过高，加上阳光暴晒则一两天就会出现叶子枯黄或焦灼。如果气温过低，又没及时转移进室内，则会被冻伤。

三、适宜土壤

毛慈菇是肉质根，适合栽种在富含腐殖质深厚的砂质壤土里，排水性能良好，腐叶土或含腐殖质较多的山土均可。微酸性的松土或含铁质的土壤，pH值以5.5-6.5为宜。

毛慈菇为兰科植物杜鹃兰、独蒜兰Rolfe或云南独蒜兰P.yunnansisRolfe的干燥假鳞茎。前者习称“毛慈菇”，后二者习称“冰球子”。主产于四川、贵州等地。夏、秋二季采挖，除去地上部分及泥沙，分开大小，置沸水锅中蒸煮至透心，干燥。切片或捣碎用。本品具有清热解毒，消痈散结的作用。

6. 水果慈姑的作用与功效及禁忌

我觉得是马蹄吧 但是有种子种不出来我就想不通了为什么种不出来?那岂不是绝种了?那怎么繁殖呢？

这种马蹄也叫做水栗，还有的地方叫做乌芋，菩荠。这种马蹄和茨菇长得非常像，在南方有的地方也叫它黑茨菇，具有清热解毒的功效，又可以当水果吃，又可以作为蔬菜炒菜吃。富含淀粉，吃起来的口感比较脆嫩，但是很多人不懂吃法。可能很多人都会选择生吃，因为它也算是一种水果，最长吃到的就是在水果摊买的，而且有时候在步行街或者农贸市场，还有老爷爷或者老奶奶摆摊卖，有削皮的和没削皮的，非常方便，吃起来也不那么麻烦。

7. 兹菇水果

磁瓜儿，又名荸荠、地梨、水栗等，俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它为马蹄，仅指其外表;说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子很相似，而荸荠是在泥中结果，因此有地栗之称。

荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”的美誉，北方人称之为“江南人参”，既可当水果生吃，又可做成菜肴食用，是受大众喜爱的时令之品。

8. 水果茨菇的功效与作用

外表和使用方法不同

慈菇是蔬菜，荸荠是水果。慈菇外表和肉都呈乳白色，有很大的芽，把芽弄断后，会留下痕迹。荸荠外表呈接近黑色的深紫色，就是水果甘蔗的颜色，肉呈米白色

慈菇需要煮熟后食用，荸荠可生吃，也可煮熟后食用