茶油是中国妈妈坐月子的宝藏油，一些地区也会把他们叫做”月子油““月子宝”。
在我国的台湾、福建以及一些茶油产区地，妇女怀孕及产后都有吃山茶油的习俗，后经科学证明，山茶油中不饱和脂肪酸含量高达90%以上，且易吸收易消化，怀孕期间食用茶油，可减轻孕妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养，可以说得上是准妈妈们的天然营养补品。
缓解干燥，涂抹淡化妊娠纹
茶油中富含脂肪酸和维生素E，具有滋润皮肤缓解干燥和去妊娠纹的功效。在孕期5-7月妊娠纹高发期，长期坚持涂抹按摩到皮肤上，能起到滋润皮肤、改善皮肤弹性、预防及淡化妊娠纹的作用。
健康膳食，促进产后快速恢复
茶油富含维生素E、角鲨烯、茶多酚等活性营养成分，新手妈妈在坐月子期间吃山茶油可促进产后内分泌机能恢复，增加母乳，在我国民间，茶油炖猪蹄、茶油红糖炖豆腐、茶油山药汤等催乳膳食广为流传，对哺乳新生儿十分有益。且茶油是一种“不聚脂”的健康食用油，坚持食用山茶油，孕妇不易发胖，能够产后迅速恢复好身材。
喝好茶油，养成好肠胃
茶油是一种由油茶果压榨而成的木本植物油，在我国南方有广泛分布。茶油中脂肪酸比例最为合理，而且含有丰富的微量元素，是国际粮农组织重点推广的健康型高级食用木本植物油，具有食疗双重功能。茶油不仅能烹饪美食，而且具有保健、药用、美容等功效，深受广大消费者的信赖。
为什么吃茶油能保护肠胃？山茶油能提高胃、脾、肠、肝、胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外茶油还有一定通便作用。
在中国古代，山茶油护胃的作用也有记载，清代赵学敏著《本草纲目拾遗》中有“茶油可润肠、清胃、解毒、杀菌”的描述。《中国药典》（1995年版）中记载茶油能清胃润肠，可治痧气腹疼、急性蛔虫阻塞性肠梗塞、习惯性便秘等。
茶油中的角鲨烯（100-200mg/100g）、茶多酚、山茶皂甙维生素E等成份具有杀菌消炎、修复细胞的作用，日常常吃山茶油可减少胃部细菌，降低幽门螺旋菌感染的机率，同时也可保护胃黏膜、修复受损黏膜，增强肠胃消化功能，预防胃溃疡的发生。
