编者的话

世界上很多美好的事物，并非是触手可及的，经过时间的酝酿和打磨，结果才显得弥足珍贵。保研之路，亦是一条看似光鲜亮丽实则充满艰辛的道路，需要付诸足够的耐心和毅力，方可收获理想的硕果。每年安徽医科大学官微都会推出“保研红宝书”栏目，分享安医推免学子的求学心得和宝贵经验，愿那些你日夜仰望的山巅光景，也会变成终将抵达的星辰大海。

个人信息

姓名：周鼎杰

学院：第一临床医学院

专业：临床医学

成绩排名：GPA3.71（14/181）

英语水平：四级550；六级482；医护英语三级

科研经历：省级大创项目四项；全国大学生基础医学创新研究暨实验设计论坛校三等奖

学生工作：小班创新创业委员；寝室长

获奖情况：良医成长计划奖学金、复星医药奖学金、张锡祺二等奖学金、三好学生、优秀共青团员

所获offer：浙江大学第一附属医院胸心外科专硕，上海交通大学附属瑞金医院心外科直博

最终去向：上海交通大学附属瑞金医院心外科直博

写在前面

按下确认按钮时，你可能欣喜若狂，可能平静如水，但恭喜你成功“续费”学生身份，也为自己大学生活画上了一个圆满的句号。作为一名“保研边缘人”，非常荣幸有这个机会在这里讲述我的保研经历，分享保研经验，希望可以给各位学弟学妹提供一个参考。

大学经历

学习是我校园生活的主旋律，特别是在保研这场无声的“战争”。成绩是我们的敲门砖，获得学校保研资格需要绩点作为基础，所以成绩是兵家必争之地。但是我的成绩并不出色，是因为我在大一时并未找到学习和休息合适的平衡点，到了期末考试时只是临时抱佛脚，因此大一学年我的绩点排名不理想。在大二至大四学年，经过充分反思，我开始认真学习。刚开始，我的排名距离保研资格还相差很多，但在一年又一年的努力中，我也成为了保研名单的一分子。因此只要你愿意努力，何时都不算晚。

在专业课学习方面，我的方法是上课认真听讲，做好笔记，掌握基础，课后通过习题巩固自己对知识的掌握程度。可能有些同学不喜欢做题目，但是做题目是必备之路，不做题目我们何以知道自己对知识的理解有无偏差，是否真正掌握了知识，同时做题目还可以让我们知道题目的剖析思路，在考试时不至于慌乱，知道题目的出题意图。在平时做题目遇到不会时，我会经常向同学进行请教，不要羞于向别人请教，在思维碰撞之间也会加深你对知识点的理解，开拓你的思路。期末考试时根据考试时间表做好规划，至少做个大纲，可以使自己的复习具象化，不至于毫无所得。

我们在提升自己绩点同时，英语也非常重要，像有些学校如中科大，协和等在推免时就有四六级成绩要求。以我的经历为例，英语水平在大学是逐年下降的，所以大家争取尽早尽高地通过四六级，六级达到525分以上比较稳妥。已经考过的同学，也可以通过大学生英语竞赛、托福、雅思、口译提高自己的英语能力，特别是抓住大学生英语竞赛机会，我们学校每年都会举办大学生英语竞赛，拿到国家级奖项也可以根据文件政策在保研综合成绩上加分。

在科研方面，我在大三的时候主动联系了任课老师加入了实验室。在同学当中，我算是比较晚加入实验室的；其他人在大一大二便已经进入实验室进行学习、研究，因此这些同学硕果累累，参加了大量比赛，发表了文章。之前没有接触过科研的同学，不要抗拒，敢于尝试，主动联系老师，被老师拒绝并不可怕，最可怕的是你有一颗向上的心，却从不付诸行动，再美好的想法终究也只是幻影。

此外，还需要注重德智体美劳的全面发展，积极承担社团、学生会、班委的责任。这并不仅仅是因为保研条件中综测成绩要位于前50%，更是因为在这些岗位中我们所锻炼出的待人处事、组织协调的能力。越努力，越幸运，结果一定不会让你失望的。希望学弟学妹们行动起来，不再只是想想，而是要努力行动起来，成为其中的一员。

保研经历

1.准备阶段

由于我的成绩处于保研边缘，为了确保自己能够获得学校的保研资格，我主要把精力放在期末考试上。在其余时间上，了解学校保研的政策以及所需条件，确保自己在其他方面均已达到要求。在这段时间里，我心情烦躁，既害怕自己拿不到保研资格，也害怕落后于其他考研的同学，害怕最后保研也保不上，考研也考不好的最坏局面。但在父母的开导下，我将重心放在了保研上，其中一句话让我印象深刻——机会是靠争取的，你不争不抢何来机会，到最后只会感慨过去。

2.夏令营阶段

此阶段基本在大四下学期考完试开始，也就是六月至八月。但是有些学校的夏令营报名是在六月上旬就结束了，因此已经确定自己有保研资格的学弟学妹们在大四下学期就可以准备自己的个人资料。夏令营的信息可以在学校官网查询到，也可以通过公众号、小程序、APP比如从医行、保研岛、保研通上找到。夏令营的报名材料要求也都会在上面这些渠道公布，可能每个学校会有所差别，但大差不差基本上相同，因此我们可以将自己的信息整理起来，在报名时也可以节省大量时间。

夏令营的安排一般为学校和医院介绍以及面试两个阶段。学校和医院介绍与我们无关。面试是我们准备的重中之重，面试内容一般为自我介绍、文献翻译、专业问题问答三个阶段。自我介绍一定要提前准备 1分钟、3分钟、5分钟甚至10分钟的版本，特别是5分钟，不管是英文和中文都要做到滚瓜烂熟，而且要配合你的ppt进行介绍，不能一股脑背下去，毫无互动。我们在自己的亲朋好友面前训练，还原面试现场，争取在面试时做到流畅，不怯场，真实；文献翻译就是考查英语能力，老师们会在屏幕上放出一段文献，然后让我们读出来并翻译，因此我们在准备时可以自己找一篇相关专业的文献进行翻译训练并进行朗读，同时总结专业名词，保存在手机上，时不时复习巩固；对于专业问题问答，其问题一般都是书本上的基础知识，并不难，我在面试时的问题便是“心脏手术时心脏停博液的灌注方法有哪几种，分别是什么“。因此我们需要把书本精读，再结合学长学姐们和公众号等渠道上搜集到的问题，整合成自己的一份汇总。

夏令营是保研同学获得offer的第一次机会，也是offer最多的一次机会，因此要重视以及精心准备。我建议大家在报名之前要确定自己报考的专业以及心仪和保底的院校，这样我们在准备时才有针对性。在报名夏令营时可以“广撒网”，既可以在每次的面试过程中精进自己的自我介绍，弥补自己的不足，以致于在自己的心仪院校时表现更加出色，增加得到offer的机会，又可以获得更多的机会去得到offer以减轻自己在预推免以及正推时的压力。我在第一个院校面试时自我介绍是磕磕绊绊背下来的，与ppt毫无联系，更不用说与现场的老师互动了，因此在面试结束后，我就立马修改了我的稿子以及ppt，以及让我的家人模拟面试现场，提修改意见。

3.预推免阶段

预推免时间段是在8月至9月。由于我在夏令营阶段并未获得任何offer，因此我在此阶段依旧大量海投，参加各个院校面试。预推免时我在第一个院校浙大就获得了offer所以我就只参加了浙一和上交的面试。预推免的初审要求会放低，双非院校的同学有更多的机会进行尝试。

浙一面试：每个同学总共有15到20分钟时间，内容包括自我介绍、英语听力、专业问题、社会问题的考核。自我介绍是用英语进行阐述。英语听力和专业问题是随机抽取的，英语听力是听一段录音，然后用自己的话转述出来。社会问题是当时社会热点问题，让你谈谈自己的想法。

上交面试：由于只有两个同学面试，所以时间也没有限制，我面试时间大概在20分钟，内容也是自我介绍、专业问题、科研问题、社会问题以及日常问题。自我介绍也是用英语进行阐述，专业问题以及科研问题会根据你的ppt以及简历进行问答，其中一个问题便是你做实验的小鼠是什么品种的小鼠，其采血方法有哪几种。社会问题也是热点问题，会让你谈谈看法。

4.心得体会

1.提早准备，有保研意向的同学仔细研究保研政策，不要因为一些小要求不达标而错失机会；

2.保持心态，不要内耗。保研是一场持久战，不仅考查你的专业知识，也是对你心理素质的历练。建议可以和朋友、家人或者其他保研的同学多交流，相互鼓舞；

3.规划好时间。线上面试已经成为过去式，因此面试都需要前往学校或者医院进行，所以提早规划好自己的出行；

4.着装大方得体，做好个人卫生，让自己看起来精神阳光有朝气；

5.面试时以微笑面对老师，实事求是地回答问题，即使回答错误也没有关系。

写在最后

在你保研的路上，你并不是一个人，你的朋友、同学、老师、家人都站在你的身后，因此不必担心，不必害怕，勇敢地向前冲吧！

花开复见却飘零，残憾莫使今生留。祝愿学弟学妹们都能在金灿灿的秋季迎来丰收。

推 荐 阅 读

供稿：第一临床医学院 周鼎杰

版式：雷静