情人节，卖花的在弄花，卖巧克力的在弄巧克力。卖套套的在弄套套的周边。
我一个健康科普类的机构号，只能给你们科普下「如何科学避孕了」。
要说科学避孕，就要先说说不科学的避孕方法，有三种极不靠谱的避孕手段，然而很多人依旧在用：
1. 算安全期
安全期，也就是非排卵期，一般姨妈来之前的 14 天是排卵期，如果不在排卵期啪啪啪，那么就应该不怀孕。
这样想是没错，但问题是，卵子未必这样想。排卵受下丘脑-垂体-卵巢轴（一套复杂的内分泌系统）的调控，但调控可不是定时定点分秒不差的，提前或者推后排卵是常有的事，而且卵子排出后还会在身体内存留一段日子。
一来二去，你算的是安全期，但是精子和卵子还是热情相拥了。
所以想靠计算安全期来避孕，天真 X 1
2. 体外射精
千万不要觉得体外射精是好的避孕方式，因为射精前分泌的前列腺液z红，也含有少量精子。
再说，我怎么知道你刹得住车。
所以想靠体外射精来避孕，天真 X 2
紧急避孕药是指事后服用一次的那种避孕药，包括毓婷、安婷、米非司酮等。然而这种避孕方式，不仅避孕效果堪忧（80% 左右的成功率），而且还会有一些让女性不适的副作用。
虽然这些副作用不足以造成传闻中的不孕不育的「效果」，但是如果每次啪啪啪完了以后，你都对女伴来一句：
我有药，你吃吗？
你真觉得这样合适？
所以想靠服用紧急避孕药当做日常避孕的方式，天真 X 3
那么说到底，对于没什么避孕经验的女性，什么才是最合适的避孕方法呢？
结扎/宫内节育器/皮下埋植虽然都是效果明显的避孕方法，然而对于很多男女来说，操作上有顾虑，实践起来比较麻烦。
于是，综合操作性、适用性、经济性等方面因素，合适的避孕方法大概就是：
带优质避孕套，吃短效避孕药
所谓「带优质避孕套」，这点就不用丁香医生解释了，至于为什么是优质的，一方面要拒绝假冒伪劣产品坑爹/妈，另一方面呢这样说比较押韵。
所谓「吃短效避孕药」（注意注意，不是紧急避孕药，不是紧急避孕药），是一种口服的避孕药，通常通过影响激素水平来达到避孕效果。一般是每天口服一颗，连续服用 21 天为一个周期，市面上常见的如妈富隆 、达英-35、优思明等。
很多人对短效避孕药的副作用有担心，其实随着药物技术发展，现在的短效避孕药的副作用已经比较小了，虽然还有可能形成血栓的风险，但是如果谨遵医嘱以及按时检查的话，还是很安全的。
而且服用短效避孕药，还可以缓解痛经，调节月经周期，降低卵巢癌、子宫内膜癌的发病风险等。
当然最主要的是它的避孕效果很好。
所以最后做个总结，如果你现在不想喜当爹/妈，又不考虑一些比较复杂的避孕手段，那么对于大部分人尤其是年轻男女来说，最佳的避孕手段就是——我给你戴套，你喂我吃药。
都记住吗，一定要好好学习哦，不要过几周来给我发私信，让我科普无痛人流了。
当然，你要真问，我也是要来答的，毕竟是为你们健康科普操碎心的丁香医生。
内容参考丁香医生科普文章：
很不靠谱的三种避孕方法 - 丁香医生 - 作者：田吉顺
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