对于普通的番茄,人们平时吃的比较多,大家也都非常熟悉,相比之下,人们平时吃小番茄并不多,小番茄又称为圣女果,这是一种味道非常好的食物,而且吃了具有生津止咳的作用,尤其是很多人肠胃不好,出现了严重的消化不良,这时候不妨多吃小番茄,那么小番茄是热性还是凉性呢?
小番茄是热性还是凉性?
圣女果属于凉性水果。
圣女果性微寒,属于一种寒性食材。其含有多种维生素和微量元素,有着很高的营养价值,且适用人群较广泛,经常吃圣女果可以补血益气、润肤养颜。
圣女果是酸性还是碱性
圣女果属于碱性水果。
水果的划分并不是从口感和感官上来判断,而是指含有钾、钙、镁等元素的食物,进入人体后最终代谢而成的产物呈碱性,故为碱性食材,圣女果就含有这些物质。
圣女果有哪些功效与作用
延缓衰老、防癌、抗癌
圣女果中含有丰富的谷胱甘肽、番茄红素等特殊物质。以上物质能够增加人体抵抗力,延缓人的衰老。除此以外,番茄红素还可以保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防。圣女果中维生素PP的含量居是果蔬之首,它是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗的作用。
保护视力
随着生活水品的提高,电脑是生活中不缺少的家用产品。在很多工作中更是离不开电脑。长时间看着电脑屏幕,眼睛会干涩发痒,而且非常容易疲劳。这是因为的眼睛视网膜有一种感光物质视紫素,它是由视蛋白与维生素A结合而成的。而且电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素,持续时间过长的话,眼睛就会有疲劳感、眼睛干涩发痒、眼屎增加等多种症状。因此,小编建议长期在电脑面前工作的朋友们应该多食用圣女果,食用圣女果能够更好的保护的视力。