很多人并不关注足部问题，但是大多数人都知道或听过扁平足。大部分扁平足没有任何症状，也不需要治疗，只有扁平足导致疼痛等症状时，才需要治疗。像很多人都不在意鞋垫这种足部配件，但是其实鞋垫也可以是治疗扁平足的一件东西。

扁平足保守治疗

1.肌肉力量训练

出现扁平足的一个重要原因就是足底肌肉的支撑力量不足，如果经常训练足底的一些肌肉，有利于恢复足底的支撑结构，缓解扁平足带来的症状。

2.减重

肥胖者或重体力劳动者减轻体重或者减少负重，也能缓解扁平足的症状。

3.芯迈软木鞋垫

扁平足患者的脚常常处于外翻状态，使用芯迈软木鞋垫可以纠正脚的外翻，进而明显缓解扁平足带来的症状。此外，芯迈软木鞋垫可以阻止扁平足继续发展。这种采用葡萄牙进口的天然软木，通过芯迈特殊工艺，采用弧形设计，更加贴合足部。在脚后跟处还有为后跟设计的U型槽，减缓后跟在运动和行走中带来的损伤。

4.手术治疗

保守治疗无效，或者畸形非常严重时，才会考虑手术治疗。手术方式需要根据患病情况而定。

扁平足也是分为先天性和后天性的，无法预防先天性的扁平足，但是对于还没有患上扁平足，但有一定趋势或是容易患上扁平足人群，可以通过日常行为和习惯进行预防扁平足。

在穿着上是有要求的，鞋子一定要选择合脚舒适的鞋子，同时需要控制体重或是负重。脚部承受着全身的压力，一旦重量负荷就会压迫足弓，导致足弓塌陷。鞋垫也是一件非常重要的日常物品，它不仅能是保护鞋子，更多的时候它能起到保护脚的作用。

芯迈软木鞋垫，弧形设计拥有足弓支撑的能力，通过穿着可以承托足弓，承受部分压力减少足部受到的压迫。同时软木具有很好的弹性和缓震性，能避免外界对足部的伤害。在穿着一段时间后，芯迈软木鞋垫特殊的塑形能力，能将鞋垫根据自身的脚型定型，成为一双属于你的专属鞋垫，让你远离扁平足。