2018年数学奥林匹克决赛中，湖北省武钢三中的袁祉祯获得全国第二名，并保送清华姚班，自主选拔在线团队整理了袁祉祯学习奥数的经验和心得，分享给大家。

袁祉祯学习奥数的经验和心得

文/袁祉祯

我是从小学三年级开始接触奥数的，当时觉得课内比较简单，所以就跟着同学一起在校外学了一些奥数，可能是觉得好玩，学得还挺轻松，又陆陆续续在希望杯、华杯赛等各种比赛中拿了不错的成绩，这给了我更多信心，后来凭借这些杯赛的成绩进了武汉以竞赛著称的初中。

之后又在校外参加了两年数学培优班，有点把奥数当兴趣班在上的感觉，直到初三有幸被武钢三中提前录取，才算成了竞赛的正规军。

说起我的竞赛经历，算是比较顺利。高一，CMO银牌，北大飞签，拿到了降一本线的约。高二，也就是今年，再次入选省队，CMO成绩还不错，全国第2名，进了国集，目前已经拿到了清华姚班的保送资格。

以下是我认为最重要的几点，希望能给你一些启发和帮助：

1、跟着教练，科学规划学习进度

武钢三中的竞赛培养体系很完整，也很科学。基本的节奏是高一前的暑假，快速学习高中课内知识，高一学一试，高二学二试。我因为是提前被武钢三中录取的，相当于初二升初三的暑假就开始跟着一帮新高一的学长学姐一起学高中课内了，7月1日开始集训，边学边考试，最后选拔50人进入竞赛班。

和有些初中就开始学习高中竞赛的同学相比，不算很早，基本上就是跟着学校的节奏在学，但有教练带着，有规划有方向，剩下的只要踏踏实实学就行了。

2、合理安排学习时间，提高效率

虽然是竞赛班，但我们也不是所有时间都学竞赛，还是会兼顾课内。一般学校安排周二/周四下午、周一/周三/周五晚上及周六上午学习竞赛，其余时间学习课内知识。周日空出来的时间，我主要在校外学习二试内容。

竞赛学习是一场持久战，保持热情和耐力很重要，所以我不搞疲劳战，最重要的是提高效率。

3、兼顾课内成绩，坚持学习英语

从一开始学竞赛，我就有一个原则 —— 无论竞赛学成什么样，课内成绩不能落下太多，尤其是语文和英语。理科后期补起来比较快，但语文和英文是长期积累的过程，所以我每天都坚持花1小时学英语。

这可能不算是竞赛的学习经验，但如果你想平衡课内和竞赛学习，这一点很重要。

4、重视基础，注重过程

武钢三中的老师特别注重过程书写，每次练习、考试，老师都会死抠答题过程，这个过程可能觉得有点烦，但考场上有用啊，至少不会因为过程失分。

不要迷恋一些酷炫的方法、技巧，把基础的方法练好，保证会做的题不失分是第一步。

5、认真对待每一场考试，发挥到极致

就像这次CMO考试，很多同学都觉得做出5道题，国集差不多稳了，但当时还有点时间，我就想再做一做最后一题，争取多拿几分，所以后来我是以111分拿了全国第二，后面差不多八九个人都是108分，竞争很激烈，一分也不能放弃。

6、相信自己，保持好的心态

很多同学的数论、组合都不太好，不知道如何下手，其实大家都差不多，我的组合也不是特别好，但你不能觉得难就放弃了，都是一点点啃下来的，刚开始可能看不懂、不会做，慢慢的，学的多了，积累的多了，思路就有了。

而且，无论是平时学习还是在考场上，信心非常重要，前半场靠实力，后半场基本靠心态。你可以不断给自己心理暗示 ——这道题我一定能做出来，保持冷静！

7、几个小方法

上面谈到的都是一些方法论，下面讲几条具体做题、考试的一些技巧：

尝试把所有公式、定理自己证明一遍，当所有定理都能证明了，自然也就会运用了；

仔细审题，不要看错题或数据，尤其是一试，不要下手太快，要是习惯了快，也可以做出来后检查一下；

先打草稿、把思路理清楚，然后誊到答题纸上，注意书写过程；

注意时间分配，要想进省队至少保证二试做对两道题，甚至是3道题，如果没有特别擅长的模块，建议先做1、2题，但10~15分钟一点思路都没有，就跳过去做其他题，然后返回来；

有些题即使不会，也要尝试写一些步骤，拿一些步骤分，总之，别放过一分。

自主选拔在线提醒：2018年第34届数学奥林匹克决赛获奖名单已经出炉，其中，集训队60人，点击可查看具体名单。