第一次知道丝瓜水是在伊能静的《变脸天书》。因其适合各种肤质，尤适合面部敏感性皮肤和内分泌过剩皮肤，被网友炒的很火。有抗皱,美白，改善油性肌肤和粉刺肌肤的功效。

据说日本一位八十多岁的老太太皮肤看上去象三、四十岁一样，几乎没有皱纹，记者采访时她说，她从十几岁开始就用丝瓜水擦脸，其他什么护肤品都不用，这是她妈妈告诉她的不老秘方～

记得一次中央电视台拍一个营养师的访谈，那个营养师从西藏回来，皮肤晒伤得很厉害。他知道丝瓜水能修复晒伤皮肤，但因为自己没有种丝瓜，没有丝瓜水可取，只好用丝瓜榨汁敷在皮肤上，他的皮肤慢慢转好。他当时就说，如果是丝瓜茎里取的活水，效果会更好。

据《本草求真》上说，天罗水“和脉、活筋络……消水肿，治血枯少”，这可能是丝瓜美容的药理机制。

最初在网上看到“丝瓜性凉味甘，医书上说它有“生津止渴，解暑除烦，清热润肤，治热病口渴、心烦燥热”的功用。丝瓜水用以洗脸或化妆，能护颜养肤，因此有“美人水”之称……”时，以为自己找到了美容秘诀，现在才知道，在台湾丝瓜水美容已经风行多年了，经久不衰的东西一定有它的魅力所在，希望每一位喜欢天然护肤品的姐妹们一定不要错过它，或许一试你也会喜欢上它的。

丝瓜水我在淘宝买过N次，品牌也换着用，都标明是纯天然，效果是有一点，但是真的是纯天然无任何添加的么？商家都是这么说的，但是我不信！商家都是为了赚钱的，天然的东西首先保存是一大问题，大批量生产的商家给你纯天然的，如果卖不了，保存怎么办？扔掉？所以说，化学的东西里面肯定会有的，信不信由你了。

后来看到丝瓜水可以自己接，索性就DIY个彻底，自个动手接，原汁原味，真真的纯天然了，刚好亲戚家种了不少，可以让我来实验的。

十月分左右，丝瓜收完以后，在收丝瓜水前，给根部多浇浇水，接丝瓜水时离根部30-40cm高的地方把藤剪断,把连着根部的这头塞进瓶子里就可以收丝瓜水了，这是总结教训得出来的，一开始照着网上的方法把连着藤的那头接水，结果浪费了两根藤一点也没接到，后来改接连根的那头真的接了水来了，就是少了点。看网上说法一晚上就有1.8L可以接，可我连接了几天也才收到300ML左右，现在只能宝贝着点用，不知道有没有知道MM来说一说。

自己收丝瓜水的有一点点浑浊,闻着有丝瓜的味道，用多层纱布过滤过后，有点淡淡浅黄色，用做爽肤水，或是加点水敷脸，都很好用，用过以后整个脸都滑滑的，比起大牌水水好太多，没得比。

在论坛看到丝瓜也可以种的花盆里的，大花盆，有坛友也是放在花盆里种的也能接出水来，所以明年决定要自己种些丝瓜,就可以吃完丝瓜接丝瓜水了.

地上一尺左右剪短，我上下两头都插入矿泉水瓶子，口包紧，就行了。 一般一天一宿接一矿泉水瓶子。这个是这颗丝瓜的第二瓶，第一瓶非常清澈，这第二瓶有点浑浊。

这是这颗丝瓜的第四瓶，前三瓶都是大瓶，估计不会有很多了，这次用了小瓶，接的丝瓜水有点淡淡的甜味。

自己种丝瓜是有好处的，丝瓜露新鲜的最好，这样才保证效果。接法是︰半夜起来把叶梗用刀子切除，用小瓶子接住切口固定。每一片叶梗用一个小瓶子，积多了就够一天份量了。不要杀鸡取卵，够用就好。这样就能够保证丝瓜能长瓜果，又能够提供养液。有条件天天接的朋友可以一试。

看一下这个视频：中央台的致富经，也是讲丝瓜水的

还有个美容的窍门哦，

最近可能饮食或者清洁不当的原因

下巴至两腮处出一些很小的封闭粉刺（不知道是不是，就是小疙瘩）

妈妈见了大呼不妙

所以冒着大太阳在大门上摘下仅有的一个小丝瓜（她为了美观和接丝瓜水每年都会栽）

然后切成小片放在冷冻箱里

然后再闭幕式开始前对我进行了丝瓜冷冻疗法

。。。。。。。我用脸融化了5片丝瓜。。。。。。

然后洗澡看电视上网

刚才突然发现脸上确实平滑了不少，很多小疙瘩都下去了，貌似还白了（我用丝瓜按摩了很久的)

感谢我的妈妈我又找回那美妙的触感。

PS：据妈妈讲她年轻的时候张痘痘，起红疹子就用这个方法。

感兴趣的话不妨试试：

把丝瓜切成片放进冰箱冷冻

冻好后就可以拿出来敷脸咯

不要一次都敷上去，一次2片就好，一直到融化成正常丝瓜状态，就按摩按摩。

最后可以放在眼睛上面休息一下，可以感觉到脸上丝瓜汁的味道

再来个网上的接水方法：

采集丝瓜水注意事项：１．每一株丝瓜约可收集4000C.C.的丝瓜水（至少结果两一季的植株）。

２．依您的需求事先准备宝特瓶，数量要足，因为一但开始收集，它将是像没有开关的水龙头，一直流到它没法出水为止。

３．收集是注意卫生，要切断的根部的部位在两三天前先清洗一下，因为经过好几月都会有一些东西附在根茎上。

４．一般根茎都不会太小，所以宝特瓶的瓶要大，才好收集

５．最后是您的问题：切断的位置尽量在植株的根部，且切断丝瓜的植株后，末端弃置，且将地面根部那端枝条伸入宝特瓶的瓶口，这就开始收集了。

６．记得宝特瓶要放正且稳，瓶口也要适当的封口，可以使用干净的塑胶袋封口。

附丝瓜家庭种植方法：

丝瓜别名：水瓜、无棱丝瓜、蛮瓜

种植季节：2-3月（南方2-8月均可播种）。

1、育苗

春、夏季常育苗移栽，秋季直播。

①将种子放在6 0℃热水中不断搅拌浸泡1 O～1 5分钟，再在30℃温水中浸种2～5小时，洗净后用湿布(或纸巾)包好在2 5～3O℃条件下催芽24～36小时，种子有2／3露白时播种。

②将种子点播到一次性塑料杯中，覆土1～2厘米，并浇透水；也可直播于相应容器中，每穴2～3粒种子。温度合适时约5～7天发芽，温度较低时可覆膜保温。

③适当浇水，4～6片真叶时选晴天午后定植，施足基肥(夏播的可少施或不施)，每盆栽1株。

2、日常管理

①喜强光，要求每天光照时间不少于8小时；耐高温、怕寒冷，生长适温25～3O℃，最低气温不宜低于12℃，高温时不缺水肥仍生长旺盛；耐潮湿，需保证充足水分。气温低时应在晴天中午前浇水，天气干旱时隔天浇水1次，夏季高温时可早晚各浇水1次：

②株高50厘米左右培土压蔓1次，高70厘米左右再培土压蔓1次，将蔓盘于土面并摘除侧蔓。整枝一般应在晴天下午进行。

③雌花开始出现时设立支架，将蔓“之"字形引上棚架，约间隔2 O厘米用绳子绑好以固定。

④结第1个瓜前侧蔓要全部摘除，之后若侧采收蔓过多则摘除部分过密或较弱的侧蔓。侧蔓结2～3个瓜后摘心，生长中后期要适当摘除黄叶和老叶，以叶片之间不重叠遮光为原则。

⑤生长期间最好及时摘除卷须、大部分雄花和发育不良的瓜。必要时可人工授粉，一般在下午5～6点取当日开放的雄花进行授粉。

⑥结瓜前每隔1O天施1次腐熟有机肥，共施2次，注意避免偏施氮肥；结瓜后每周施腐熟有机肥1次。

3、采收

开花后1 O～14天就可以采收，此时顶端的花开始干枯，瓜皮颜色开始变深，握住瓜感觉有弹性。若需留种，可等瓜皮变黄再采收。

丝瓜耐高温，生长适宜温度为18℃—24℃，在瓜类中以丝瓜最耐湿，开花结果盛期要求温度更高，在炎热的夏秋只要不缺水肥，开花结果一直很旺盛。

丝瓜是很适合新手种植的植物，家庭种植丝瓜可以粗放栽培，不需要很多管理。甚至没有菜地的人家也可以种植丝瓜。只需在阳光充足的地上挖个半米见方、半米深的大坑就可以了，换上gardensoil，拌上鸡粪做底肥。（土质较好地区可以不用换土，直接拌底肥。没有鸡粪的用10-10-10的缓释颗粒化肥做底肥也行。）

(瓜蔓长到一米长时，不急着上架，把瓜蔓分段埋入根周围的土里，这就是压蔓。)

丝瓜可以播种育苗，也可以浸种催芽后直播。我都是直播的，4月底，把丝瓜种子用打湿的厨用纸包起来，浸水8-10小时，然后用湿纸包好放烤箱里催芽，丝瓜出芽温度需要摄氏30度。等丝瓜种子露白后，就可以直播到大坑里。为了预防出苗率不够，可以一次直播3颗种子，出苗后留壮苗。丝瓜喜水喜肥，所以要注意多浇水；上架后，一周浇一次鸡粪水；开始开花时，可以浇一次高磷高钾的液肥，促使开花结果，我用的是24-8-16的液体花肥，浇一次就可以了，以后都用鸡粪水追肥。

(等丝瓜藤再次长长时，就可以引蔓上架了。)

瓜蔓长到一米长时，不急着上架，把瓜蔓分段埋入根周围的土里，这就是压蔓。为什么要压蔓？压蔓后为什么会高产？我也不知道，：）照书上说的做的，结果确实很好，去年我家只种了一棵丝瓜，却前后一共结了300多根，肯定算是高产了。

等丝瓜藤再次长长时，就可以引蔓上架了。瓜架可以因地制宜，根据自己的情况决定如何安置。我家是这样处理的，引上栅栏，在栅栏上挂个15米的尼龙网。

(丝瓜一般6月份始收，7—8月份进入丰瓜期。)

主蔓爬到4米-5米左右时，可以摘心，也就是把瓜蔓的顶头掐掉，促使丝瓜长出更多的蔓。

雌花出现后，早期可以人工授粉，后期依靠蜜蜂就可以了。一根蔓上保留2-3个雌花，然后摘心，这样可以保证瓜的质量，同时促使再发新蔓。

丝瓜一般6月份始收，7—8月份进入丰瓜期。每隔一天采收一次，盛收期每天可采。丝瓜可采收至霜降，但秋凉后生长缓慢，品质下降。

雄花过多的时候，需要摘花，就是把多余的雄花剪掉，只留少量的雄花，节约养分。至于剪多少、留多少算合适，就自己看着办，：）摘花的时候可以顺便疏叶，把过密的叶子、老叶、黄叶都剪掉，通风透光，减少丝瓜病虫害的发生。

(雄花过多的时候，需要摘花。摘花的时候可以顺便疏叶，通风透光，减少丝瓜病虫害的发生。)

丝瓜留种以根瓜为好，根瓜结果早，生长期长，种子饱满，其后代生长快，结果多而早。但长丝瓜的根瓜会接触地面而腐烂，因而以刚上架处所结的丝瓜作种为宜。种瓜应在生长期间选具有本品种形态特征、果柄肥大、果形正的瓜作种。选定后作好标记，待果实外表枯黄，硬化时采收，悬于通风处，干枯后倒出种子。