关节健康是很多中老年人避不开的问题，轻则活动不便，重则疼痛难忍。而“氨糖软骨素”是近些年来受欢迎度较高的关节营养，补充后不仅有助增加滑液，润滑关节，还能够促进受损软骨的修复。因此，含有这种营养组合的专业产品深受关节调理人群的喜爱。但也让人犯愁的是，很多品牌都有推出这类产品，怎知氨糖软骨素哪个牌子好？汲取了大量消费者的选购经验之后，这里给大家总结了三条宝贵建议。

一、看产地，选优质营养

在自然界中，氨糖（氨基葡萄糖）主要存在与蟹或其它带壳海洋生物的外壳中；而硫酸软骨素则往往来源于鲨鱼、牛、猪、鸡等动物的软骨。不难看出，要提取、整合得到氨糖软骨素，需要依靠水陆不同的生物。而补充营养，在考虑有没有用之前，我们更应该讲究品质，毕竟若不能放心吃，也就不利于获得补充效果。

因此，在思考氨糖软骨素哪个牌子好的时候，朋友们需要先查看一下产品的产地，确保成分来源可靠，这样才能便于长期补充、长期调理、长期获益。

二、看配方，优先复合补

硫酸软骨素与氨糖联用时，能够促进氨糖的作用，起到“1+1>2”的作用。但除了这二者，其实关节营养品里还可以科学配比其它营养物质。例如，在氨糖软骨素的基础上，搭配传统草本骨碎补时，能够更好地减少关节磨损，因为骨碎补的提取物有益于骨质形成，可延缓关节的退化；搭配钙与酪蛋白磷酸肽时，不仅能补软骨还能增加骨密度，因为钙是硬骨元素，而酪蛋白磷酸肽则可促进钙吸收。

这么一看，氨糖软骨素哪个牌子好？显而易见，相比起单一的氨糖软骨素，多种营养物质更能够筑牢关节的营养基础，有力稳住关节健康。

三、看氨糖，认准硫酸根

细究氨糖软骨素的分子结构，我们可以发现氨基葡萄糖其实有两种酸根，一是盐酸根，二是硫酸根，而对应不同的酸根，也就有了盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖。考虑到关节养护并非一朝一夕的事，而是个长期过程，因此，选择温和性更高的成分也就很有必要了。那么，哪种氨糖更好呢？较多学者更看好带硫酸根的那种。

因为硫酸根离子会参与体内蛋白合成，这意味着它是人体所需的东西，补充后不容易被机体排斥。而盐酸氨基葡萄糖中的氯离子则容易刺激胃肠道，在长期补充的情况下，更有可能造成胃肠不适，严重时还可损害肝肾。[1]

在选择关节营养品的时候，朋友们如果不知道氨糖软骨素哪个牌子好，可以依照这三条建议来挑。而在众多产品中，能够满足以上条件的也不在少数，所以筛选起来并不会太费时费力，像健力多氨糖软骨素钙片便可纳入考虑范围。

这种科学营养品是由国内上市品牌汤臣倍健倾力打造的，该品牌考虑到成分来源会受自然环境因素影响，因而在全球各地甄选优质原料，以确保产品的高品质。而在成分配方方面，每片不仅含有D-氨基葡萄糖硫酸钾盐和硫酸软骨素，还科学配比了骨碎补提取物、钙以及酪蛋白磷酸肽。五大关节营养，既能够补软骨护关节，又能够增加骨密度，从而可更好地保护骨关节健康。

参考资料：

[1]张百挡,梁祖建,张还添,何铭涛,黎东生.盐酸/硫酸氨基葡萄糖治疗膝骨关节炎的成本效果分析[J].中国组织工程研究,2012:189-194.