2022年1月8日晚，为帮助当时居家上网课的陕西西安及河南郑州等地的高三学子更好地开展备考复习，华中师范大学考试研究院特别邀请了三位就读于北京大学和清华大学的华中师大一附中2020届优秀毕业生直播分享疫情期间高考备考经验。这场活动得到了全国各地高中学校（尤其是华大新高考联盟学校）的大力支持。华中师大一附中的校领导积极帮助华中师大研究院的工作人员与三位2020届优秀毕业生取得联系，深圳中学、江西临川二中、安徽东至一中、湖北襄阳三中等全国华大新高考联盟学校的校领导则组织学生录制视频，为西安的小伙伴加油鼓劲。近期多地疫情有所反复，居家复习的高三学子有所增加，华中师范大学考试研究院特将上次活动的视频重新剪辑出来分享给大家，希望广大高三学子调适好心态，积极乐观地面对高考的挑战！

三位参与居家备考经验分享直播的学生都是土生土长的武汉人，并且都毕业于位于武汉的全国知名高中——华中师大一附中。与4万多名2020届武汉市高三毕业生一样，他们经历了较长时间的居家复习备考。在《我的高中时代》这篇文章里，高考725分的唐楚玥写道：“当疫情遇上高考，前者是全社会乃至全人类共同面对的挑战，后者则是每个高中生要面对的一个大的考验。”实际上，这三位零零后的高三学子不仅经受住了考验，而且在高考中交出了成绩优异的答卷。

作为2020年湖北省高考理科高分获得者的唐楚玥，语文高考成绩接近满分（146分），曾经在2020年高考成绩公布期间成为全网关注度最高的高中毕业生之一。在她的高中班主任兼语文任课教师范莉的眼中，她有着一股“咬定青山不放松”的韧劲，从不在任何困难面前轻易低头；学习上还有股巧劲，特别善于归纳和总结。在直播中，唐楚玥分享了疫情期间复习备考的心理调适方法；最后她就语文学科的复习备考给2022届高三的小伙伴们提出了一些实用的建议。

来自清华大学计算机科学与技术系的孙若愚，是个爱踢足球、爱打乒乓球也爱打电子游戏的阳光男孩。在直播中他坦言，2020年突然进入居家复习备考状态，他起初也感到焦虑和不安，刚开始上网课，他也因为不够自律（爱上网和睡觉）而效率低下，但经过调整他很快适应了居家备考的节奏。随后，孙若愚介绍了在快递不通的情况下，如何利用网络搜集复习资料的方法。在学科备考方面，孙若愚重点分享了数学、物理、化学、生物等学科的备考策略。

北京大学经济学院的余懿，是三位学生中唯一的高中文科毕业生。直播开启后，她首先提醒居家备考的学弟学妹们平时多多注重自己与家人的防护，并表示对大家此时的经历感同身受， 希望学弟学妹能够尽量稳定自己的情绪，将自己的内心调整到一个比较平和的状态，按照自己学习的习惯和偏好，将眼前的路脚踏实地地走好。之后，余懿就如何面对疫情期间的线上考试、如何居家锻炼身体、如何与父母相处等问题分享了自己的经验，并且具体介绍了历史、地理和政治等学科的备考方法。最后，她希望学弟学妹们能够调整心态，用对方法，提升能力，冲刺150天后，进入更广阔的天地。

余懿在这次直播中提道：“我们零零后都是很有主见、很有精神，也是很积极乐观的，……随着疫情的逐渐好转，我们会越来越感受到生活中正面的、向上的、积极的力量，这些力量来自国家，来自医护人员，来自社区工作者，来自陪伴我们备考的老师，来自同学自身，它们最终都会化为决胜高考的不竭动力。”从这几位零零后学子的身上，华中师大考试研究院的工作人员更看到了零零后年轻人强烈的社会责任感和担当精神。2020年疫情期间，习近平总书记在武汉视察时曾高度评价零零后在抗疫斗争中的表现，他指出：“过去有人说他们是娇滴滴的一代，但现在看，他们成了抗疫一线的主力军，不怕苦，不怕牺牲。”

青年兴则国兴，鲁迅先生曾寄语中国青年：“能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”虽然疫情给我们带来了很多困难，但我们相信这也阻挡不了中国青年去成长，去发光，去成为民族复兴的重要力量！加油！