你可能没有听过泰勒·本-沙哈尔教授的名字，但是你一定听说过享誉全球、影响数百万国人的《哈佛幸福课》。

沙哈尔教授的幸福课是哈佛大学有史以来选课人数最多的课程。很多学生连续申请三年，都没有机会参加课程。只能坐在阶梯教室的楼梯上旁听课程。可谓是一座难求。

《哈佛幸福课》创始人，沙哈尔教授即将亲临墨尔本，为墨尔本的华裔群体带来一场改变生命的演讲。

作为研究、教授积极心理学30多年的导师和三个孩子的父亲，他将为你揭开亲子教育秘诀，深度探讨如何培育身心平衡、幸福快乐的孩子；如何突破亲子关系僵局，带领你的家庭走上幸福之路！

幸福一直是一个困惑我们的谜题。它到底是高不可攀的学术象牙塔，还是自助书籍笔下空洞的心灵鸡汤？得到幸福到底拼的是爹妈还是要靠运气？相信这是很多朋友心底挥之不去的问题。

因为追求幸福说到底只需要一个理由，那就是感受到幸福的这种感觉真是太好了, 太幸福了。不断的寻找幸福，寻求快乐，避免痛苦，这本身就是人类天性的一部分。

不管你追求的是怎样的人生，不管你是否成功迈进了你心目中的幸福门槛，我想问的是，“你真的找到梦想中的幸福了吗？”

被誉为“幸福学之父”的哈佛幸福课导师泰勒·本·沙哈尔教授曾经说过：“长期的抑郁，可以被看成是一种情感破产。”

全球抑郁症的患病率比起20世纪60年代高出了10倍，而发病年龄也从60年代的29.5岁下降到今天的14.5岁。

同样的几十年间，中国也经历了天翻地覆的变化，可是在生活变得越来越富裕的时候，我们的心灵是否日益宁静富足？

当银行账户从5位、6位数增加到7位、8位数时，我们的精神家园是否繁花盛开？

答案常常是否定的。我们不禁自问，物质不断丰富的同时，自己是不是在默默承受情感破产以及由此带来的无以言状的悲哀？

我们是不是在中国式的“白开水”一样的婚姻中苦苦挣扎？在“996”，“007”的职场上战战兢兢拼着今天赌着不知所谓的明天？

过去的三年，犹如灾难大片，不请自来又麾之不去。山火、新冠、蝗灾、流感、地震、山火接踵而来。对眼下生活的担忧，和对未来生活不确定性的恐惧让人们陷入紧张、忧虑和不知所措中，幸福更是与我们渐行渐远。

难道我们要放弃追求幸福吗？

不，在这样的时候，我们更需要幸福。

因为，不幸福的代价太大，太沉重，我们承受不起，我们的孩子们更承受不起。

“我曾不快乐了30年。”沙哈尔教授这样说自己。作为从本科读到博士的地地道道的哈佛人，沙哈尔教授曾经作为哈佛三名最优秀学生代表，被派往剑桥进行交换学习。

他同时还是一位一流的壁球运动员，夺得过全国冠军。他的优秀，和不断取得的成就并没有让他感到持久的幸福。他坦言，自己的内心并不快乐。

“最初，引起我对积极心理学兴趣的是我的经历。我开始意识到，内在的东西比外在的东西，对幸福感更重要。通过研究这门学科，我受益匪浅。我想把我所学的东西和别人一起分享，于是，我决定做一名教师。”

把深奥的积极心理学学术成果简约化、实用化，教学生懂得自我帮助，这是沙哈尔教授开设幸福学课程的初衷。

沙哈尔教授在哈佛被称为“最受欢迎的导师”，他的“哈佛幸福课”风靡全球并在中国家喻户晓。同时作为多家著名跨国公司的心理咨询师和培训师，因其课程的高度实用性和可操作性，被众多企业家和高管誉为“摸得着、看得见的幸福”。

美国有线新闻网(CNN)、美国哥伦比亚广播公司(CBS)、《纽约时报》和《波士顿环 球时报》等数十家著名媒体对他进行了专访和报道，其著作《幸福的方法》蝉联纽约时报排行榜第一名。

作为全球公认的幸福学权威，幸福学之父，如果幸福真的如沙哈尔教授所说，是人生的终极货币。我们每个人要怎样才能更多的获得这种终极货币？

这也正是沙哈尔教授值得我敬佩之处，作为哈佛大学最受学生欢迎的导师，他的事业如日中天，然而在这个时候他毅然离开哈佛大学，创立了幸福研究学院，要把这门只有部分哈佛学子才能学到的稀缺课程传播给世界每个角落的人。

如今，沙哈尔教授即将亲临墨尔本，为墨尔本的华裔群体带来这场被哈佛学子称为：“一生只需一次，一次改变一生”的演讲。

希望它能在曾经贫困苦难，如今物质越来越富足，但却离幸福越来越远的华裔朋友们中掀起一场“幸福革命”，让同胞们的精神生活更富足、更充实，家庭生活也更美满、更幸福。