鱿鱼花怎么做(下饭爆炒鱿鱼花拌饭还能吃三碗)

By 减肥路太长

用料

  • 鱿鱼花 3一袋
  • 花椒 一点
  • 料酒 适量
  • 葱 一段
  • 生抽 1勺
  • 干辣椒 1个
  • 彩椒 2块
  • 蔬之鲜 1勺
  • 老抽 1勺
  • 蒜 3瓣
  • 耗油 1勺

做法步骤

鱿鱼花怎么做(下饭爆炒鱿鱼花拌饭还能吃三碗)

1、鱿鱼花解冻洗干净

鱿鱼花怎么做(下饭爆炒鱿鱼花拌饭还能吃三碗)

2、锅里放入放入鱿鱼花,加点料酒,焯水,开锅后煮一分钟

鱿鱼花怎么做(下饭爆炒鱿鱼花拌饭还能吃三碗)

3、切好图中配料

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4、鱿鱼焯好捞出备用

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5、锅烧热,放油,下葱蒜干辣椒花椒炒香

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6、放入彩椒翻炒一下

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7、放入鱿鱼花

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8、放入生抽,料酒,蔬之鲜翻炒

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9、加点老抽,耗油,盐继续翻炒一会即可

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10、装盘开吃啦!

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