高考成绩已经放榜，多所学校传出喜讯！在今年高考中，我市学子王蔚然、张玉蕊等人取得骄人成绩。让我们一起来认识他们，看看他们的高分养成“秘籍”。
踏实勤奋虚怀若谷
语文135分，数学150分，英语144分，理综281分，总分710分。 这是西峡一高1812班学生王蔚然的高考成绩。
在班主任刘红玉眼中，踏实勤奋、虚怀若谷是王蔚然考取优异成绩的关键，他学习上踏实勤奋，对于自己做错的题目，他在错题集上认真整理并归纳总结方法。对于学习上的不足之处，他能在老师指出后虚心接受，并及时落实改进。不仅如此，他还善于团结同学，一向尊敬师长，对班级事务积极上心，广受师生一致好评。
王蔚然2003年10月出生于西峡县双龙镇双龙村一个普通家庭，先后就读于西峡县城区二小和西峡县双龙二中。可能是父母都是教师的缘故，在王蔚然的成长过程中，父母着力营造和谐的家庭氛围，并用亲身实践潜移默化地引领孩子把修身立德放在首位。和想象中的学霸不同，王蔚然的父母不过分追求分数和名次，培养孩子树立凡事重视过程、不过分重视结果的理念，与此同时，尽力培养孩子广泛的兴趣爱好。学习之外，王蔚然爱好魔方、喜欢吉他、爱打乒乓球等。在父母眼中，孩子从小比较听话，性格温和，学习踏实认真，初中和高中寄宿在校，家长基本不用操心他的学习，周末和假期能主动帮父母分担家务。三年的高中学习中父母从未给孩子任何压力，孩子有啥想法也愿意和父母交流，和父母相处一直比较融洽。
王蔚然从小养成了良好的学习习惯，在他眼中，学习态度一定要端正，认真、诚恳对待学习，自己的每一滴汗水都会浇灌出绚烂的未来；此外，王蔚然坚持不懈、心态平和，保持一种中正的学习状态，不慵懒，不偏激，更不放弃；在紧张的学习之余，他努力拓展自己的眼界，不以功利的态度学习，不把成绩作为最终的追求，健全的人格和远大的人生理想是他追求的方向。
王蔚然喜爱数学，考取满分他并不觉得意外，“如果有可能，我希望能在数学相关的领域不断深造，并找到适合自己的研究方向，为解决国家卡脖子的问题做出贡献。”
大气沉稳 心思缜密
张航宇 理科706分 市一中高三（26）班班主任 叶军
张航宇是市一中高三（26）班的学生，今年高考，他取得了理科706分的好成绩。
“孩子非常沉稳大气，凡事不张扬，素质很高。”这是张航宇的班主任叶军对他的评价。高中三年以来，张航宇一直担任班长，不仅学习优秀，而且为人处事得当，在同学中很有威望。
“张航宇学习上最突出的特点是各学科发展均衡，没有弱科。虽然是理科生，但他的文科也不逊色。”据班主任叶军介绍，此次高考，张航宇各科都发挥出色，尤其是理综，取得了282分的好成绩，语文也考出了135分的高分。
“在学习方法上，我最大的体会就是一定要注重日常积累。”张航宇说。不仅是高中，在初中时他就养成了梳理知识点、整理错题、定期回顾的好习惯。和很多同学不同的是，他并不注重刷题的量，而是研究题型，针对自己的薄弱环节反复做题，直到打通环节，彻底弄懂弄通知识堵点。
高三学习节奏快，各种考试繁多，很多学生会出现应接不暇的感觉。“对学弟学妹们，我有一个建议。”张航宇说，“成绩出现波动是很正常的，我也出现过忽上忽下的情况。这个时候，我们一定要坚定信念，不要在意当下一时成绩起伏，要相信自己。相信自己，就能赢得未来！”
谈到对未来的规划，张航宇表示，希望能继续深造，学得过硬本领，将来能在工科领域解决一些卡脖子问题，为国家为人民贡献力量。
积极思考合理规划
刘恒钰 理科 701分 西峡一高1827班 班主任杜丹
一分耕耘，一分收获。在此次高考中，西峡一高1827班的刘恒钰取得了语文133分、数学145分、英语144分、理综279分，总分701的优异成绩。
“学习方法也并没有什么特别之处，无外乎保持对学习的热情，要有自己的规划，坚持做自己，尽量不被外界干扰乱了节奏。”谈及学习“秘诀”，刘恒钰表示毫无捷径可言，认真踏实、积极思考，认真总结、反思错题，做好方法归纳总结，便是学习的诀窍。刘恒钰的兴趣爱好比较广泛，最喜欢的莫过于读书，和高尚的灵魂对话。未来，他更希望进行社会科学方面的研究。
“一个词概括就是宽严有度，我有足够多的自由去探索自己的世界，但这自由也是有边界的。”说起父母对自己的教育，刘恒钰说,他们也深知孩子有自己的抱负，并不会过多干涉。
在班主任杜丹眼中，刘恒钰善于 “举一反三”，成绩一直保持年级的前列。除此之外，他还是一个聪颖好学、积极主动、德才兼备的优秀学生，从高一到高三一直担任班长，工作热情，认真负责，是老师的助手、班级的楷模。
坚定信念劳逸结合
李明轩 理科 700分 淅川一高 1809班 班主任石博
“父母肩上的担子很沉，他们替我们承担了生活所有的重量，所以我们姐弟三人很懂事，都知道用功读书......”淅川一高1809班的李明轩用700分的骄人成绩，报答父母的养育之恩。
“尽自己最大的努力，无愧于心就好”是李明轩父母对他的要求。作为家中顶梁柱，父亲常年在外奔波，胳膊曾经因为意外干不了重活；母亲是全职主妇，为孩子提供生活上的支持，李明轩深知责任重大，从小便刻苦学习，在今年的高考中，交上了一份满意的答卷。
谈及学习方法，李明轩深有体会：构建知识框架，有条理梳理各科知识点；合理记忆，寻找记忆技巧，可以自编记忆顺口溜，比如：糖盐醋，酸微量中的糖指糖类、无机盐、促生长因子；重视“错觉”：不要觉得自己掌握了某个知识点，要经常自测，或者通过给别人讲题来检验自己是否真正掌握，如果能给别人讲清楚透彻，才可称之为了然于心；保持积极心态，乐观对待每一天；劳逸结合：培养迅速进入学习状态的能力，一旦察觉状态不佳，应当立即停下，适当休息，从而保证高效率的工作，做到事半功倍。学习之余，李明轩还喜欢跑步、打羽毛球等运动。
除了制胜秘诀，取得好成绩也与学校及老师的谆谆教导分不开。老师鼓励学生学会坚守自己是最棒的信念，辛苦付出才能收获甜美果实；各科老师放弃大部分休息时间跟学生沟通交流，坚持让学生抱着“颗粒归仓”的理念；高考不要求超常发挥，只要求正常发挥，调整好心态，降低期望，必须不出现非智力因素失分，抓住每一分的机会。
对于未来，李明轩目标明确，他将优先选择临床医学/口腔医学等医学类专业，其次考虑其他工科类专业。
勇于探索 追求卓越
尚鑫 理科 698分 淅川县第一高级中学1806班
父亲在外地打工，母亲早年在超市当营业员，后来辞职回家照顾生病卧床的奶奶，淅川一高学子尚鑫在物质生活上可能不如很多同龄孩子，可他却靠着自己的不懈努力，在学业上取得了令许多孩子望尘莫及的佳绩。
高考理科总分698分，这是尚鑫在这个绿意盎然花香四溢的辛丑之夏捧得的硕果。花开在眼前，这位陌上如玉少年一直是那颗最亮的星。未名湖畔诵读是他的矢志初心，自律自强坚定沉稳是他奋斗的名片，勇于探索追求卓越是他青春的誓言。
“一定要踏踏实实地跟着老师的步伐走。”谈到成功的学习经验，尚鑫认为，学习首要的是踏实完成老师布置的每项任务，在学有余力的情况下，再根据自己的知识网络查漏补缺、探究拓展。此外，尚鑫还特别强调纠错，“一定要搞清楚错题点，弄懂弄通正确解题思路，最终完成由会做一道题到会做一类题的飞跃。”
由于父亲常年在外，尚鑫的日常生活都是由母亲照顾。每个周末母亲都会到学校接送他，有什么心里话，尚鑫也经常和母亲或老师交流。他说好成绩的背后是一个良好的心态，这都归功于父母和师长，他们给了他宽松的成长环境，从不给他施加任何压力，而是一直在背后默默给予支持。
尚鑫平时的兴趣爱好是运动和读书，对于未来的人生规划，他也有自己的打算。“希望能在更高阶层的学府学到更多知识，未来在科技创新领域有所建树，努力做一个为国家有贡献的人。”
心态良好方法科学
张瑞晋 理科 657分 南阳二中 高三一班
张瑞晋今年高考成绩657分。其中，语文121分，数学135分，英语138分，理科综合263分。
本人：平常心 思路清晰 合理分配时间
“对于考试来说，心态特别重要。考试时，心态一定要放平。”张瑞晋说，今年理综考试中的物理比较难，一道大题他只解出两道问题，“当时，虽然没有解出最后一问，但是我很快就跳过去，先保证会做的题能拿到分。”他想告诉即将迈入高三的学弟学妹们，平常的考试有一次考不好，不代表什么，要保持一颗平常心。
高三阶段，试卷多、考试多，但张瑞晋有自己的一套方法。“时间太宝贵了。”他说，题海战术不可行，在已经掌握的知识上不要耗费过多时间反复做，要适当给弱项科目、难点问题多些时间。
清晰的思路、合理的时间分配，让张瑞晋在学习中事半功倍，在短时间内将本是弱项的语文和英语得到了提升。
执着坚定 愈挫愈勇
张玉蕊 文科 678分 西峡一高1819班 班主任 崔艳慧
十年寒窗，今朝圆梦。今年高考，西峡一高1819班的张玉蕊取得了语文139分、数学149分、英语139分、文综251分，总分678分的骄人成绩。
“提起玉蕊，我仍然清晰记得第一次班会课介绍自己时，她激情洋溢地诵读梁启超先生《少年中国说》时的样子；记得她说的‘每天早上离开寝室，走在去教学楼的路上，我都会在心里默默背一遍《少年中国说》，然后感觉浑身都充满干劲！’的样子......”谈及爱徒，班主任崔艳慧的喜悦之情溢于言表：看到同学有困难，她会主动提供帮助；看到教室脏了，她会默默拿起扫帚去清扫；听到国家取得重大成就的消息，她会激动得流出眼泪……她就是这样一位有情怀、有担当、品学兼优的学生。
“愈挫愈勇，永不认输”是张玉蕊的学习态度，考试不理想的时候她也会沮丧，感觉有负母校的培育、有愧师长的关爱和父母的辛勤付出，查找到问题后她会继续心无旁骛地、执着坚定地投入到紧张的学习中。“积极参与课堂，与老师同学互动，培养学习兴趣，提高学习效率；有问题及时主动请教老师，不懂的地方一定会弄清楚；及时整理纠错，总结共性，梳理思路，探索规律。”问及学习方法，张玉蕊表示拥有正确学习体系至关重要。
“父母全力支持我的学习，但不过分施加压力，在成长的道路上用爱让我明理、修身、立志，充分理解我、尊重我的选择，这种包容的爱造就我与父母间和谐融洽的关系。”生活中，张玉蕊的父母要求她凡事认真对待不敷衍，做最好的自己，不仅要有智慧的头脑，还要有健全的人格，希望在人生道路上平安快乐地稳步前行。
张玉蕊爱好广泛，喜欢唱歌、书法和阅读。谈及未来，她信心满满：打算进入北大元培学院，进一步探索自己明确的发展方向，在今后的学习生活中，越飞越高，越走越好！
勤于动脑善于沟通
陈钇晓 文科 674分 西峡一高1819班 班主任 崔艳慧
语文142分、数学144分、英语133分、文综255分，总分674分，面对此次高考取得如此优异的成绩，西峡一高1819班的陈钇晓深有体会：除了拥有一套完整的学习方法外，这与老师的辛勤培养与家长的悉心照顾密不可分。
“关注自身薄弱点，争取在课堂上解决问题；上课随手准备纠错整理笔记，当天任务当天完成；勤于动脑，主动向老师提问，积极与老师沟通。”谈及学习方法，陈钇晓表示，这三点是她在学习道路上勇往直前的制胜法宝，每个人都要找到适合自己的学习方法，才会事半功倍。除此之外，高三下半年，由于学习压力大，陈钇晓经常胃疼，吃不下、睡不着，但她一直咬牙坚持着，从不因身体原因而放弃学习：为了能让自己学习效率高些，她常常站着听课；为了更好地补齐短板、提升成绩，她会天天找英语老师背一篇作文，找文综老师背一个知识点……未来，陈钇晓希望从事历史学科相关工作。
生活中，均为银行职员的父母在孩子成长过程中积极引导，给予无微不至的关怀，同时能够正确地教育孩子面对挫折。在备考过程中不断鼓励孩子，积极通过对话的方式了解到孩子的情况，并与学校合作，合理解决孩子遇到的各种问题。
“执着而坚韧，懂事而贴心”是班主任崔艳慧对她的评价，“在得知钇晓成绩的那一刻，我哭了，替她高兴，更心疼她的努力付出。能遇到这么优秀的学生，对于老师来说，是何等幸运的事！我真心地祝福她，开开心心、健健康康地奔向新征程，取得更优异的成绩！”
好成绩源于好习惯
张君昱 文科 674分 西峡一高1819班班主任 崔艳慧
“君子如玉”，张君昱很喜欢这四个字，并时时用这四个字来要求自己，在注重自己品格修养的同时，也取得了语文143分、数学145分、英语133分、文综253分，总分674分的优异成绩。
三年积蓄，一朝勃发。夯实基础、总结方法，及时反思、积累经验，避免重复出错、减少低级失误，合理地规划时间、聪明地安排任务，跟上老师的节奏、形成自己的节奏，是张君昱的学习“秘诀”，也是她取得优异成绩的关键因素。在追求知识的同时，她也养成了有责任、懂感恩、有韧劲、不认输的品格。除此之外，她兴趣广泛，爱好羽毛球、唱歌、阅读以及天马行空的想象。对于未来，张君昱表示想进入北大元培学院，通过进一步探索来确定目标。
学习上，张君昱的父母对她给予厚望，时时勉励她“要好好学习”；生活上，父亲接送，三年来风雨无阻，并给予她支持、宽慰及前进和面对未来的勇气。说起对孩子的期待，张君昱的父母表示希望她时时勉励不懈怠，时时上进不懒惰，于己平安喜乐，同时也要益于社会益于祖国。
“看到同学遇到难题，她会主动帮忙解惑；看到老师生病，她会默默给老师送上关爱纸条，叮嘱老师注意身体；看到父母日夜为子女操劳，她会更加勤奋学习，从不言苦……”说起这个品学兼优的学生，班主任崔艳慧评价颇高：“有人说她很幸运，高考能考得这样好，而我要说‘幸运一直都在她手里，因为努力的人，上天一定会看得见她！’”
勤思善学 眼界开阔
孙海培 文科 672分 市一中高三（25）班班主任 刘光辉
“这姑娘上课听课效率高，做事计划性强，善于思考总结。”提起自己的学生孙海培，市一中高三（25）班的班主任刘光辉赞不绝口。
今年高考，孙海培发挥出色，取得了文科672分的好成绩。
语文135分、文综250分、数学143分、英语144分，这样的高分来源于孙海培端正的学习态度和良好的学习习惯。从小喜爱阅读的她知识面、眼界都非常开阔，“和同龄人比起来，她阅读的涉猎面非常广，人文、社科、天文、地理等方面的书她都爱看。”班主任刘光辉说，厚重的文学积累不仅使得孙海培在学习方面获益良多，而且看很多问题不浮于表面，“是一个很睿智通透的孩子。”
“我觉得心态很重要。”提起这次取得的好成绩，孙海培非常谦虚，连说了好几个“意外”。“考试那两天，我没有想太多成绩、名次之类的，只是告诉自己，发挥到极致就可以了。”甩掉包袱轻装上阵的她把自己调适到最舒适的状态，最终也迎来了最丰美的硕果。
“学习方面，我最大的体会是上课一定要跟紧老师步伐。”孙海培说，自己属于注意力比较集中的学生，这样学起来会有事半功倍的效果。“同时，高三一定要保持规律的作息。”孙海培非常不赞成熬夜学习，她认为休息不足状态不好的情况下会非常影响第二天的听课，由此陷入学习的恶性循环。
“不管平时有多糟糕，高考一定都会考出最好成绩。”对即将踏上高三征程的学弟学妹，孙海培暖心寄语，“相信自己一定是最棒的，未来，看你们的！”
攻坚克难 阳光向上
王飒 文科 664分 桐柏县一高
王飒，今年高考裸分为664分（清华自强计划加30分，694分）。其中，语文135分，数学，145分，英语145分，文科综合239分。
本人：调整心态 钻研典型例题 参加体育活动
“这次考试能取得理想成绩，我十分感谢我的老师和同学，在我遇到困难时对我的不懈帮助。”王飒说，她在学习上也曾遇到过困难、瓶颈，在高一、高二时数学成绩一度不是十分理想。但是，她及时调整心态，坚持不懈，成功度过了那段困难时期。她建议学弟学妹们以后在学习遇到困难时，特别是学习数学时如果通过题海战术也无法提升成绩，可以通过转换思路，钻研一些典型例题，举一反三，多学习这样题型的多重解法。
王飒说，高中时她一直都是班长，高二时还曾加入校篮球队，取得了《南阳市中小学篮球比赛》二等奖和省教育厅举办的《河南省优秀学生干部奖》，她认为，参加体育活动对自己学习成绩、心态都有帮助。
善于总结 坚持到底
王一博 文科 642分 南阳二中 高三二班
王一博今年高考成绩642分（总分750分）。其中，语文137分，数学142分，英语134分，文科综合229分。
本人：多反思 多总结 坚持到底
“多反思，多总结。”这句话说起来简单，做起来却不容易。王一博说，“反思”和“坚持”是自己的“制胜法宝”。
在整个高三阶段，学习强度大、“战线”长，不少学子可能都会对自己产生过怀疑，对此，王一博的方法就是坚持每周写周记，对自己的学习状况进行反思和分析。不管平时考试成绩有多糟糕，她都不气馁，勇于接受真实的自己。
不放弃自己，坚持到底，王一博笑到了最后。“就算离高考只剩下20天，也依然要保持努力的状态，不懈怠。”她说，文科生需要记忆的东西很多，自己也曾经为知识点背不下来而焦虑，但反思之后，她定下了宏观规划，有条理地追寻最终目标。
持续的反思、坚持以及最终的冲刺，令考场上的王一博爆发出耀眼的光芒。
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