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有没有那种减肥食谱一周瘦10斤的那一种

病情分析：您好，你这种情况有可能是营养过剩引起的肥胖反应引起的情况症状指导意见：建议您平时注意观察自己的症状情况，少吃油腻的东西，注意增加自己的运动量调节

我想在一周内瘦10斤

正常情况下，一周内如果是进行运动的话，不能够减掉十斤！减肥的过程，是个坚持的过程，建议合理控制三餐进行有氧运动减肥，不建议使用减肥药物会有一定的副作用，平时不要

医生，我生孩子是顺产的，想练习瑜伽减肥

病情分析：你好，如你所述，建议你还是要注意调理身体，做月子才好，可以等生产三十天后，加强锻炼身体，但是，要注意适量，希望能帮到你。指导意见：建议你还是要注意调理

该如何减肥一周瘦10斤

病情分析：你好，不知道你是什么原因需要激素治疗，同时身高是多少？指导意见：要想短期之内体重急剧下降有一定难度，建议你还是从饮食控制，加强体育锻炼较好。

减肥是健身好还是瑜伽好，哪个好？

您好，目前你已经27岁，过了身体生长发育期，假如打算减肥的话，需要从饮食上控制，以多吃蔬菜和水果为主，少吃含脂类比较高的食物。每天也是以六分饱为宜。我建议通过练