猕猴桃是一种营养价值很高的水果，有人会把猕猴桃称为奇异果，那么猕猴桃是热性还是凉性，有什么食用禁忌？

作为一种凉性的水果，吃猕猴桃是不会引起人体上火的，相反，如果有上火症状，适量吃一些猕猴桃甚至还能清热降火。

不过猕猴桃虽好，也要注意食用的搭配，它不能和牛奶、螃蟹、胡萝卜等一起吃，和蛋黄、蜂蜜、薏米等食物一起吃则效果更好。下面来了解一下猕猴桃的性质吧。

一、猕猴桃是热性还是凉性

水果有热性凉性之分，可以从水果的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热，那么猕猴桃的性质是凉性还是热性呢？

猕猴桃属于凉性水果的一种，确切来说应该是寒性水果，食用要注意适量，尤其是体寒、脾胃虚弱的人群，要注意少吃猕猴桃，因为寒性的水果容易刺激人的肠胃，引起肚子疼、腹泻等症状。

二、猕猴桃上火吗

猕猴桃是不会引起上火的。

猕猴桃属于寒性水果，它的性质偏凉，并且维生素C含量特别的丰富，可以治疗因为上火发生的口腔溃疡，适量食用猕猴桃不仅不会上火，反而有助于清热降火、润燥通便，缓解人体上火带来的不适，如果有上火症状的话，可以吃一两个猕猴桃来缓解。

三、猕猴桃的食用宜忌

猕猴桃很多人都爱吃，不过猕猴桃是不能随便吃的，它有一定的食用禁忌，另外，猕猴桃和某些事物一起吃效果更好，猕猴桃和苹果可以一起吃，这两种水果的性质相同，吃了不会引起什么不适，反而能够补充维生素，对人体有益。

不过注意不要吃得太多，每天保持一个苹果一个猕猴桃得量即可，一次性吃太多很容易引起呕吐、腹泻等症状的。

如果直接当水果食用，建议时间上还是有点间隔会比较好；如果是切块拌沙拉或者是榨汁食用，就可以一起食用。注意不要空腹食用，避免肠胃受刺激而引起不适。

1、猕猴桃不能和什么一起吃

（1）猕猴桃+牛奶：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻。

（2）猕猴桃+黄瓜：会破坏维生素C。

（3）猕猴桃+胡萝卜：降低营养价值。

（4）猕猴桃+动物内脏：会破坏维生素C。

（5）猕猴桃+螃蟹：易致中毒。

（6）猕猴桃+白萝卜：诱发甲状腺肿大。

2、猕猴桃适宜和什么一起吃

（1）猕猴桃+蛋黄：可美容养颜。

（2）猕猴桃+橙子：可预防关节磨损。

（3）猕猴桃+蜂蜜：可清热生津、润燥止渴。

（4）猕猴桃+酸奶：可促进肠道健康。

（5）猕猴桃+薏米：可抑制癌细胞。

（6）猕猴桃+大米：可健脾补肺。

（7）猕猴桃+杏：可均衡营养。

（8）猕猴桃+生姜：可清热和胃。