宝贝：

你刚出生的情景还历历在目，没想到那个刚刚出生的小人，一眨眼间就一周岁了。

从意外有你到现在，你可以高兴的懵懵懂懂的叫：“妈妈”，然后小手直呼着让妈妈抱抱。而一天的烦恼在见到你的刹那，就已经消逝的不见踪影，只余下满满的爱意直冲胸间，我感觉幸福大抵如此了。

跟随你成长的脚步，我也由一个什么都不懂的新手妈妈渐渐变成一位超人妈妈。以前十指不沾阳春水，现在却为你变成辅食达人、营养师，想到那句所谓的“女子本弱，为母则强”，一点也不虚假。

你出生后，爸爸对妈妈说：希望我们能当蒲公英父母，把美好的理想与爱倾注在孩子们的心里，满腔热忱地期待着幸福的种子飞向四面八方，金色的花朵开满大地。

一周岁的年纪，你开始尝试着什么都能自己来。吃饭，你开始争取自己拿碗，不在吃妈妈一勺一勺喂的；扔东西，也不需要妈妈充当捡工了，你开始自己扔自己捡。

虽然，曾经妈妈是急性子、暴脾气，但是为了给你充足的成长空间，妈妈会记得这句：宝贝，别着急，慢慢来。

董卿在《面对面》里也曾说：你希望自己的孩子成为什么样的人，你就首先要做一个什么样的人。

妈妈希望未来的你能活出自己心中的样子，不用担心妈妈会不会生气，会不会高兴。所以宝贝，你要记得：无论你什么模样，妈妈都是无条件的爱你，做好你自己就足够。

现在，妈妈也在努力活成妈妈内心原本的模样，学习画画、瑜伽、健身，期望做一个优雅漂亮的妈妈，能给你做好榜样。你的成长而不是靠妈妈如何的说教，因为妈妈认为，身教胜于言传。

一年的时间，和你一起跌跌撞撞的成长，现在我想跟你谈谈这一年成长路上的感悟。

01、锻炼身体

俗话说：身体是革命的本钱。如若身体不健康，想活成什么模样都是无用。

宝贝，记得你刚刚三个月的时候，感冒发烧咳嗽，差点变成肺炎。当时你发烧到41摄氏度，可你不哭不闹，只是静静地躺着，毫无生气。

其实希望你能像别的小朋友一样大哭大闹。

当时妈妈脑海里涌现出一系列不好的结果，比如脑子烧坏怎么办？

我就把耳温枪一直拿在手里，隔一分钟就测一下，期待温度快快下降。

你爸爸当时还笑我：这架势，就好比别人期待股票分分秒秒上涨，只不过你期待急速下降。

就是那个时候，我想以后不管你喜不喜欢，都要求你运动，还要按照日本幼儿园冬季耐寒训练进行。

而在五个月大的时候，爸爸妈妈就带你去爬山，八个月的时候我们就开始了第一次露营，登上海拔2413米的海坨。在山上，你表现的很兴奋，夜晚睡的比在家还香。

可是我们这种行为也遭到很多人的质疑，有人说：这么带着孩子爬山，孩子会很累；有人说：真是苦了孩子，跟着这种爸妈真可怜。

当然也有人以我们为榜样，说：我们也很想带宝宝出来爬山露营，但身边的人都认为不安全，看到你们带着宝宝，我们下次也能带出来。

不管身边的人如何评论，但爸爸妈妈最了解你的情况，每次的运动、爬山、露营，你都玩的很开心，而且状态也很好，身体也没有任何不适。

为了从小培养你爱运动的兴趣，我每次去健身房锻炼会带上你，用背巾背着你一起跑跑步机、跳跳舞。每次你都表现的很专注，或许在别人眼里有些傻傻呆呆的感觉，眼睛一动不动的盯着瞧。

让你爱上运动，只希望未来的你能更好地锻炼身体，不再生病。

因为看到你生病，心里紧张担忧到不行，感觉生活都没了光彩，都恨不得能替你生病。

所以宝贝，无论如何，都应该锻炼身体，身体健康最重要。

02、学会说“不”

为什么要让你学会说“不”呢？

前段时间美国的社交网络上就出现了一个这样的新闻，一位美国妈妈，面对公园里面的一群强迫她儿子“分享”出自己的玩具车的孩子时，即使还有周围家长的冷嘲热讽，但她仍然选择了顶住压力，站在孩子这边：“孩子，你不是必须去分享的，你有说‘不’的权利。”

妈妈也会像那位美国妈妈学习，站在你的身边，支持你发出“不”的声音，因为你自己的情绪感受更重要。

在外面带你玩，总听到：“你是哥哥（姐姐），你要让着弟弟妹妹，把你的玩具给她们玩玩”？

“不，不行”。

“不分享的不是好孩子，好孩子要学会分享”。

妈妈虽然也希望你会分享，但更尊重妈妈你说“不”的权利。

最近又看到一个新闻，一位某985大一学生和同学去酒吧喝酒，但最后却因拼酒不治身亡。据他姐姐说：弟弟害羞，怕丢脸，不会喝酒。可为什么却参加酒吧拼酒活动而导致酒精中毒呢？

在明知自己不会喝酒的情况下，为什么没有拒绝，学会说“不”呢？如果当初他说“不”，是不是结局就不会是如今的模样，他未来的生活也是一片光明与希望？

所以，妈妈要教你学会说“不”，做不到的事情，或自己不喜欢做的事情，就不要强迫自己。

家长，是孩子的一面镜子，是孩子学习的榜样，所以妈妈也一样要学会说“不”。

比如之前当你喝母乳咬妈妈时，一开始，妈妈就想忍着吧，担心说了你也听不懂，可后来，妈妈还是温柔而坚定的说：“不，不能咬妈妈，妈妈会疼。”说了几次之后，你就真的再没咬过妈妈。

妈妈希望你遵循自己内心的意愿去生活、去选择。

所以，宝贝，要学会说“不”，学会拒绝。

03、接纳自己的情绪

笑，我们很乐意接受，而哭，总是难以认同。

所以当人们哭的时候，总是认为她过的痛苦，并想办法去转移她的注意力。

在面对你哭的时候，妈妈一开始也是手足无措，后来我们就一致认为，想哭想闹的时候，就让你尽情的痛痛快快的哭一场。

我们知道，你自己的情绪自己知道如何处理，当时哭闹只不过需要我们的支持与关注。

那时，爸爸妈妈就抱着你，陪着你，在你耳边轻声说着：爸爸妈妈都在，爸爸妈妈永远爱你。

想让你知道，无论你哭也好，笑也罢，只要是你，爸爸妈妈永远都爱。所以不需要讨好我们，而让自己勉强的笑。

你没出生时，妈妈看了许多育儿经，都说：不要在宝宝面前发脾气吵架，那样会对他们造成影响。

起初，我们也很担心发脾气争吵会对你造成坏的影响，所以都一直压抑着。

后来，压抑不住，当时就直接爆发了，但是我们发完脾气很快就会和好如初。

而现在也不再担心吵架发脾气对你影响不好，因为情绪只是情绪，那时那刻，就是要发脾气而已，何必要遮遮掩掩。

宝贝，你要记得，爸爸妈妈发脾气生气，不是因为你不好或者对方不好，只是当时我们自己的一种情绪而已，其实就和当我们高兴时手足舞蹈一样。

最近，陈小春带小小春Jasper参加《爸爸去哪了》，其中一幕，陈小春的暴脾气一览无余，期间屡次黑脸，最终脾气爆发。可是Jasper却没有表现的失落伤心，而是理智的问爸爸有什么问题？

我们都很明白陈小春与应采儿两人都是火爆脾气，可Jasper仍然没有受到伤害，而是知道：爸爸发脾气是爸爸的情绪，爸爸自己的问题，自己解决。

宝贝，妈妈希望你记得，接纳自己的情绪，不论好的坏的。

宝贝，你的出生注定我们要渐渐分离，因为你有自己的路途要走，爸爸妈妈也只能陪你走一段。

想到龙应台在《目送》里曾写到：有些路，只能一个人走。因为我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。

宝贝，一周岁生日快乐，成长的旅程才将开始，人生路上还需我们一起成长。