辅导主题:心梦想，心启航

辅导对象:23秋汽修3+2大专班

辅导时间:2023年9月21日16:30-18: 00

一、心理教师向同学们讲解心理健康的常识，心理健康与不健康的表现，出现心理问题就像感冒发烧一样常见，同学们应正确客观看待心理问题，合理处理，正确应对，及时求助，消除错误观念和认知误区。

二、心理老师还讲解了什么是团体心理辅导，为什么要开展团体心理辅导活动，怎么开展团体心理辅导活动，极大的调动了学生的学习积极性，消除了同学们的紧张和陌生感。

三、心理老师通过报数字的心理游戏，请出现错误的同学表演节目，激发其自信心，自我认同感，促进同学之间更深入的了解和认识，通过给予拥抱的方式给予同学们心理上的支持。

四、通过“穿越乾坤圈”的游戏挑战不可能，突破同学们的认知局限，通过亲身体验提升自信心，促进人际关系和谐，增强班级凝聚力。

五、通过团队建设，小组团队展示暨小组雕塑的形式提升同学们的凝聚力和归属感，努力营造稳定和谐的班集体。

六、通过“无敌风火轮”的心理团建游戏增强同学们的团队协调配合能力，提升自信心和归属感，提升积极心理品质。

七、通过“心有千千结”这个心理游戏提升同学们在复杂的“关系网”中挑战不可能，通过相互之间的配合和协作抽丝剥茧，逐步探索问题的解决办法，处理问题，最终战胜困难，极大的增强了同学们的自信心，坚定信念，不管人生中遇到多么困难复杂的问题，都不会轻易放弃，努力拼搏最终解决问题，同学们表示受到活动的启发和心灵的震撼，在未来的学业中也将更加坚定信念好好读书圆满完成学业。生活中遇到困难也要同心协力迎难而上。

八、在分享环节同学们分享自己的感悟和收获，有的同学表示上了一堂感觉时间过得很快的课，从未体验过如此精彩有趣的课程。有的同学表示很有触动和收获，更加坚定信念目标，学习更有动力了。还有同学表示希望经常开展这样的活动，对了解心理知识，提升认知，调节心理非常有益。

九、全班同学与心理老师合影留念。

总结:通过今天的团体心理辅导活动，对一年级新生增强心理健康知识，提升心理健康意识，增强心理保健能力。对和谐人际关系，增强班级凝聚力，提升同学们的自信心，更好的适应人生新阶段的学习生活，达到心理压力和焦虑的缓解和缓冲，提升心理健康水平起到了很大的帮助。