爱孩子 从改变自己开始

临猗示范小学五（8）班 谢濠宇家长

说起孩子，大概每个家长都有聊不完的话题，孩子的成长倾注了我们太多的心血和爱。从牙牙学语、蹒跚学步，到如今的小小少年，他们的变化带给我们一个个惊喜和数不清的欢乐。孩子们每天都在学习，作为家长的我们，更要努力用知识充盈自己，用智慧的方式和孩子相处，陪伴他们长大。

一、学做不唠叨的家长

“快起床洗脸刷牙吃饭了”、“快点吃，再不快点就要迟到了”、“你能不能把字写工整些”……家长们满怀爱意的唠叨真的好吗？换位思考，假如我们的领导每天在身边唠叨，我们是何感受？

在心理学上，唠叨是一种重复刺激，这种无形的慢性压力极其痛苦，会伤害孩子的大脑。我们一句话重复多遍，结果使孩子习惯于一件事情要反复听好几遍才能弄清楚。因为他们会自然的想：“何必那么在意，反正妈妈还会再说一遍。”我们“爱唠叨”的动机是可以理解的，但却往往没有起到该起的作用，时间久了，孩子也会因此变得更加懒惰，没有时间观念。

我的做法是：有意识地将自己说的同一句话次数减少再减少，明确告诉孩子“我说过的话绝不再说第二遍”。几次之后，孩子意识到如果不注意听就真会错过时，他自然就会竖起耳朵听了。比如：早上起床我告诉儿子，妈妈只叫你一次，并且告诉他当时的时间。第一次起床迟了，他顾不上吃早饭就上学去了，结果一早上无精打采，学习效率低。第二天，我以同样的方式叫他起床，他大约10分钟左右就起来了，并且吃了早饭。

二、学会调控自己的情绪

我的孩子今年五年级了，越来越有自己的主意和想法。犟嘴次数多了起来，会要自己的单独空间，青春期特征逐渐显现，因为我了解他这个年龄段的特点，所以会经常采用一些调控情绪的方法，亲子关系相对融洽。如：冷处理的方法。遇到事情，我们可以深呼吸几次或在内心告诉自己“不生气不生气”，等心平气和之后再和孩子谈。我也不会当着他人的面数落孩子，因为这种做法不仅不利于孩子改正错误，还伤害了他们的自尊心。学习上我会听听孩子的想法，多从孩子的思维角度出发，了解孩子不理解的原因，并耐心地帮助他逐一解开疑难问题，让孩子掌握每一个自以为深奥的问题。

三、学会夸赞孩子

每个人都渴望别人的夸赞和认可，孩子也不例外。我表扬孩子的时候非常的具体。比如：儿子考了非常好的成绩，我会夸赞他的实际努力和付出，这样让他更重视学习和做事的过程。我这样说：“儿子，恭喜你考了好成绩，这是你平时的努力和坚持不懈的结果，妈妈为你高兴！”

我们有些家长，看到孩子作业字迹潦草，一气之下会扯了孩子的作业让其重写。这种想法曾在我的脑海中出现过很多次，但我没有付诸行动。因为我知道这样做，只是在发泄我的愤怒，却打击了孩子的自信。我会在他刚开始写作业的过程中，找见一个或者几个漂亮的字，高兴地说：“你这几个字不论从字的结构还是运笔方面都非常不错，真好！”孩子听了这句话，他的作业一定会越来越认真，漂亮的字也会越来越多。生活中，正确的表达方式是一种智慧。如：这件事很难但你没有放弃；你有很大进步，值得鼓励；这个方法很好，值得肯定；我相信你等等。

四、亲子游戏好处多多

著名的教育家陈帼眉教授说：家长对孩子的教育，第一就是培养他良好的生活习惯，第二就是跟孩子做亲子游戏。在和儿子相处的过程中，我们创造过很多游戏。比如：小时候为了让他学加减法，我会和他玩数字卡片游戏；他有时上课会走神，我就和他玩有关专注力的游戏：如舒尔特方格训练法、1分钟夹豆子；想让他把知识点过得更扎实些，我就和他玩飞行棋的游戏，上面设有很多关卡，如背古诗、讲故事、朗诵、做仰卧起坐40下、唱首歌、猜个谜语等。总之，当我想锻炼或者强化孩子哪个方面的技能，就会用亲子游戏的方式，达到在玩中学的目的。

最后我想说：培养孩子不在于你有多少钱，对孩子影响最大的其实是爸爸如何对待妈妈，以及妈妈如何看待爸爸，和谐家庭是一个等边三角形，爱的能量才会顺畅流通。

家长是最好的老师，陪伴是最好的教育，家庭是最好的学校。我们每解决一个新问题，与孩子就共同前进了一步。在共同解决问题中，与孩子一起成长。只要我们不懈努力，加倍关注孩子的教育，陪伴孩子一起成长，就一定会收到丰硕的成果。爱孩子，就从改变自己开始吧！

爱是容 尊是爱

崇相西初中 184班 王昱润家长

绳健体，学益智。一张一弛，文武之道。

父母的接纳，就是孩子最温暖的阳光。别看昱润现在健健壮壮的，其实孩子打小时候起身子骨一直就很单薄，每顿饭吃得也特别少，别的妈妈大多是想法子改善伙食，我却在激发饥饿感上动脑筋。我一直觉得：孩子运动得太少！我便给他报了武术班，强筋健骨，消耗能量。挤兑了玩手游的时间，摆脱了对父母的依赖，重要的是行动利索了，吃饭不挑食了，我看在眼里，喜在心里。这个武术班，一练就是三年，擦伤是家常，剐破是便饭，浑身青紫，遍体鳞伤，当妈的谁不心疼？心疼有什么用！小时候多吃些苦，长大后就能多承受些罪，与其祈福孩子往后担子轻些，倒不如趁早些时候多磨磨担子。心疼没用，担心也没用，运动毕竟才是最好的学习。

父母的尊重，就是孩子最滋润的雨露。转眼间，就到了小学四年级了，学校里要孩子报兴趣班，娃选择跳绳和篮球，我没有干涉，孩子喜欢即可，尊重选择即是。就这样，每天早晨他都会比其他的孩子提前半个小时到校，练习跳绳，驱走了赖床的陋习，减少了叫苦的次数，因为时间排得满满的，练完累累的，倒头就睡，现在才明白：孩子的毛病说是家长惯出来的，倒不如说是孩子闲出来的，让他忙，忙的不可开交，当然要切记，不要给孩子定目标，设任务，开心才最重要！2019年的3月份，山西学生跳绳联赛临汾首战儿子便获得了5枚金牌，尝到甜头就是坚持的源泉，作为家长不是给孩子找高度，而是想法子让他多尝甜头。白驹过隙，转眼间儿子长到了一米七多了，我总觉得这个子跳绳没有优势，也多次劝过他，说如果觉得苦，就不要跳了，妈妈不会逼迫你。但是孩子的回答却震惊了我，他说：妈，不要紧，没有优势不重要，努力加油不会差。这哪像是一个十二三岁孩子说的话，干啥都上瘾，估摸孩子是跟跳绳杠上了，挑战对手最爽，超越自我才舒，但见耕耘处，自有收获时。

父母的陪伴，就是孩子最长情的告白。我的家庭条件一般，我和孩子他爸平时也挺忙，孩子平时住校，只有放星期天了，一家人才有机会聚在一起，吃饭的时候聊聊天，聊学校，谈趣事，只要孩子愿意说，什么都听得尽兴；偶尔孩子也会说到青春期的烦恼和叛逆期的焦躁，放下了身段，竖起了耳朵，相信孩子是很健谈的！

孩子是上天馈赠我们的礼物，父母的接纳、尊重和陪伴，就是孩子一生幸福的风水。

用心的家长遇上了有心的老师和教练，就会碰撞出灿烂的星光。都说训练影响学习，我家孩子倒不然，成绩一直保持班级前三名，一年好几次比赛，一次出去好几天，一天训练几小时，这些时间是如何保证的。184班主任张祥校长兼数学老师，每次参赛前他总是安排各科老师提前给孩子讲完知识，孩子们往往是带上作业去打比赛的，教练闫晋霞主任带孩子去参赛，既是带队指导，更是辅导教师，晚上趴在住宿的酒店，督促运动员们按时完成当天的作业，并将作业拍照发给班主任，与科任教师视频交流。学练两不误这是其一，班主任张老师特意调整了班课表，把两节体育课挪到了周日和周四，并放在了活动前的第七节，并把音美等学科有效整合，减少了孩子们跑来跑去的繁琐，可以说学习的时间是挤岀来的，训练的时间是拼出来的。教练有心，老师用心，家长才能放心，学生才会学习舒心、训练称心！

家怀情，校有意。合作精诚，共育闪光。

附：王昱润跳绳荣誉

2018-2019，山西省学生跳绳联赛，临汾站获得5枚金牌；

2019年4月份，全国跳绳联赛，黑龙江哈尔滨斩获30秒单摇跳第一名；

2020年，全国跳绳锦标赛，个人绳规定套路中级第一名；

2020年，第一届中国跳绳文化节“蒸烩煮杯”全国跳绳联赛总决赛获得3分钟单摇跳第二名；

2021年，世界跳绳锦标赛（线上），获得30秒单摇跳第二名；3分钟单摇跳第一名的好成绩。

心的沟通 爱的交流

双塔初中 1906班廉垚明家长

初中阶段，对任何一个孩子来说都是一个非常关键的时期。这一时期初中生正处在生理、心理、思维快速变动的时期，是人生成长的重要阶段，也处于人生成长的转折关头，应给予足够的重视。我结合自己的家庭教育谈几点建议：

一、要学会赏识孩子

对孩子有信心，尤其在学习上，要鼓励孩子独立的去完成学习任务。不要去充当孩子的拐杖，不要让孩子过多的依赖父母、长辈，给孩子创造一个比较宽松的环境，让孩子自由发展。对于孩子的优点和长处，及时给予表扬和肯定。激发孩子的内在动力，帮助孩子扬长避短，进而达到建立自信，养成自觉学习的良好习惯。

二、要学会倾听和交流

父母和子女之间总会有所谓的代沟，初中是子女最容易产生叛逆的、逆反的一个阶段。孩子开始有了独立思考的能力，也从各种媒体接受了很多信息，有自己的主见，但也常常过分的自以为是。这时候做家长的要鼓励孩子发表自己的见解，听听孩子的心愿，等有了足够的交流，这时候再谈谈对孩子的要求和建议，孩子会比较容易接受。在沟通中，不要拿孩子与其他孩子作比较，这样会使孩子朝受批评的方向前进，要给孩子树立“我能行”的信念，对培养孩子要有耐心，不要一次提出过多的要求，不能一味的打压反对，而是应该正确的引导，让他们自己去感受自己认识上的不足，从而自觉的更正自己的行为。

三、学会引导孩子树立目标

引导孩子树立起人生的奋斗目标，从大的目标着手，引导他们制定个人短期的学习目标。家长应该告诉孩子，理想是高于现实的东西，美好的理想转化为现实需要经过努力，经过奋斗。如果说奋斗是达到理想天国的阶梯，那么一个个短期目标，就是奋斗过的一块块基石。只有一步一个脚印的努力，才能走向成功的道路。注意制定目标不能太高，孩子达不到会有失落感。但也不能太低，轻而易举就能达到，孩子就会有自满感。每次考试结束与孩子一起分析目标，达到了应鼓励，没有达到的要找原因。总之，要让孩子以良好的心理状态去拼搏，去进取，这样才会有收获，才能有进步。

四、给孩子一个温馨的家

现在我们和孩子待在一起的时间越来越少了，所以要珍惜拥有的，尽量制造出愉悦舒适的环境，给他一份温馨！在他放假时自己尽量不外出，多留在家里陪他，相信陪伴是最好的老师。孩子上了初中，学习任务重，时间紧，别的忙帮不上，也就是尽力做好孩子的后勤保障工作吧。

德国有一位著名的教育家叫卡尔.威特，他曾经说过这样一句话:“倘若家庭教育不好，即使是最优秀的教育家进行最认真的教育，效果也不会很好的。”由此可见，家庭教育在孩子的教育中居于举足轻重的地位。相信我们每一位家长，都能结合自己和孩子的实际情况，制定出恰当的教育方法，让孩子健康快乐的成长。