猕猴桃；亦有说法是由于果皮覆毛，貌似猕猴而得名是一种品质鲜嫩，营养厚实，风味鲜美，人们喜食的水果，有美容养颜的效果，延迟皮肤朽迈的作用，深受各岁数人的喜欢。中国猕猴桃之乡宝鸡市眉县、四川省苍溪县、南阳市西峡县以及浙江省山河市、湘西凤凰县、永顺县、广东省和平县、江西省奉新县、贵州市修文县。

猕猴桃中的维生素C能有用抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转为还原型浅色素，滋扰玄色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。然则，若是你是处于妊娠期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。

1.降低胆固醇

食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，稀奇是皮和果肉接触部门。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

2.促消化

它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以辅助消化，防止便秘，祛除体内有害代谢物。

3.降血脂

抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功效，防治心脏病等。

4.防癌抑肿瘤

常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，由于烧烤食物下肚后会在体内举行硝化反映，发生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有用抑制这种硝化反映，防止癌症发生。

5.增强体质

猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可显著提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体性能，阻断致癌物质，增强体质，延缓朽迈。

陕西周至翠香猕猴桃

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