沈烨老师认为上好一节课的秘诀一是调整心态。怀有一种初生牛犊不怕虎，不知者无畏的心态是上好一节课的第一步。二是要有充足的准备，备课、磨课、课件准备、教案整理……这些工作的完成既离不开自己的钻研，更离不开学校团队的支持。

吴敏琦老师觉得可以从观看名家的教学视频入手，串联出教学环节，最终得出教案和PPT。在此期间需要不断克服内心的紧张和不自信，在反复操练中捋顺课堂中的流程。

钱舒雯老师分享了在准备优质课中最艰难的一个环节就是克服心中的紧张，其中同事的陪伴，团队的鼓励是让她坚持下去的重要动力。她觉得这次优质课给她最重要的感悟就是课堂是一次抛球和接球的过程，老师的问题之球无需太过粉饰，核心在于能让孩子接住，老师抛出去的每个球。

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评委引领明方向

胡霞萍老师指出即使有幕后团队的支持，自己也应该先研读教材理解课文，做到有备而来，再请教指导老师。除此之外在普通话标准、板书工整、教态自然的基础上，做到课程内容创新求实就不失为一节好课。

王丽琼老师认为一节好课首先要明确教学目标，只有目标清晰，无论学生走多远都能拉回课堂。

总结寄语，行而不辍

最后李莺校长肯定了各位老师的经验分享。李校长表示青年老师只有把每次的家常课当做优质课来训练，这样当机会来敲门时才不会慌乱。老师们可以利用录音和录视频等手段来发现自己的问题。除了自己平时的点滴积累，更重要的是要学会思考，不要只执着于观察现象，要通过现象发现其背后的规律，这样才不会成为一名只会积累经验的教书匠。

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策划：天天

文字：小天

照片：小和

美编：和和

审核：天和