有人看到题目估计会问为什么是高中生而不是初中生呢？因为高中生学习时间长度和强度都不是初中生可以比拟的，要是一个初中生就开始拼时间，像一个高中生一样，学到晚上十一点，那一定是学习效率和时间管理出了问题。

不知道大家有没有发现一个规律，越是学习好的同学越是不犯困，总是精力充沛的学习，学习不好的同学一上课就犯困，总是睡不醒，是不是很神奇？其实保持精力是有方法的。

我也是从高中走出来的，从千军万马中杀将出来，结合自己的经历和别的同学的经验传授给大家哈。

首先你要有意志力和学习上的动力。你知道为什么而学，你身上就有一种斗志，有前面是座山也要将它撞开的勇气。你再想象一下跑1000米，跑了一大半了，实在是累啊，你要是说不行了不行了，立刻跑不动了，你要是咬咬牙，还能冲刺一下，这就是意志的力量。

其次要根据生物钟安排你的学习计划。通常情况下，一个人在上午八点到十二点，下午三点到六点和晚上八点到十点是一天精力比较好的时间段。你要在这个时间安排你成绩不好的科目。我通常是早自习背英语，在上午这段时间安排的是数学物理，脑子转的比较快。晚上十一点尽量就休息吧，这个时候已经学习一天了，身心俱惫，已经没有什么效率了，就不要再逼迫自己，为了保障第二天的学习效率，要注意劳逸结合。

再次是必要的疼痛。有个笑话是为什么数学没学好，就是上数学课的时候弯腰捡笔，抬起头来就听不懂了。要是你上课打瞌睡，确实会错过老师讲一个知识点，我的办法就是咬自己的舌尖或者掐自己的大腿，确实可以让自己清醒过来。还可以通过清凉油，薄荷糖之类让自己清醒。

最后一定要午休。我们上高中的时候是有午休的，不管冬天还是夏天，有些同学就偷偷的利用这个午休的时间来学习，其实你看似多学了一会，但是会导致你下午和晚自习没有效率，得不偿失的。一定要记住磨刀不误砍柴工。

大家一定要记住学习就是一个痛苦的过程，中国不适合快乐教育。团长里龙文章说了，中国为什么挨打，因为我们死也要安逸。你要不想再挨打，就要努力。那么美国为啥实行快乐教育，因为美国可以全世界吸收人才，而且人家的精英阶层是很努力的。你去B站看下金融大鳄罗杰斯的两个女儿的中文水平，比你都好。你的英文有人一半好没？人家又开始学西班牙语了。那为什么丹麦冰岛也是快乐教育？小国寡民，还奋斗个毛线。也就是和平久了，要是战时，一个几十万的小国，分分钟被占领，当亡国奴了。

最后扯的有点远，主要还是希望大家有个清醒的认识。希望对大家有帮助。