新手宝妈对宝宝的到来惊喜之余就是手忙脚乱，手足无措，对很多知识一脸懵逼，今天我这里收集了网上非常全面的68条育儿经验心得技巧，赶紧收藏，总有一条适合你，总有一天会用上！

1、纯母乳喂养宝宝2周后可以开始补充维生素D，推荐每天补充400国际单位。配方粉喂养，要根据宝宝所喝奶粉所含维生素D含量酌情补充。维生素D可促进钙吸收对于宝宝骨骼发育具有重要作用。

2、6个月之内的宝宝母乳和配方奶都能满足其身体发育的营养需求。所以喂奶即可，不需要给宝宝吃其他任何食物。婴儿6个月左右身体出现了需要添加辅食的信号，变可添加辅食。从6个月至1岁期间，每天奶量保持600ml至800ml，1岁至1岁半不少于400ml至600ml。

3、正常情况下6个月内宝宝不需喂水，因母乳和配方奶都含大量的水，额外喝水会增加肝肾负担。但宝宝出汗多、环境温度高、尿量少、生病腹泻时就应按宝宝需求补充水分。

4、对新生儿来说，体温不超过37.5度都是正常的。由于新生儿包括大脑在内的脏器功能不成熟，自身控制体温能力有限，稍裹多些，体温会升高，所以不要给新生儿包裹过厚。

5、新生儿可以使用沐浴露，但不需要常用，一周一次即可。对于皮肤干燥的宝宝，可在洗澡后皮肤还湿润时使用润肤露可达到滋润保湿的作用。对于滑润的皮肤，就不是必须使用。

6、喂奶后要给宝宝拍嗝，如果不拍出来，宝宝很容易溢奶。

7、给宝宝拍嗝，如果新手爸妈对抱孩子还没有经验，家长可躺在躺椅上，身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上，头部高出肩部，以免窒息。大人可以轻拍或抚摸婴儿背部，几分钟内孩子就会打嗝。这种方法应该简便、安全。

8、由于宝宝头部散热多，而心脏力量弱，达到手脚端的血流较少，因此护理婴幼儿需要注意：

◆头部保温。这是为何刚出生的新生儿都给带上帽子的原因；

◆允许婴儿手脚偏凉。只要颈部温热，就可说明室温及穿盖的合适。

9、新生儿颈部肌肉薄弱无力，无法支撑头部，竖抱头部重量全压在颈椎上，所以竖抱不利宝宝颈椎脊柱发育，最好横抱或斜抱，要特别注意托住头颈部部。

10、妈妈抱宝宝最好是”经常抱，不长抱”。经常抱，让宝宝感受妈妈的爱使他有安全感；不长抱，不要一抱就抱很久，甚至睡着了还抱，这样会养成宝宝抱睡或不抱就哭的不良习惯。

11、出生后，在宝宝清醒、有看护的情况下，每天都让宝宝趴一会。多趴可以防止宝宝头部过扁和偏头，多趴的宝宝更易学会爬行，多趴还可促进宝宝心肺的发育。

12、周岁内的孩子禁止摇晃，宝宝未发育成熟的脑髓容易受到伤害，严重可致颅内出血、脑损伤脑震荡。

13、宝宝三个月前不用枕头，满3个月用1厘米高的枕头，7-8月用3厘米高的枕头。

14、宝宝第一口辅食最好是强化铁的婴儿营养米粉，其营养价值远超过蛋黄，购买的市售婴儿米粉强化了许多营养，比自制的米粉对宝宝更营养、更有益。

15、不要给宝宝喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内，菜水内甚至含有重金属，这些都会危害到孩子健康，添加辅食后，蔬菜泥更适合宝宝。

16、不建议用奶瓶喂养米粉。奶瓶喂养是吸吮和吞咽的过程，而用碗勺喂食米粉时让宝宝通过学习卷舌、咀嚼然后吞咽的过程。

17、国外统计，使用空调和地毯的家庭，其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍（罪魁是尘螨）。

18、夏天太热或冬天太冷必须使用空调时，请注意空气滤网的定期更换和清洁，每隔2个小时开窗通风，以保持室内空气清洁和新鲜。

19、给宝宝初添水果，不要选择过甜或者过酸的水果，避免味道过重，出现厌奶和厌食。

20、当宝宝会坐后，就可让宝宝坐餐椅进食。有利于养成良好的饮食习惯。

21、鼓励宝宝自己吃饭，哪怕刚开始时他总是把食物弄得到处都是。

22、周岁以内的孩子辅食不需要加糖。糖分过多引发龋齿、摄入过多热量，还易养成重口味不利饮食习惯养成，应尽量少吃。

23、1岁半前孩子的辅食都不需要添加食盐，因为日常食物中都含钠，已能满足孩子身体对钠的需求，如额外添加，会引起肾脏负担。

24、不要给三岁以下孩子喝纯净水、矿泉水，白开水是孩子是最好的饮料。

25、最好不要给孩子喝可乐等碳酸饮料，会影响钙的吸收。

26、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋，因鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能被完全杀死，易引起腹泻、寄生虫病或食物中毒。

27、婴儿骨骼未钙化非常柔软，如坐的时间过长，会引起脊柱发育变形，导致脊柱侧弯或驼背，轻则影响外观重则影响内脏器官发育。所以，6个月内宝宝不宜独立久坐。

28、宝宝会爬后，自然会转换到独坐。所以应尊重婴幼儿从趴、爬、坐、站到走的动作发展规律，充分让孩子获得大运动对身体和智力带来的好处。

29、不要给宝宝穿开裆裤。身体部位暴露易受到污染，可能引发尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染，也有可能感染寄生虫疾病。

30、可给宝宝使用纸尿裤，1岁半开始进行如厕训练，在宝宝3岁进入托幼机构前，就要习惯穿内裤。

31、妈妈应该经常和宝宝说话，有益于亲子交流，也有益于宝宝以后的语言发展。

32、不要刻意让孩子过早学站、学走，孩子骨骼柔软未钙化，承重过久易致骨骼变形，形成O型腿或X型腿。

33、当宝宝长出第一颗牙时，妈妈就可以开始给宝宝刷牙了。

34、每个宝宝出牙的起始时间不同、出牙顺序不同、出牙引起的反应不同，不需要去攀比。3岁时绝大多数孩子应该出满20颗牙，家长对此不要紧张。

35、不要咀嚼食物喂孩子，会传播龋齿和口腔细菌。如果家长有疾病，连用口吹凉饭菜的动作也要避免。

36、宝宝如果吃得少，不强迫。强迫进食容易使孩子产生抵触情绪，尊重孩子对食物量的选择有利于喂养。

37、培养孩子咀嚼吞咽动作很重要，喂食前，妈妈可做咀嚼动作演示，让宝宝学习或巩固进食时先咀嚼再吞咽的习惯。

38、孩子奶量偶尔达不到建议量也不必焦虑，每个孩子个体需求不同，允许奶量有波动。

39、只要生长正常，排便次数和性状无需关注。若生长缓慢，即使排便正常，也须寻找原因，及时调整。关注结果而不是过程。

40、由于婴儿消化功能尚未成熟，喂奶期间经常出现大便内有白色小粒状物质，俗称奶瓣，这是对奶消化不够完全的表现，家长不需焦急。

41、母乳喂养的孩子对辅食不感兴趣可以试试其他家人给孩子喂食。婴儿每次辅食量可有20%的差异，每天的进食量也不固定。

42、如让宝宝一边进食，一边看电视玩玩具，对养成良好进食习惯不利，对消化也不好。

43、食物性状与接受度密切相关。对于没有过敏的婴幼儿来说，没有不能接受的食物，只有不能接受的性状。

44、微量元素检测不是常规的体检项目，如果盲目检测、盲目补充微量元素很可能加重孩子身体的负担。

45、妈妈应注意饮食合理搭配，保证食品多样化即可。宝宝只要日常饮食均衡，就能获得必须的营养，就不必额外添加营养品。

46、预防铅中毒：不让孩子在汽车多尾气重的马路上玩；勤洗手，不要啃食异物；水果蔬菜清洗干净后食用；多喝牛奶多吃果蔬增加微量元素和膳食纤维减少铅的吸收；家庭装修尽量使用环保材料，减少铅污染。

47、不要用浴霸，因为会伤孩子的眼。如真有使用的需要，那么请在宝宝洗澡前提前开浴霸提升浴室温度，宝宝洗澡时关掉。

48、孩子的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。2岁前最好不看电视，如避免不了每次不宜超过15分钟；3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟，每次看的时间以分钟计算。

49、看电视还会阻碍语言能力、想象力、思维能力、社交能力的发展。因此家长应培养孩子看电视的良好规则，不要让自己和孩子被电视控制。

50、看电视是被动接受信息，而阅读是则是主动思考、选择和接受信息的过程。所以，应从小培养孩子养成阅读的习惯。让孩子爱上看书，将会让孩子受益一生。

51、对于食物一见就躲，或者进食初期正常，很快出现抗拒，排除对某种食物的味道性状不接受的情况，应先考虑对食物过敏或者不耐受。比如，孩子一吃鸡蛋就躲，即便吃进去也会出现恶心或者呕吐，应该考虑鸡蛋过敏。

52、吃某种食物后，出现呕吐、急性腹泻、湿疹等情况，属于典型的急性过敏。这种情况不考虑消化不良，应该立即停喂。

53、确定对某种食物过敏，要至少对该食物回避3个月。

54、不建议孩子使用学步车。孩子在学步车中踮着脚行走甚至快速滑行，没有自控能力，极易造成意外伤害；另如坐学步车时间过长，对孩子的胯骨、腿的发育也有影响。

55、一些功能上看着很多，其实玩起来没有太多开发的玩具可以不买，而类似积木或者七巧板这类的孩子可以不断从中得到变化的玩具，可以适当购买。

56、每次给孩子玩玩具的时候不要一下子拿太多的玩具出来给孩子玩，一次只拿一个玩具，不玩了收起来再换一个，这样可以有效的提高孩子的专注力。

57、慎用加湿器

◆加湿器要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好。

◆加湿器只能用纯净水和凉白开。

◆加湿器的水必须24小时更换一次。

◆加湿器装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。

58、发烧不是一种疾病，只是一种症状，是某种疾病的临床表现之一。引起孩子发烧的的疾病常有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、肠道感染、川崎病等。

59、孩子发烧禁止使用酒精或白酒擦浴降温，因为婴幼儿皮肤会吸收酒精，对健康不利。也不建议使用冰袋局部降温，过低的温度会使孩子寒颤，特别是体温调节能力弱的小婴儿。

60、发烧物理降温可选择温水浴，或者用毛巾沾温水擦拭全身，特别是脖子、腋下、腹股沟等大血管丰富的部分，以帮助身体散热。

61、孩子六岁前用常用过热的水烫脚，不利宝宝足部肌肉韧带发育，会造成偏平足。如果要给宝宝泡脚，用稍高于体温的热水即可。

62、每天晒太阳，依然需要补充维生素D，阳光只能促进维生素D的合成，但不能神话日光的作用。

63、如果新手母乳妈妈喂奶痛，多是姿势不正确所致。正确的衔乳不仅宝宝吃奶很容易省力，吃得多又快。妈妈也不会疼痛。

64、正确的吃奶姿势最重要需要宝宝含住妈妈整个乳晕：妈妈抱好宝宝扶住后脑，让宝宝的下唇抵住下方乳晕的边缘，然后把乳头“挤”进宝宝口腔，这样就能让宝宝吧整个乳晕都含进。

65、母乳妈妈也要讲究餐食的营养密度，如果喝太多汤水会吃不下饭菜，所以应该有技巧地喝汤关于下奶别让太多的汤水占你的胃，能吃饭菜才是硬道理。

66、不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛；孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。

67、躺着喂奶坏处多：如果孩子吞咽不及时，奶水容易流进耳朵，从而引起中耳炎，喂奶时无关什么姿势，最好保持耳朵的高度高于咽喉；妈妈在喂奶时犯困打盹的话，有可能让乳房或衣物堵住宝宝口鼻造成窒息。

68、母乳的颜色和稀稠度不是有无营养的指标。宝宝6个月以后的母乳依然有营养，只要妈妈愿意，可以一直喂养到自然离乳。

可怜天下父母心，宝妈们为了宝宝的健康快乐成长可谓煞费苦心了，平时应该多收集有用的育儿知识，以备不急之需，提高自己的知识，做一个合格的宝妈，为宝宝的成长铺平道路!