大家一提到高考状元，就会联想到"学霸"，很难将他们和"学渣"放在一起，毕竟这是两类人群。但在一些过往历史中，一直存在着大量的倒数学渣，最终凭着自身的努力和不服输的精神走上了华丽逆袭之路。

2015年，浙江省理科状元郑恩柏，便是一个很好的例子，完美的从垫底选手逆袭成为状元郎学霸。

高一、高二时，郑恩柏的成绩很差，非常不理想。第一次摸底考试，是班级倒数几名，全年级排名更是二百名开外。

这样的成绩在高手如云的浙江镇海中学，算是普普通通的了，不说上名牌大学，就连一般的普通大学可能也很难考上。此外，还随时有可能被挤出理科尖子班的危险。

就是在这样的情况下，郑恩柏依旧凭借自身的努力和学习秘籍走出了自己的学霸之路，完美的从学渣逆袭成为了学霸，实现了华丽的蜕变。

那么，就跟大家分享一下郑恩柏的学习方法：

1.课前做好预习，课后题海战术不在多而在细，张弛有度地保持休息，切忌"挑灯熬夜"

高一、高二时，郑恩柏特别注重45分钟课堂时间，认为老师在课堂上讲的知识都是十分关键的。所以，每次上课前他都会做好课前预习，并准备一些问题写在草稿纸上，方便在课堂之中更好的找到自己学习的方向，提高听课效率，而不是盲目的去听老师讲课。课堂主动积极发言，提高课堂专注度，回答问题的同时，更加透彻理解知识点。

面对堆积成山的试卷、练习册，郑恩柏却有着自己的习题方法。他将有所有的试卷、练习册进行有规划的分类整理，挑选出当中的经典例题来进行练习，并且在做卷子时为严格规定自己的做题时间，训练自己的考试心理，做完后要认真对照答案进行批改。并且，还将做错的题目个都不遗漏的整理到错题本上，时常拿出来复习，重新再做一遍。

和许多高中生不同，郑恩柏在高中最紧张的时期，依旧保持着良好的作息习惯。

每天将自己要做的事情规定好，绝不拖拉，也绝不熬夜去做。一个好的精神状态在学习、大考中，至关重要。他宁愿早睡早起，也不熬夜学习，破坏自己的休息。每次熬夜，都需要更长的白天时间缓和过来，其实反而会降低自己的学习效率。

2.熟练掌握知识之外，保持良好的心态也至关重要

在经历了高中模拟考试的低谷后，郑恩柏有了危机感，并没有因为曾经失败的经历而一蹶不振。开始有意识地调整学习态度，改进学习方法，主动和老师请教问题，向更优秀的同学交流，认真做好各科笔记，一步一个脚印，慢慢规划自己的学习之路，从而改善自己的学习状态。

一段时间的努力后，郑恩柏的成绩稳步上升到了年级100名以内。

高中三年，他虽不是每次都是第一名，却一直在努力中稳步前进，厚积而薄发，在最后高考一战中，以760分的优异成绩成为2015年浙江高考理科状元。

3.孩子成绩差，父母的理解、包容，反而成为了孩子完美蜕变的催化剂

父母的理解、包容、支持和鼓励，对于学习处于低谷中的孩子弥足珍贵。

小时候，郑恩柏的母亲为了孩子有一个良好的教育环境，特意从金乡搬到龙湾。高三时，更是远赴宁波，全程陪伴郑恩柏，直到孩子完成高中学业。

即使面对郑恩柏高中前期不尽如人意的分数，母亲采取的态度依旧没有批评责怪，反而劝孩子放轻松，摆正心态。在这样开明的家庭环境下，郑恩柏渐渐找到了自己的学习节奏，形成了一种良性循环和良好的学习氛围，开始向好的方面发展。

成绩好坏不是衡量孩子优秀与否的唯一标准，父母的理解和包容，反而成为了孩子完美蜕变的催化剂。

高中阶段，由低谷逆袭为高考状元，除了知识的掌握是第一必要的，学习心态的培养，父母的理解、包容、支持和鼓励也是极为重要的。郑恩柏，便是一个很好的例子。