“伏案读书一百日，成绩却是降降降”，这句话用来形容那些日夜努力学习，成绩不见提升的同学，虽然有些夸张，但也再次说明了有效学习的重要性。

近几日，许多同学发出感慨：高考一轮复习过半，为什么自己的成绩不升反降？

在回答这个问题之前，不妨先做一个小测试，若是符合下列描述的情况，就在心里打个勾。

□ 埋头题海战术，忽视思考

□ .脱离老师，忽视课堂

□ .熬夜苦读，忽视零碎时间

□ 拼命三郎，忽视劳逸结合

□ 沉迷得失，忽视测试本身的意义

□ 重视疑难怪题，忽视基础题

□ 照搬参考书，忽视课本

□ 急于求成，忽视学习计划

✔ 没有一个勾，恭喜你，方法的有效性，让你的成绩稳步提高，再接再厉！

✔ 1~3个勾，说明你知道学习策略，但不注重实施，导致学习成绩忽上忽下。

✔ 4~6个勾，说明你对有效的学习方法存在误区，高分进度受阻。

✔ 7~8个勾，说明你严重缺乏正确学习的意识，必须马上改变。

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高三，是非常辛苦的一年，时间紧、压力大。正因如此，也导致了许多同学盲目地投入到无效学习当中，以为这样就能缓冲精神上带来的压力，殊不知这种自我麻痹、不注重方式的学习方法，不仅不会提升成绩，反而引发一系列恶性循环。

所以，一定要正确对待学习，那么在第一轮复习的下半场该如何有效学习呢？

1.动脑思考，避免盲目刷题

多做题是没有错的，但错的是做那些没有意义的题。很多同学为了提升成绩，不断的刷题，但是如果不分析不思考，做再多的题也是没有用的。

做题只是为了提高熟练度和综合应用的能力，并不能有效提升成绩，只有通过深刻的思考与总结，才能真正的达到效果。

2.认真听讲，重视老师上课内容

许多同学存在一个误区，认为老师在课堂上，讲得都是一些简单基础题，不值得一听。

但事实证明，90%以上高考状元最注重的都是课堂听讲，而不是为赶进程在课堂上做其他科目习题。

为什么听课这么重要呢？一则是因为老师有多年的教学经验，能够把控高考动向；二则是因为老师授课有明确的目标和策略，既可能在引导你联系不同知识，也有可能在反复强调易混易错知识点。

所以，一定要把握好课堂45分钟时间，跟着老师的节奏走。

3.利用碎片化时间学习，避免熬夜

熬夜是最不可取的一种学习方法，因为不仅影响睡眠，而且会引起第二天上课精力不集中，进而导致学习成绩下降。

但对高中生来说，大量的学习内容，只靠上课听讲，晚上回家按时做作业，复习强度显然是不够的，只能在时间上花功夫。但为了避免熬夜，一定要善加利用碎片化时间进行学习，比如乘坐地铁、公交车时，无法安静地思考一些问题，也可以借助手机工具听些英语听力或其它音频资料。

4.注重劳逸结合，提升学习效果

身体是革命的本钱，所以在学习时一定要注意劳逸结合。

如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负，不仅会引发各种不适，也会导致学习效果下降。只有注重适当的休息，才能更有精气神地投入到下一阶段的复习中。

5.正确看待考试成绩，弥补不足才是硬道理

在没有高考之前，无论什么样的考试，都是对自身不足的检验。

最终目的就是让你发现问题、解决问题，比如月考、期中考，只有通过测试，你才能及时发现自己的不足和存在问题，进而去弥补它。

所以对待阶段性复习效果的检测，一定要正确看待它，不要沉迷于分数，分散精力，浪费时间。

6.回归基础，课本才是高考的根本

现实中，许多同学把时间用到参考书上，以为课本上都是一些基础题，不值得花费太多时间。却不知道这是一种本末倒置的做法。

参考书是对课本知识的补充和加深，而课本才是高考的根本。

在高考中，70%都是课本上的基础题，只有把课本上的知识吃透了，才能在高考中获得优异的成绩。

7.脚踏实地的学习思考，才能看清楚自己的未来

在第一轮复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。

很多同学会遇到这种情况：平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分，甚至考试题比平时训练的题目还要简单。

那么，问题出在哪里了呢?因为你太心浮气躁，并没有踏踏实实地思考问题。所以，高三的复习一定是有计划，对于所有知识点的地毯式轰炸，做到不缺不漏。

“方法找对，事半功倍；方法不对，一切白费”，在学习中，同学们不仅要努力，更要会努力。希望所有同学都能找到正确的学习方法，让一切努力都不会白费。