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2022“外研社·国才杯”

从今年五月末到十月初，2022年“外研社·国才杯”演讲比赛一直在有序地进行着，我院也有许多优秀的同学参加了此次比赛，并且一路过关斩将，持续晋级。许多外院同学想要参加英语演讲比赛，却总害怕迈出第一步。今天，小编采访了此次参加2022“外研社·国才杯”演讲比赛的同学，他们从演讲比赛的各个方面为我们答疑解惑，倾情献出自己的宝贵经验。下面让我们一起来学习一下吧~

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上图为“外研社·国才杯”复赛现场

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姚克俭

前期准备：外研社杯英语演讲比赛主要有两种形式，一是定题演讲，二是即兴演讲。对于定题演讲，相信大家已经有了许多经验，在这里我就不展开说了。下面我就说一下 即兴演讲。首先在网上我们都可以查到许多外研社杯演讲比赛的即兴演讲题目，在汇总这些题目后，我们可以尝试按照比赛要求的准备时间以及演讲时间来自己进行演讲训练。在多次的尝试中， 我们可以摸索出自己说话的语速以及演讲的节奏，从而更合理的分配自己演讲的篇幅与布局。此外，即兴演讲一般都有自己的结构，对我而言，我习惯采用观点+故事+观点的结构。在找到自己最习惯最熟练的结构以及模板之后，我们就可以将不同的话题代入进去，从而快速出稿。我个人感觉，虽然是即兴演讲，但是对于缺乏即兴演讲经验的选手，赛前进行科学的训练是非常必要的。

下面我说一说 比赛现场的经验。首先，在比赛之前，如果我们抽签的顺序比较靠后，在上场前的那段时间内，我们可以回顾自己所准备的模板，加强记忆效果。另外， 在比赛前准备的五分钟内，我们的思路一定要敏捷，不要在一个点做太长时间的停留，否则，在赛前紧张的环境下，可能会出现时间不够用的情况。还有一个非常重要的经验，在准备阶段，我们可以把自己的提纲以及关键词写在自己手中的小纸条上，在比赛时是允许低头快速浏览的。这样可以稳定自己的心态，并确保演讲结构的完整性。进入比赛现场时，一定要昂首挺胸，面带微笑，展现出来自己的自信。走到演讲台前，我们可以面带微笑与各位评委进行一个目光接触在稍微停顿一两秒后，便可以开始我们的演讲了。如果在演讲过程中，我们产生了停顿，这时一定不要发出“呃”“啊”的拖延声，那样会严重影响我们演讲的流畅性，即使我们的思路有停顿，我们也可以停顿片刻，快速组织思维，但是一定要保证自己的发言干净利落。最后我来说一下演讲后的提问环节，这对我而言是非常深刻的教训。仅针对外研社杯演讲比赛而言，演讲后的提问，往往是与演讲内容无关的。一定要听清楚评委的问题，仔细思考，不要急着去回答，否则非常容易跑题。另外，假如你非常不幸地没有听懂评委提问的问题，你可以只针对评委提问中的关键词来进行回答，千万不要发呆。

最后说一下 赛后感悟。对我而言，本次外研社杯演讲比赛是我第一次参加线下英语演讲比赛以及第一次做即兴演讲，因此，我在比赛前和比赛过程中都非常紧张，出现了许多技术性的失误。但是我认为， 针对演讲比赛而言，过程大于结果。即使你在一个演讲比赛中没有获奖，你也可以从准备过程以及比赛过程中收获到非常多的经验和教训。这次比赛我只获得了校二等奖，离我自己的目标还有很大的差距，但是我相信，经过这一次宝贵的即兴演讲经历之后，我的能力会变得更强。所以我鼓励大家都要勇敢地去参加演讲比赛，在比赛中你获得的成长会比比赛的结果更珍贵！

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牛牧原

前期准备:其实我觉得外研社杯演讲比赛比的还是平时功夫。无论是日常生活中英语口语的应用还是对著名演讲的参照、模仿与运用，在某种程度上，我认为英语演讲无外乎就是把中文演说用英语讲出来。因此在习得演讲领域特定的技巧、知识之外，流畅的英语口语是相当重要的。

现场经验:一定要记清比赛规则！一定要记清比赛规则！一定要记清比赛规则！在本场比赛中我因为参与得比较仓促，在候场时多少有些手足无措，生怕错过关于比赛的规则讲解。然而最后还是遗漏了一些要点，导致比赛中产生了一些本可避免的扣分。比如，没看到计时员的超时警告（哭）。最后还是老生常谈的一点：自信！

赛后感悟:英语学习真真是任重而道远，而我作为行路人也注定要永不止步。比赛中有紧张也有无措，但这些作为漫长学习途中的一段经历仍是有趣且十分珍贵的。来日方长，我将再接再厉。以及，欢迎大家多多参加演讲比赛哦！

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吕泽铭

今天在这里与大家分享关于 演讲素材积累的问题。就我本人来说，一般素材积累我会找几个大的方面，比如最喜欢的电影或书、最难忘的经历、性格、美食、社会热点问题等等。 但积累素材时不应单单局限于描述这几个方面本身，还要会升华主题。什么意思呢？这里举个例子。

比如说我拿到的题目是“难忘的经历”，我想写有关支教的经历，那我积累素材的时候除了要谈到支教本身，还需要上升到更有内涵的话题，也就是我们平常所说的升华主旨。从支教本身来看，我们可以积累到：①美味的食物 ②与学生相处的过程 ③分别的场景 ④难忘的经历等等；所以只要演讲题目涉及到以上四点中其一，那支教就成为了演讲的素材之一。从拓展话题入手，我们可以上升到：①贫富差距 ②教育问题 ③国家脱贫攻坚战等等。

这样积累素材不仅可以拓展思路，还可以让演讲内容更加高级饱满。抛砖引玉，希望可以对大家有帮助！

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董心语

关于英语演讲比赛我的经验不算多，能在这次外研社杯的演讲比赛中取得成绩，非常感谢院里的老师能给我参加的机会。

对于 英语口语的培养，我认为有两点值得注意： 一是模仿，二是主动输出。比如，课余我喜欢听英文歌，也喜欢看看美剧。在接触这些文艺作品的时候，无痛沉浸式学习英语口语的机会也就来了。再比如，有时候我会很drama地假装有人在和我用英语对话，我就会随便找个主题，自己“神经分裂”似的说来说去。

在得到充分的练习之后，我们可以尝试参加一些演讲比赛锻炼一下自己临场发挥的能力。不过，在我看来演讲比赛也不光考察口语，也考察 思维能力和写作能力。 这需要我们平时多用不同的角度进行深度思考，可以通过一些纪录片或TED演讲来培养多种思维模式。

最后就是要努力克服演讲前的紧张情绪带来的消极影响。 做好充分准备、悦纳紧张、多加锻炼等方式都非常有效。

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崔梦圆

首先，演讲的一个重要基础就是 语音语调。 要想吸引听众，首先要让听众听得懂。我自从开始学习英语时就有意识地练习发音，看英美电影的时候会不自觉地模仿他们的语调和表达，从学习音标到依赖音标最后脱离音标自然拼读，这是一个慢慢积累的过程，但是量变到质变会给你带来意想不到的惊喜。

其次，同样重要的是 自信和经验。我对演讲感兴趣是从徐晶老师的语音语调课开始的，老师觉得我的语音语调不错，鼓励我去参加演讲比赛。我刚开始非常不自信，但是徐晶老师不断地鼓励我，相信我，对我“洗脑”，我渐渐鼓起了“不知名”的勇气，开始参加比赛。 即兴演讲是非常考验心理素质的一趴，从第一次即兴演讲到最近一次，随着信心的增强和经验的积累，我明显感受到自己即兴演讲时心理状态的提升（虽然还有很多很多的不足需要改进：素材积累不足、短时记忆能力以及语言组织能力不足）。

另外，一定要记住，演讲同样也是一种 表演。 与听众的眼神交流，你的表情变化和肢体语言都是演讲过程中必不可少的一部分。怎样吸引听众的关注，怎样表达你的情绪和观点，怎样让听众接受你的观点都与上述三点息息相关。 我认为这三点是演讲的灵魂，因为表演赋予了演讲生命力，让你的演讲更具有魅力。做好这三点能让你的演讲如虎添翼。

最后就是 演讲内容。把这一点放在最后来说并不是因为它是最不重要的，相反，它是演讲的核心，是演讲的血肉。 演讲的内容需要注重逻辑性，逻辑清晰，轻重有时，详略得当，这样才能让听众听懂并抓住重点。写演讲稿与写作大同小异，只要写作写得好就不怕演讲稿写不好。

总之，以上几点就是我对于怎样做英语演讲的一点点愚见。 不积跬步无以至千里，只有平时做好以上几点才能做好有效演讲。

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陈佳祺

就 前期准备来说，我觉得演讲比赛其实是很考验个人在⽇常⽣活中的积累的。拿我自己来举例子，我非常喜欢看⼀些国外的杂志和期刊来调剂⽣活，获取知识，比如说经济学人，纽约客等。 然后看到一些比较好的句子，或者是好的观点，我就会摘抄到一个本子上，经常去回顾，这个本子也成为了我记录灵感的一个素材库。其实要保持记录的意识也是很重要的。例如，有的时候我甚⾄会在看电影或者电视剧的时候，有意地去看⼀些地道的表达⽅法，或者是⼀些名⾔警句，看到有用的我都会把它们摘抄下来。 不管是在多么放松的状态下，一旦看到这些对自己有用的信息，我都会警觉起来。最后，前期准备⽅⾯也包含定题演讲稿的撰写。在参加⼀个演讲⽐赛的时候，我们通常都是需要在第⼀个环节根据主办⽅所给的题目写稿。 我认为演讲稿的撰写，不仅仅考验一个人的写作能力，更考验一个人的表现能力或者是表演能力以及对自己的认知情况。你是更适合严肃典雅的表述还是娓娓道来的故事？ 一部分来说，我们不仅仅要把观点鲜明地表达出来，把逻辑理顺畅，也需要运用一些演讲中常用到的修辞手法，比如说长于抒情的排比，或者是要把长句子拆成小句子，以便听众理解。这些技巧，都需要个⼈慢慢地去积累，写的越多，对⾃⼰的了解越深，演讲稿也就会越来越精致了！

对于 现场来说，台风是很重要的，你需要有⼀副演讲的姿态。 演讲，首先是一种表演，其次是一种宣讲。那表演的成分就需要你有⼀定的台⻛或者演讲者的姿态，你需要与听众有交流感，或者是有⼀些恰当的肢体动作。 而台风也是因人而异的，建议大家在没找准自己的风格前，可以去互联网找各大名人的演讲视频去模仿，如果感觉某种风格比较喜欢或者是适合自己的，那就可以坚持这一种风格。第⼆点，关于现场经验的⽅⾯，我认为⼤家最⼤的问题可能就是临场紧张，或者是怯场。针对紧张，我们⾸先可以⽤⾃⼰的⽅式来缓解紧张。以我自己举例⼦， 我紧张的时候就会和某几位观众有一些眼神上的交流，得到了对方肯定的眼神或者是反馈之后，我就会慢慢地放松下来，然后继续自己的演讲。但是我们换个⻆度来想，紧张也不失为⼀件好事。如果你在台前能够有适当的紧张度，这也会让你变得更加兴奋，这样对你的发挥其实也是有利⽆害的。

最后，每参加完⼀场演讲⽐赛，我都会给⾃⼰ 总结复盘⼀下，看看我⾃⼰的表现有没有⽐上次更加成熟，或者是更加稳健。对我来说参加演讲⽐赛很⼤⼀部分是兴趣使然。从⼤⼀下学期开始，第⼀次参加21世纪杯，我就觉得定题和即兴演讲的比赛形式能真正考验到⼀个⼈英语的⽔平，⽽且也含有个⼈展示的成分。加上我是⼀个外向的⼈，这样的⽐赛就正中我的下怀。虽然参加⼀场演讲⽐赛，需要我们耗费⼤量的时间与精⼒去投⼊到前期的准备当中。 但是我觉得演讲比赛为我们带来的不仅是口语的进步，演讲能力的提高和对日常专业课学习的促进。它也能带来别的收获：通过演讲⽐赛，我认识了很多志同道合的朋友（也可以是男/女朋友），我们在⽇常⽣活中会⼀起交流英语学习上的问题，也会作为⼀个朋友去关⼼对⽅的⽣活。不仅如此，我也得到了与很多⽼师进⾏深⼊交流的机会，这让我在我学业和⽣活上都受益匪浅。在这⾥要着重感谢⼀下对我有很⼤帮助的⽼师们，杜⼩红⽼师、韩俊平⽼师、张留斗老师、李洁⽼师、索成秀⽼师以及演讲课徐晶⽼师。

最后的最后，希望⼤家都可以找到热爱和能够为之奋⽃的动⼒，在兴趣的路上不断前进！有任何问题也可以私下联系我，希望能够帮助到⼤家！

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结语

The end

感谢牛牧原、姚克俭、吕泽铭、董心语、崔梦圆、陈佳祺同学的倾情分享！愿他们在这次演讲比赛中不仅能收获名次和奖项，更能收获能力和成长！相信看完之后每个人都能找到自己可以学习的地方，以英语演讲为契机，将语言学习深入我们的日常生活，将功夫下在平时，一起加油吧！希望在下次英语演讲比赛中也能看到你的身影哦！尝试勇敢迈出舒适区，也许你会收获更多惊喜！

The End

感谢以上同学接受采访

封面摄影 | 张馨方

编辑 | 张馨方

校对 | 陈思圆 彭田田

审核 | 徐承向

外国语与国际关系学院青媒出品

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