不知道大家有没有在健身的时候，感受到体内突如其来的一阵酥麻？

或是在健身到达一定强度之后，体内会有一种无名的兴奋感？

表情包：大声尖叫

图源｜莓辣提供

是的，我在最近的几次健身时，产生了以上感觉！

表情包：这是可以说的吗

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所以，健身是会产生高潮吗？

于是我充满好奇地开始搜索了相关资料，直到在众多文献中都发现了一个关键的名词——核心高潮（Coregasm）。

在医学文献中，核心高潮被称为运动诱发的性高潮（EIO）或运动诱发的性快感（EISP）。

图源｜相关研究截图

核心高潮具体来说就是——在做运动的过程中，由于核心肌群的发力，骨盆肌产生强烈的收缩感，从而使得身体产生的一种性快感或性高潮。

但是！

从相关的科学研究来看：

在锻炼时感受到高潮或性快感的女性，绝大多数表示自己在当时并没有想关于性的事情。

表情包：没有那种世俗的欲望

图源｜凤凰网

从更详细的资料来看，不仅仅是女性会产生核心高潮，男性也同样会产生核心高潮。

也就是说，核心高潮的发生与性幻想以及性别都没有显著关系。

即，核心高潮的本质是无性的。

表情包：沉默

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当然，若要说女性与男性产生核心高潮时有什么差异的话，那就是感受有细微不同：

女性的核心高潮类似于一种阴道深处的高潮，男性的核心高潮则类似于一种前列腺高潮。

表情包：涨知识了

图源｜莓辣提供

那么，在健身时感受到性高潮的人，主要是做了哪些训练呢？

女性健身后会变成金刚芭比会月经不调是真的吗？

女性在健身时又有哪些不同于男性的注意事项呢？

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