惠氏妈妈藻油DHA 胶囊，可以吃吗。对宝宝有没有什么副作用呢。

【回答】孕妈妈可以补充dha，也可以从食物中获取。DHA的来源有哪些？◎深海鱼类深海鱼和贝类的脂肪中含有大量的DHA，且容易被身体吸收。孕妈妈平时适当吃一些金枪鱼、鲑鱼、三文鱼等深海鱼。◎海藻类藻类受污染比较小，DHA含量和纯度更高，易于吸收。◎孕妇奶粉盒营养补充剂市面上销售的孕妇奶粉、鱼油类和藻类胶囊产品都含有DHA，并且配方更科学，服用方便，适合孕妈妈选购。◎坚果类核桃、榛子等坚果和橄榄油、亚麻籽等植物油中含有的亚麻酸，能够在体内转化成DHA，可以做间接补充来源。 根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，健康人每天至少应摄入DHA220mg，而孕期及哺乳期妇女每天至少应摄入DHA300mg。孕妈妈可以根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。

帮小答

17个月的宝宝前囟门还没有闭合，医生说是缺钙，请问真的需要补AD了吗？

【回答】前囟多于生后18-24个月闭合，过早闭合不利大脑发育。前囟是额骨和顶骨之间的，类似菱形的缝隙。它的存在，为大脑快速发育提供空间。前囟的大小与缺钙、维生素D摄入量关系不大，与颅骨塑形有关。斜颈并发斜头畸形；长期平躺并发短头畸形；长期侧卧引发的舟状头畸形，都影响前囟大小。

帮小答

哺乳妈妈每天有在补充综合维生素剂，宝宝每天也有补充400IU的维生素D，是否可能发生维生素D通过母乳导致宝宝过量呢？

答: 大部分女性处于维生素D缺乏的状态，孕期和哺乳期应该注意强化或补充维生素D。维生素D的中毒剂量和补充剂量之间相差很大，所以不必担心发生通过乳汁导致维生素D过量的情况发生。

有人吃过澳洲黄金素吗，我感觉吃了之后胎动频繁了，会不会不正常？

答: 如果不吃就没事那就不要吃了哦胎动频繁可能是生理性的，比如孕妈妈吃完饭后，或者洗澡后，孕晚期宝宝能听到爸爸妈妈的声音也会让胎动频繁。孕妈妈先看看有没有这些情况。另外要正确数胎动，如果胎动确实频繁，应该就医。哪些是不正常的胎动呢？孕妈妈时刻观测自己的胎动情况，尤其在孕后期，要每天数好胎动，早中晚各数1次，每次约1个小时。一旦发现胎动过少（平均一小时少于3次），就要及时去医院，请医生诊断。这些异常胎动，孕妈妈要注意一下：1、早中晚三次胎动数相加，再乘4，结果小于10次的为异常胎动。2、1小时胎动数少于3次，则继续数，如果连续6个小时，每个小时的胎动都小于3次，则为异常胎动。3、第二次胎动比第一次胎动数相比少了50%。4、胎动比平时明显增多，而后又明显减少。5、胎动幅度突然显著增大，而后又变得微弱，视为异常胎动。6、孕妈妈直觉觉得胎动有异常的情况。

有没有孕期缺维生素D的，能不能就吃澳洲黄金素补？

答: 黄金素是复合型维生素，mm可以服用的。平时注意饮食均衡，多注意休息。妊娠期间维生素D缺乏会影响胎儿骨骼发育，也能导致新生儿低钙血症、婴儿牙齿和骨骼发育不良及母体骨质软化症的发生。与维生素A一样，如果孕妇过多摄入维生素D会导致中毒。因此推荐孕妇每日维生素D的摄入量孕早期为5微克;中期和晚期为10微克。

亲们，我想问一下，有没有人在吃澳洲黄金素啊，孕期都可以吃吗？那还要不要格外补其他的保健品呢？

答: 亲，孕早期补充叶酸，营养均衡即可，无需补充黄金素孕早期是最关键时期，是胎宝宝各大器官发育分裂形成期，也是孕妈妈妊娠反应最大的三个月。要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物，比较孕前多吃些新鲜蔬菜、瓜果类食物，动物肝脏、牛肉，蛋奶制品等易消化吸收的食物。从第二个月开始，由于体内孕激素的变化，大多数孕妈妈开始出现妊娠反应，恶心、呕吐、疲倦、恶心随时会来报道，要准备一些能让你胃舒服的食物，比如坚果、水果、点心等，帮你轻松战胜孕吐。即使孕吐厉害，营养还是要补充，在胃舒服时多吃些水果、蔬菜、豆制品，以保证自己和宝宝的健康，另外还要坚持补充叶酸。怀孕第三个月起，少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。多吃富含优质蛋白质、磷脂、维生素B族的食物，比如豆制品、鱼虾、粗粮等。孕妈妈还要注意微量元素的补充，钙锌铁一个都不能少。缺钙易引发孕妇腿抽筋，宝宝易发佝偻病骨骼发育不良等。缺锌影响食欲，降低抵抗力；缺铁易发生贫血，免疫力下降等。

早产儿要怎样补充维生素呢？我现在给宝宝吃依可新的AD滴剂和铁剂，不知道还要补充其他什么吗

答: 早产儿生后应该补充维生素D800-1000U/天，三个月后改为400U/天；还应在生后2-4周开始补充元素铁2mg/kg，其他的可以暂时补充，和母乳或者是配方奶粉就行，多注意护理。