四月九日，星期六，今日刷了一部经典英剧《贝尔戈维亚》。有感于剧中英国中产阶级的精致生活方式，英国贵族女性的大方得体又隐忍、精明的处事作风，六集电视连续剧一口气刷完。其实故事的剧情相对比较简单：有着阶层差异的年轻人在谈恋爱，而年长者为了各自家庭的名誉、地位、声望厮杀肉搏，斗智斗勇。剧中最喜欢的人物应该是建筑商人的老婆，她处事冷静，不情感用事，每逢大事有静气大概就是形容这类女性。就算是孩子发生各种未曾料想的事情都能安然若素的处理得当。同时深刻的知道自己在家庭中的位置，内心有主张但不张扬，默默的支持着自己的家人。

反观自身：1、有时候喜欢闭着眼过日子。对于周围的人和事，缺乏清醒的洞察。2、偶尔伴侣抱怨和我生活压力太大。沟通的时候喜欢占上风。所以沟通结果就那样，沟通不畅的时候会给人心思很重的感觉。3、没有营造好的沟通氛围。（总是想打压或者说服或者控制对方？！冷暴力、情绪化如何去沟通？）

留心：1、记录对方有什么不满意的地方。比如：做事情速度更快一点。 在打扫卫生方面更积极一点。指出对方的错误的时候一定要对事不对人。多肯定对方。2、双方都不满意，那就学习合作。让自己内心更加平静一些。不管是财务上还是家务上或是时间管理上，多多学习。3、加强运动，对自己的形体上要有更严格的要求。4、积极关注对方的需求：育儿，和对方父母的关系处理，（逢年过节买礼物），尽量不吵不闹。注意外在形象，打扮精致。才能把握主动权。5、无条件夸赞 ，柔软， 示弱 ，不逞强。6、接住对方的情绪，去发现对方好的用意。7、共情接纳对方。最后的最后，一定要积累自己的谈判资本。