都说父母也分为几个层级，那么愿意投入时间和精力学习成长自己，用更好的生命状态陪伴孩子成长的父母，是值得为之自豪的！
本体疗法高级班结班以来，很多学员带着满满的收获，学以致用到工作，生活和自我成长以及亲子陪伴等方方面面，向幸福迈进！下文作者细腻又温暖的案例分享，让我们看到一个学习成长自己的妈妈，在亲子陪伴上，逐渐进步和改善！
我们还有很多的提升空间，但我们在朝着光明在改变。
读别人的故事，悟自己的人生！
作者| 本体疗法助人者专业课高级班学员
商飞
编辑 |心能量文化
与身体对话，担心变成惊喜
罗老师总说，学了本体能量疗法之后，看世界的格局都不一样了，什么样的人和事儿都能接受。
是的，接纳所有的不允许，收获的都是惊喜。
下午数学老师在群里发信息，讲了今天计算大通关的情况，全对的没有我家小朋友，需要注意的名单也没有他。尽管如此，我的心还是扑腾扑腾跳，担心他错太多。
一会儿，语文老师又发了今天听写的情况，点出他的名字，说书写态度不认真。
我差点没忍住想问问老师咋回事，又一想不是你自己要求让老师严格要求的吗？是你信誓旦旦的跟老师说，老师尽管严格要求，自己在家给托着底。
说是一回事，做起来就不是那么回事了。我心里不踏实极了，乱的很。
我在担心啥？我得问问自己。
做个呼吸练习放松一下，听听心里的声音。
我闭上眼睛开始深呼吸，进行身体放松。感觉很明显，就是心不踏实，像一个在地面上悬浮了二十公分高的乒乓球，它在快速翻转，转的我心里乱乱的。
我告诉它我看到它了，我想盯着它一个部位仔细观察，但我做不到。乒乓球转的太快，我找不到合适的点，它好像也不太喜欢我盯着它看。
不强求，先说说话。
我问它，你怎么了，这么乱腾？
它说，我有很多情绪，有很多担心，还害怕。
我说你担心害怕什么？
它说，我担心孩子今天放学后心情又不好，又拖延着不想写作业。
我说，你还担心害怕什么？
它说，我担心他已经很努力了，老师不认可。我害怕他发脾气。
我说，对，你其实还在害怕他发脾气。
小球转的稍微慢了一点点，还是有些闹腾。
我说，我看到自己的担心和害怕了，我打算自己劝劝自己。
如果他已经很努力了，那就继续做好他的后盾，而且班主任很有经验，不会无缘无故的点孩子的名字。
如果老师要求非常高，那就把其他附加作业去掉，每天晚上花点时间搞书写。
总之，在没有见到孩子作业之前不去猜测，因为你凝视深渊良久，深渊必报以凝视。
所以，还是祝福孩子，相信他，无论如何他都是我的好孩子。
遵守诺言，面对不好的成绩也不发脾气。
再去看小球，它离地面很近了，还在翻腾，速度慢了很多，可以仔细观察它了。
可是我身体困乏的很，是的，下午在工作上集中精力做了一张表格，身体需要休息，索性闭目养神一会吧。
我趴下睡了十分钟，醒来时已经五点。胸口已经不再提心吊胆，平静得很。
后续：
回到家后，孩子很自然的和我打招呼，我稍微有些提着的心放下了，听起来情绪很不错啊。
小朋友作业已经写的差不多了，没有抱怨自己被老师点名的事情，看来老师处理的很有艺术。
计算大通关错了四个，得了个优-。
提前担心有啥用，人家孩子好好在家写作业呢，没发脾气没撒泼。
我说你真是太棒了，作业做的这么高效，而且计算书写很认真！
他说才得了优-。我说那也很优秀，妈妈很高兴！
后来我跟他说被语文老师点名的事情，他说他也知道，老师说他没有发挥出自己最好的书写水平。
我说，看来老师看到你的努力了，她觉得你可以写的更好。
我的内心是喜悦的，不知道是我和身体的对话让我心态更稳了，还是孩子确实有实实在在的改变，总之，我们可接纳的不确定性越来越多了。
我很喜欢这样的自己，不给自己和孩子打鸡血，坦然面对自己的恐惧。
既然放手，就会有放手的代价，也会有放手的收获。
代价是他的成绩可能不会像以前那样拔尖，他会有失落和对自己的否定。
收获是孩子对自己慢慢的会有更客观的认知，面对失败会踏实了。
对，这些改变的过程会带来一些痛苦，我是妈妈，我的痛苦我来承担，他的痛苦我在旁边陪伴。这是我的责任。
前提是，我必须接纳我的感受，关爱我的身体。
爱自己，带着对自己的爱去爱大家。