每年的暮春,都是吃笋尝鲜的好时节,雨后春笋纷纷冒出,这个季节的春笋不仅口感好、营养高,重点是价格也便宜,比起刚上市的价格,现在的春笋价格非常亲民,春笋因为营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、磷等矿物质以及多种人体所需的氨基酸,具有促进肠道蠕动、开胃促消化、清热祛痰等效果,所以被称为是“春季菜王”。
春笋的做法也有很多,下面和大家分享10种春笋的常见做法,每一种都有自己独特的鲜味,趁着春笋的季节,一定要尝尝鲜,喜欢的朋友可以试试!
一、【腌笃鲜】
【原材料】笋、五花肉、咸肉、火腿、千张结、莴笋
【做法】
1、准备春笋、新鲜五花肉、咸五花肉、火腿、千张结、莴笋,这是腌笃鲜最基础的配料,做法很简单,成功率最高;咸五花肉和火腿决定了这道菜的咸度,具体用量根据咸肉的咸度来调节,因为整个过程都是不需要加盐的,新鲜五花肉和咸五花肉清洗干净,切成块,焯一下水,冷水下锅,下入姜片去腥,大火煮开,转小火煮3分钟,出锅备用;
2、新鲜的春笋去皮之后切成块,冷水下锅,水开之后转小火煮1分钟,去除春笋的涩味;莴笋去皮之后切成滚刀块,千张结可以放在五花肉的锅中焯一下水,水开捞出,不仅能去除一部分豆腥味,还能让千张结吃起来更软;
3、所有食材都处理好之后,开始“笃”,鲜肉、咸肉和火腿片放在砂锅中,加入姜片,焯好水的春笋也放进去,加入多一点的清水,大火煮开,煮开之后撇去表面的浮沫,盖上盖子,转小火笃一个小时;
4、一个小时到了,加入莴笋和千张结,大火煮开,转小火继续笃10分钟,关火,盛到小砂锅中,鲜掉眉毛的腌笃鲜完成。
5、腌笃鲜中没有多余的调料,汤白汁浓,肉质软烂,笋清甜脆嫩,所以总是有人说:“一碗腌笃鲜,鲜的掉眉毛”。
二、【油焖笋】
【原材料】春笋、食用油、猪油、生抽、老抽、白糖、黄酒;
【做法】
1、准备适量新鲜的春笋,去掉外壳和根部较老的部分,清洗干净之后,开始拍笋,这是油焖笋好吃的第一步,根部要拍一下,纤维自然裂开,这样能更加入味,笋尖不用拍,一拍就碎掉了,然后切成段。
2、笋处理好之后,将它焯水,焯水是为了去除春笋中的草酸,还能减少春笋的涩味,笋冷水下锅,加一勺食盐,水开之后转小火煮1-2分钟,出锅过凉水,沥干水分备用。
3、油焖笋处理好之后,开始用油“烤”,这个是方言,也就是用油将笋的表面煎一下,锅中加入猪油和食用油各一半,油的用量比平时烧菜稍微多一点,油焖笋就是油要多一点才好吃,下入春笋,煎至笋表面微微发黄
4、笋煎到表面微微发黄之后,开始焖笋,加入半碗黄酒、半碗清水,适量的生抽、老抽,稍微多一点的白糖,翻拌均匀,焖煮大约5-8分钟。焖煮到酱汁有些浓稠了,就焖的差不多了,出锅前加少许香油,再次翻拌均匀,油焖笋完成。
5、出锅之后,撒上少许葱花点缀,色香味俱全的经典油焖笋,外表油亮,散发着浓浓的油香味。脆嫩鲜香,味甜可口。
三、【笋丁烧卖】
【原材料】面粉、春笋400g、鸡蛋4个、虾仁400g、蚕豆、玉米、食盐、食用油、猪油、生抽、蚝油、白糖;
【做法】
1、焯水之后的春笋400g,蚕豆和玉米合计200g、鸡蛋4个、处理好的虾仁400g,食材的比例没有固定的要求,可以根据自己的喜好选择。春笋必须焯水,焯水能去除草酸和涩味,蚕豆和玉米也建议焯水,后面蒸熟的时候不仅不会变色,还更容易熟。
2、鸡蛋打在碗中,加适量食盐、料酒、清水,搅打成鸡蛋液,锅烧热,加入食用油,油温5成热,下入蛋液,翻炒成鸡蛋碎,出锅备用;
3、焯水后的春笋切碎,锅中加入猪油或者食用油,下入春笋翻炒,翻炒到春笋中的水分变少,能闻到明显的香味,出锅装盘。
4、接着处理虾仁,虾仁为了口感更好,可以剁碎,取三分之一的虾仁切成颗粒状,剩下三分之二的虾仁用刀背剁成泥,处理好之后将所有食材都放在一起,开始调味,加少许食盐、生抽、蚝油和白糖,搅拌均匀,馅料需要多搅打一会,虾仁在搅打之后会有粘性,起到粘合的作用,搅打好之后,最后加入少许食用油搅拌均匀,食用油能锁住馅料中的水分,这样后面蒸出来的烧麦就是有汤汁的。
5、250g面粉中加入一勺食盐、一个鸡蛋清,搅拌均匀,这样能让面团更有劲道,慢慢加入大约130g清水,边倒边搅拌,搅拌成面絮状,下手揉成面团,面团揉好之后放在一边饧面1小时,时间到,将面团取出来搓成长条,切成面剂子,面剂子的大小和饺子剂子的大小差不多,将它擀成中间稍厚边缘薄的面皮。
6、面皮上放上馅料,用虎口收紧,做成烧麦的形状,烧麦做好之后,放在蒸屉上,冷水上锅蒸,水开蒸8分钟左右即可,除了虾仁其它馅料都是熟的,蒸的时间久了容易破皮。
7、时间到,烧麦出锅,鲜美多汁的笋丁烧麦,馅料鲜香,外皮劲道柔软,咬上一口,还有汤汁,鲜掉眉毛的感觉。
四、【春笋炒豌豆】
【原材料】豌豆、春笋、雪菜、虾仁、大蒜、食用油、食盐;
【做法】
1、准备好的豌豆剥掉外壳,所有豌豆去壳之后,放在水中清洗干净,接着将豌豆焯水,能缩短后面的烹饪时间,让豌豆的口感更好,也能避免豌豆久煮变色,锅中水开之后,加一勺食盐和少许食用油,食下入豌豆,等锅中的水再次煮开,将豌豆捞出,出锅过凉水备用。
2、接着准备剩下的食材,焯水的春笋切成片,少许雪菜和虾仁,再来点大蒜增香,虾仁一定要去除虾线,避免有腥味。
3、锅烧热,加少许食用油,油温5成热,把所有食材都倒进去,翻炒到虾仁变色,加少许清水和一勺食盐,让食材焖煮一会,让食材中的各种味道都融合在一起,清水的用量不要多,大约三分之一碗就足够。煮大约1-2分钟,关火出锅;
4、新鲜美味的春笋炒豌豆完成;
五、【春笋炒酱油肉】
【原材料】春笋、酱油肉、蒜苗、大蒜、干辣椒、食盐、生抽、蚝油、白糖、猪油;
【春笋炒酱油肉的做法】
1、准备主要的原材料,春笋和酱油肉,春笋需要先焯水,冷水下锅,加食盐,水开转小火煮1-2分钟,出锅过凉水备用。酱油肉就是用酱油腌制出来的咸肉,用腊肉也是可以的,酱油肉经过一段时间的储存,表面的肉皮已经变得很硬了,所以要先放在水中煮一下,冷水下锅,水开,转小火煮8分钟,把酱油肉煮熟;
2、准备好的春笋切片,酱油肉煮好之后切片,再来点蒜片和干辣椒,不能吃辣的可以把干辣椒换成红色菜椒,或者不放。
3、炒春笋的油建议用猪油,而且用量稍微多一点,猪油化开之后,下入酱油肉煸炒出多余的油脂,这样肉吃起来肥而不腻。酱油肉翻炒出多余的油脂之后,下入蒜片、干辣椒和春笋,大火翻炒,翻炒到春笋微微干瘪,大约1分钟,开始调味,加少许食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖提鲜,酱油肉是有咸味的,这里食盐可以不放或者少放,再加一点点清水,让各种食材焖煮大约1-2分钟。
4、焖煮好之后加入切好的蒜苗根增香,再次翻拌均匀,关火,加入蒜苗叶,翻拌均匀,出锅装盘。
5、好吃的春笋炒酱油肉完成,鲜嫩的春笋脆甜爽口,搭配酱油肉猛火爆炒,好吃又下饭,春天千万别错过;
六、【笋丝炒牛肉】
【原材料】春笋、牛肉、生抽、料酒、白胡椒粉、食用油、淀粉、白糖;
【做法】
1、准备需要的原材料,笋丝和牛肉,牛肉清洗干净之后,去掉表面的筋膜,切成牛肉片,切牛肉的时候要逆着纹路切,这样能把牛肉的纤维切断,牛肉吃起来不会老,春笋去皮去根之后清洗干净,切成笋丝。
2、切好的牛肉腌制一下,加入2勺清水、2勺生抽、一点食盐和白糖,抓拌均匀,抓拌均匀之后加入淀粉和食用油,再次抓拌均匀,锁住牛肉中的水分,这样炒出来的牛肉更嫩。
3、笋丝冷水下锅,加少许食盐,等锅中的水煮开,马上出锅过凉水,因为切得是笋丝,所以焯水时间不用太长。
4、锅烧热,加入适量的食用油,油温7成热,下入牛肉,大火翻炒,翻炒至牛肉变色,大约7成熟,先装盘,备用;
接着锅中下入笋丝,翻炒一会,开始调味,加少许清水、生抽、白糖提鲜,翻拌均匀之后下入牛肉,将食材翻炒均匀,大约1分钟,出锅,装盘。
5、好吃的笋丝炒牛肉完成,可以撒上少许葱花点缀,鲜香脆嫩,营养丰富。
七、【泡椒笋】
【原材料】春笋5斤、小米辣65g、大蒜100g、白酒50g、白醋50g、盐75g、冰糖70g、花椒5g、泡椒水550g、泡椒250g;
【做法】
1、做泡椒笋建议用刚新鲜挖回来的春笋,这样的春笋水分充足,做好的泡椒笋能更鲜更脆,去皮去根的5斤春笋,清洗干净之后,将它对半切开,切开之后先焯水,春笋冷水下锅,加一勺食盐,水开大约煮10分钟,煮的时间根据笋的大小来决定,煮的时间不能太久,笋煮的太熟,吃起来就不脆了。
2、煮好的春笋捞出来放在干净的大盆中,将它完全放凉,放凉之后再切片,切成薄片,放在大盆中,
3、一般是1斤笋搭配15g盐,5斤春笋,我一共准备了下面这些原材料,小米辣65g、大蒜100g、白酒50g、白醋50g、盐75g、冰糖70g、花椒5g、泡椒水550g、泡椒250g、盐水500g(盐水的比例是15:1,汤汁可以稍微咸一点,因为春笋会吸收咸味);小米辣和大蒜的用量可以根据喜好增减,不放也可以。
4、花椒、盐、冰糖放在一个大盆中,加入适量的热水,将它们融化并且完全放凉之后再使用。开始调味道,将所有准备好的配料倒在一个无水无油的大盆中,搅拌均匀,尝一下咸淡,这里的味道是偏咸一点的,有利于长时间保存。
5、味道调好之后,将完全晾凉并切片的笋放进调料中,搅拌均匀。开始装罐,先放入笋片,并按压紧实,然后倒入料汁,料汁一定要没过表面,不然裸露在表面的笋很容易起白花,如果料汁不够,可以再加盐水,盐水的比例是15:1。
6、最后一步,也是最关键的一步,这是泡椒笋不起白花的关键,表面倒上一点白酒,用高浓度白酒封口,能延长保质期,腌制3天可以食用,建议是15天之后再食用。
7、腌泡椒水的整个过程和容器都是要无水无油的,这样吃上一年都不会坏,做好的泡椒笋可以直接取出来吃,配白粥面条都不错,也可以用来煮鱼、炒肉,做法很多。
八、【春笋炒鸡蛋】
【原材料】春笋、鸡蛋、食盐、生抽、料酒、食用油;
【做法】
1、准备需要的原材料,用到的是春笋和鸡蛋,春笋是混合在蛋液里面的,所以春笋的用量不用特别多,这里用了2根春笋搭配5个鸡蛋。
2、春笋去壳清洗干净之后先焯水,焯水能去除春笋中的草酸,冷水下锅,加食盐和白醋,水开之后转小火煮1分钟,煮好之后出锅过凉水;
3、准备好的鸡蛋打在碗中,加入食盐、少许料酒、生抽,搅打成鸡蛋液,这里调味的时候要稍微重一点,把后续春笋的盐分也算上,春笋过完凉水之后,挤干水分,并切成笋丁,剁的稍微稀一点,剁碎的笋丁放在蛋液中,再次搅拌均匀。
4、锅烧热,加入适量的食用油,油温5成热,下入鸡蛋笋丁,转中火,等底面凝固之后,轻轻推动蛋液,之后翻面,翻炒成大块的鸡蛋块;这时候可以少加一点清水,让鸡蛋块稍微焖煮1分钟,直到蛋液完全凝固,出锅装盘;
5、一道满是春天气息的春笋炒鸡蛋就完成了,做法简单,口感脆嫩,味道鲜美。
九、【春笋雪菜排骨汤】
【原材料】春笋、排骨、雪菜、生姜、食盐、料酒;
【做法】
1、准备需要的原材料,排骨、雪菜和春笋,食材的比例和数量没有固定的要求,准备好的排骨清洗干净,放在清水中浸泡半小时,浸泡出其中的血水,能减少腥味。
2、浸泡好的排骨再次清洗干净,冷水下锅焯水,下入排骨、姜片和料酒去腥,中火煮开,撇去表面的浮沫,转小火煮1-3分钟,煮好之后,捞出来放在热水中清洗干净。
3、准备一个稍微大一点的砂锅,锅中提前烧上水,把处理好的排骨放进装有热水的砂锅中,加入姜片、料酒,大火煮开,转小火炖半小时;
4、这时候处理春笋,春笋去壳去根之后清洗干净,切成滚刀块,切好之后焯水,春笋冷水下锅,加一勺食盐,大火煮开之后转小火煮1分钟,出锅过凉水,沥干水分备用;
5、半小时之后下入焯好水的春笋,用排骨汤来煨春笋,能让春笋的味道更加鲜美,加入春笋之后,先大火煮开,然后转小火炖煮20分钟左右。
最后加入雪菜,一起炖煮,期间不需要另外加盐,因为雪菜是有咸味的,下入雪菜继续炖煮20分钟左右,炖煮的时间可以稍微久一点,这样食材之间会更加入味,无需额外的调味,雪菜的咸味就是这道汤的咸味。
6、时间到,出锅,不用加鸡精、味精,这锅汤的味道就特别鲜美了,装在小砂锅中,撒上适量的葱花点缀,春笋雪菜排骨汤完成。
十、【春笋五花肉】
【原材料】春笋、五花肉、生姜、小葱、食用油、食盐、生抽、老抽、冰糖;
【做法】
1、准备需要的原材料,主要原材料是五花肉和春笋,食材的比例和分量根据喜好选择;
2、清洗干净的五花肉需要焯水,冷水下锅,加葱、姜、料酒,大火煮开之后,转小火炖煮10分钟,煮到用筷子戳一下五花肉,五花肉中没有血水冒出来,即可;五花肉煮好之后,出锅切成块,煮五花肉的汤不要倒掉,后面有用,可以小火炖煮着,保持微微沸腾的状态,春笋去皮之后,切掉老根,清洗干净,切成块状。
3、另起一锅,锅中加入少许食用油,油温5成热,下入五花肉,中小火翻炒,翻炒出五花肉中的油脂,这样炖好的五花肉吃起来肥而不腻,而五花肉中煸炒出来的油脂会被春笋吸收,春笋吃起来更鲜嫩脆甜,要中小火翻炒,不能大火,大火容易导致五花肉表面的肉质变硬,后续炖煮的时候很难炖到软烂,会影响口感。
4、五花肉煸炒出油脂之后,锅中油脂明显变多,倒入之前煮肉的原汤,一定要是煮沸状态的原汤,避免冷热温差,导致肉质紧缩,原汤用漏勺过滤一下,加生抽、少许老抽、料酒去腥,开大火煮开;
5、煮五花肉的时候给笋也焯水,去除春笋中的“草酸”和涩味,能让春笋更好吃,冷水下锅,加食盐和白醋,大火煮开,转小火煮1分钟,出锅直接放在五花肉中一起炖煮;
6、加入春笋之后,先大火煮开,煮开之后转小火炖煮40分钟,春笋和五花肉炖煮的时候不用添加过多的香料,只要放点姜片和料酒去腥即可,过多的香料会掩盖掉肉的香味以及春笋的鲜味。
7、炖到五花肉是软烂的状态,加一勺冰糖提鲜增香,开大火收汁,随着水分的蒸发,肉的颜色会原来越红亮,水分快要蒸发完的时候,舀一点汤汁,尝一下味道,觉得有点淡,可以加一点点食盐,食盐是最后加的,过早加食盐,肉很难炖烂。
8、收到只有一点点汤汁的时候,关火出锅,春笋红烧肉完成;
【温馨提示】
1、春天吃笋要适量,不能过凉,并且一定要烧熟煮透再吃,这样不仅口感更好,也更健康。
2、过敏体质、体质寒凉或者消化功能不好的朋友,建议不要吃笋。
3、春笋要购买新鲜的,出土时间越长的春笋,口感越差,会变得粗糙,鲜甜味也降低。