八大金刚功揭秘

八大金刚功最早发表于《气功》一九八三年第二期，作者冼其昌、邓迎。此后这门功法就不胫而走，开始流行起来，不少人修练此功获益，也有人写出了心得体会在杂志上发表，如《八大金刚功循经练法》《八大金刚功的呼吸法及排打法》《二月练成铁布衫》等等，也有人把此功改头换面，而说成自己家祖传，如严章荣铁布衫功法刊登一九八六年《气功》杂志第2期更有胜者说拜师学得八大金刚护体功真传，更名为八大金刚强身术来教授此功以骗人钱财。惜这些人都不明功理，对原功法又不能理解，求学者只能是盲从了。以致许多人上当，还有许多人按原气功杂志所载练习，因为没有明师指点，而难以真正练好。为使此优秀硬气功法能让更多的人认识了解它，我今天不揣浅陋对它进行阐释。八大金刚功是一种武术硬功的练法共有八个式子，式式相贯，成为一套功法，其目的是练成身躯和头部的抗打，能将钢筋铁棍在头上击弯，能将石板置腹用锤击碎，而且能齿固目明，增强体质。此功的锻炼部位就是胸腹腰背以及头颈，形如桶子，那四肢是不是？此功的目的不是练四肢。很多人就是因为此点没有搞明白，所以很难理解此功的真髓。练武之人练抗打，最讲究的是桶子功，因为保护头部及身体内脏最为重要，而四肢因为肌肉粗壮，最容易练习，排打也容易的多，如想练成掌部功加练推掌与拍打砂袋就可，铁臂功举石担靠桩，铁腿功站桩排打踢砂袋等等，这些只要是习武之人都知道一二，而桶子护体之类的功法，因为人的内脏薄弱，非得有秘传功法才不致练伤，而又能练出钢筋铁骨，八大金刚功正是这样一门桶子护体的优秀功法，它每一个式子都是有其作用，是经过历代武者千锤百炼而创编而成的，下面我简要介绍其每式之功理。

第一式枯树盘根，此式丁步侧位俯身，练门是两侧腰部傍及背肋部，只要意念腰部既可，练哪侧就想着哪侧。此式与第二式海底捞月也都是长劲之式，因为抗打护体，自己身体必须具备一定实力，腰部、命门是阳气发动，强筋健骨的关键部位，肾强则骨坚。第二式海底捞月功理与第一式同，练门腰背部位，意守命门腹部丹田即可。第三式气贯丹田，此式主练胸部及丹田，闭气在胸击三下，其用意是通过敲击来增强胸部贯气的感觉，而不象严章荣在《铁布衫》一文中说的气功态下的排打，其根本不懂其功理，抄袭《八大金刚功》改名《铁布衫》。第四式罗汉托天，气贯头部。第五式金刚怒目气贯头两侧太阳穴。第六式怀中抱月，气贯胸腹部，发声布气以试力，主练胸腹心窝正前面部位的爆发力。其声振荡，功用也包括头部及整个身躯。从第一式枯树盘根到第六式怀中抱月，是从腰腹练起，然后气贯胸，气贯头，气贯头两侧，再从头下来练胸腹，这几式是从下到上的逐步上升，再下降，形如桶子，其功法编排是很用心而科学的。第七式霸王开弓，此式如不明功理，是很难理解的，其以手掌外旋以拇指和食指外缘向侧横砍，大家都以为这式是练掌，为什么不用小指侧横砍呢？我开始就说过，这是护体桶子类功法，这式子不是用来练掌的，这式是练胸部的，以手掌的旋转变化横砍来锻炼胸部，大家用另一手按在胸部，可以明显感觉胸部被横砍之掌带动的变化，左右式就是练左右胸部之劲力。

第八式大圣登陆，其式目的也不是练腿，主要是通过腿劲来练腹部丹田之力。因为胸腹部的力量没办法自显，只能靠手脚的力量锻炼来鼓荡其劲力。其功理之深，不点明，是难以自悟的。对照严章荣的铁布衫功，其不明功理胡改乱造，其霸王开弓式他改成练砍掌，主练掌力，他就是没有明白原功法的道理，要练掌单独就有练掌的功法，要放在这样精妙的护体功里吗，其改编的铁布衫功法称式式都行大周天，更是胡说，象这样吞气咽气的硬气功，讲究的是浑元功，自古就没有大周天一说，大周天只有静功才有。明眼人自然是能看出来的。

本人几十年来一直喜欢硬气功，搜集了不少的硬气功资料，很多功法都各有特点，但从健体致用和系统完整性来讲，我推荐大家学习《达摩面壁内外功》，这门功法从金钟罩体修练宗气，到千手观音采气法，吞气入心，一步一步的修练下丹田之气，然后是打通小周天，然后是各种硬功的修练，人体由弱转强，编排非常科学，很多人修练，只注重练丹田之气，而不重采气，效果不明显，而达摩功的千手观音采气法，效果非常好，这里点出来，大家互相学习。另外本人有完整的黄圣力的《达摩面壁内外功》资料，有初中高三级及气功点穴中医秘方经验集，还有《中国少林达摩太极面壁功》黄圣力的师弟凌空写的，《少林武术气功》黄圣力的师弟李吉成写的，里面有一整套内外功练法，比黄圣力的多好几种功法如铁臂功、铁腿功等，还有黄圣力的师兄弟子们录制的教学视频内容有抗打抗刀养气固气等一整套练法（非常难得），我都整理了电子版和视频，所有上面的资料只需要三百元，有需要的朋友可以加我QQ287590509 请注明：功友。

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