6月7日，谷爱凌在社交媒体上发文：分享学习经验，助力考生高考取得好成绩。

谷爱凌：不是天才，是勤奋的化身！

在最近的一个夜晚，当大多数人都已沉睡，我们的冠军滑雪选手谷爱凌却还在飞往石家庄的飞机上忙着写作业，而外面的时间已指向午夜12:20。

面对不确定的飞行时间，她展示了非凡的自律和效率，这一幕无疑加深了我们对她成功秘诀的理解。

不浪费任何一分一秒，谷爱凌对时间的利用达到了极致。

从飞往巴黎的长途飞行中连续8小时的勤学苦练，到把每天从家到雪场的4小时车程转化为学习、休息及规划的宝贵时间，她都能最大限度地利用起来。

她的这种时间管理技巧不仅仅是效率的体现，更是她对待生活和目标的严肃态度的反映。

一往无前的努力，这位年轻的奥运冠军和斯坦福大学学者强调，她的成功并不神秘，全在于平日的刻苦训练和学习。

在滑雪场上，谷爱凌总是最早到达的运动员，也是最晚离开的，她的训练日程排得满满当当，每周至少跑一个半马，让自己的体能和意志得到充分锻炼。

恐惧，她的动力源泉，而对于面对困难和挑战时的恐惧，谷爱凌有着自己的应对方式——将其转化为前进的动力。

她说，对她来说，所有的激情和兴奋点几乎都来源于对挑战的恐惧。这种对挑战的克服，不仅使她在滑雪场上赢得了荣誉，也让她在生活中每一次困难前都能保持冷静和自信。

积极的自我肯定，在还未成名和成功之前，谷爱凌就已经通过不断的积极心理暗示来激励自己。

她会不断地在心里默念：“我能赢，我一定能做到最好。”这种自我肯定的力量，让她在面对巨大压力和竞争时，总能保持最佳状态。

谷爱凌的经历激励了无数年轻人和运动爱好者。她的经历告诉我们，每个人都有能力通过努力和恰当的方法来实现自己的梦想。

你是否也想学习她的时间管理技巧或是勇敢面对恐惧？在评论区留言，分享你的看法和计划，我们一起讨论如何在生活中实现自己的目标！