#我的日常护肤心得#以前我对护肤这一块没有太多的概念，早上起来一把冷水脸，涂点郁美净就匆匆的上班去了，以为自己年轻，底子还不错，就没有注重过保养。

在不经意中，岁月已留痕，这时才惊觉该保养了。

对于护肤我没有半点经验，就花了三千多元办了一张卡，每个星期定时去保养一次，在美容的同时也学到了很多皮肤知识，在这里我把我的心得分享出来。

首先要有护肤的正确观念，护肤不等于化妆，要想皮肤好，首先先明白自己是什么肤质，跟吃药打针一样，必须对症，才事半功倍，选择的产品也不是越贵越好，选择适合自己的产品才最好。

我的肤质是干性皮肤，肤质细腻，皮肤薄，洗脸后皮肤紧绷，冬天身体容易产生静电。

我具体的保养方法有几点。

1、补充水分，这不仅仅是脸上补水，要从内而外的调解，早上一杯淡盐水，一天喝七八杯水，每天喝大量的水，这样才能保持肌肤充足的活力，从而使皮肤更加健康！另外多吃水果蔬菜，少油少盐，吃一些低脂肪，高蛋白食品。

2、在使用产品方面也要注意，含酒精的水不能用，选洗面奶也用温和的洗面奶来清洁皮肤，动作轻柔。我选用的产品是百雀羚初赋活抗皱紧肤套装，特别喜欢里面的精华水和乳液，拍上去能快速的吸收，乳液也能滋润很久，摸上去滑滑的感觉，舒服极了。

3、防晒可以说跟补水同等重要，即使冬天也要做防晒工作，紫外线即使在冬天、阴天也有，不注意会导致皮肤变黄变黑，另外长期紫外线的伤害，我们皮肤也会变得松弛，长斑长皱，加速我们皮肤的衰老。

还有一个重要环节，就是美容觉，保证充足的睡眠，长期睡眠不足也会加速我们的衰老。保持愉悦的心情，安排好作息时间，早睡早起，做一个睡美人吧！