第一：不要把时间浪费在那些百万年都除不掉的杂草身上

第二：聊聊身边的那些负能量。

如果别人的言行会造成你胸口的一阵刺痛，就代表你心中埋藏着相关的旧伤。虽然和负能量产生的人作伴是一件很痛苦的事情，自己内心充满负能量，也容易遭人厌烦，但负能量并非一无是处。今天我们就来聊一下，那些负能量中藏着的正能量，是如何让我们越活越强大的。

负能量是产生正能量的前提。什么是负能量？心理学层面上是指孤独，愤怒。极度愤怒等负面情绪和消极厌世等负面思维。

比如我有个朋友，他工作压力大，喜欢抱怨，哪个同事嘴巴碎讨人厌，吐槽上司骂人不留情面。十句话里九句都像带刺的尖刀一样，让我感到十分扎心。但出人意料的是，当他听完我吐槽的生活不顺后，却给出了相当清醒的见解，比如我和我老婆吵架了，他说是你自己选了这个女人，好的坏的他都跟你一半，它的好坏都跟你一半相关，你跟他吵架，说明你接受不了他坏的部分，这是你自己的问题呀。我一开始觉得很气愤，他怎么能这样说我呢？但仔细一想，他说得非常有道理啊，我反而反思起自己，为什么会觉得他在针对我呢？

我回想起小时候我妈经常训我，你要反省你自己的问题立刻反应过来，我把他的话和母亲的话和母亲的训斥重叠了。我并不讨厌听实话，我讨厌的是实话中藏着我过去遗留的创伤，他们埋藏在我潜意识深处，而负能量就像探针，用和创伤相似的情绪体验，准确地引出了他们的位置所在。得益于这些负能量的对话，我看见了自己埋藏多年的伤痛。虽然负面体验让人不快，但它确实提高了我的自我觉察能力，也让我的情绪接纳。越来越广阔，负能量虽然让人不快，但没有他们，你永远不可能知道坏情绪的源头是什么，也不知道那些过去的伤痛可以成为你理解现在的秘籍。

第三：作为一个教练，没有案例正常吗？哪有底气做一个好老师，所以从头开始，不骄不躁。

第四：没有坎坷的人生成不了大事，不经历人情世故，如何懂人情世故？

第五：什么是成熟？就是我们不再对以前的事念念不忘，不再对那些世间的各种诱惑鬼迷心窍，不再对那些我们需要照顾的人不负责任，不在对那些三季人心生怨恨。不再对自己的后半生糊里糊涂。赠与你们的那些各种心情。

第六：会员如果那么爽快，瑜伽老师就不会这么苦了。卖课就是一场博弈，心理博弈的过程。

第七：天下之道论到极致，百姓的柴米油盐，人生冷暖论到极致，男人和女人的一个情字，钱关情关都破了，你怎么可能有对手？

第八：很少有人能做到和理解到的事情。

第一点，观察每个会员的朋友圈，并记录他们的爱好和兴趣，高手还能觉察他们的需求，并耐心等待机会邀请。

第二点，差异化定位不明显，你会的别人都会同一维度，竞争分不出高低，每个人都喜欢卖自己擅长的和喜欢的，很少有人卖，客户真正需要的能回到用户思维上去思考问题。

第三点，出发点不能从前出发，但结果要见到钱思维和行为的对接，大多数瑜伽馆业绩不好，都是思维错行为及。

第四点，最高级的成交只有八个字，因为信任，所以简单。

第九：学习和练习是一样的，有些会员的状态不配减肥，有些老师的状态不配学习。

第十：旺季睡得早，淡季也睡得早。你们是不是被算命的骗了，不奋斗多少岁都发不了财？

11、懒惰的背后是恐惧，自信一旦丢失了，人生就毁了。

只有思考才能了解我们的潜意识，我们才具备更多能量。

用软弱来面对压力，会导致抑郁，

不光激活你的大脑皮层，我要激活你们的基底神经结

12、你们的脑袋现在已经被这个市场上的活动占满了空间。腾不出地方来接，腾不出地方来，想接地气的。腾不出地方来接地气的想事情了，你们拿着被人设计的东西来设计会员，完全没有了自我，好好睡一觉，脑袋清醒了，我们再聊。晚上做梦都梦见小时候那些美好的东西，大脑皮层有些区域需要美好的回忆来刺激，才会再次活跃起来。你们现在连一个让人心甘情愿接受的证据和理由都想不出来了，所以，以后面对生活中的困难，只能用自欺欺人的方式来解决。

13、淡季才是一个人成长的最佳时期。

14、操不完的心，活人怎么会被尿憋死？我现在只想搞清楚一个问题，谁把瑜伽这个项目引到中国来的，让这些貌美如花的姑娘处于水深火热之中。

15、我觉得一个演员之所以可以把一个角色演好，不是一件简单的事儿，台下都是下了很多功夫的，他们身上很多优点值得我们学习，他们每天都在老百姓的显微镜下生存，不能有半点瑕疵，老百姓也不会因为他们是富二代就买单，唯有励志、拼搏才是他们唯一的出路。台上一分钟，台下十年功，这句话用在他们身上再合适不过。我不知道你们能看懂什么，每个人心里理解都会不一样。我把我看的总结发给你们参考，悟道就是学到，祝你们开悟。

16、给自己立要求，给还行业的尊严，给会员要求，还行业生机。我五年前说的话，今天依然是急需要解决的问题，行业是你们的行业，每个人都有份。

17、学会和优秀的人交朋友，虽然见不着他们，隔着屏幕就是交流，各行各业优秀的人都很多，都可以学习你为什么进步慢，因为你身边坐吃等死的人太多了。

18，顶尖高手都是极致利他者，他们总是想方设法给，而不是想方设法拿。

19，输并不可怕，怕输才可怕。你们就是怕输，所以不敢做事，越这样越会输。金庸先生说，人生就是大闹一场，有这种魄力的时候，你会发现你失去的东西都会加倍拿回来。

20、努力一起用专业维护我们的尊严，以后你们这个就是标准，每天要见到你们在做事，做正事，把尊严一点一滴的找回来。

21、训练经验和技术的智慧是无法通过看视频，模仿表达出来，更多的是通过教学的指导才是最有效的方法。一点一滴，一举一动，都是细节决定成败，向有结果的人学习。案例是让我们最快让会员心动的窗户，请用自己的知识去把你的会员真真实实的打造出成功的案例，让更多市民去尊重我们，让她心动的是你的专业和你的人格魅力，而不是价格，我们绝不会倒在疫情上，最终让我们垮掉的一定是。我们的能力不足。用最快的速度去见那个能帮助你的人，这就是孙悟空和花果山那些猴子的区别。

22、好好理解我说的每一句话，如果你们想赚钱，一定要先改变自己的性格，性格决定你和什么人相处，性格决定你的状态。

23、你们以为我成交你只是收你的钱，对我而言是多操了一份心，那么你们敢对会员这样表达吗？我问过你们会员买你的私教课是买什么呀？买的就是你要为他的健康操心了，就如父母养大一个孩子，如果只是养大，很简单，你给他吃就行了。但是为什么把孩子养大不容易呀，因为需要操心很多事情，明白吗？能不能接地气点，不要一天到晚拿着你的套路思维和别人相处行不行呢？什么年代了，谁傻？作为老师而言，最希望看到的是自己的学生蒸汽变得优秀，这种成就感比什么都幸福，难道不是吗？

24、我的责任就是培养优秀的会员，不是伺候那些缺家教的会员，就如那些缺家的缺家教的孩子一样，在学校里老师也很头疼，所以校长一般会。两个字，解决这个问题，开除。

25、利用一切可利用的资源，团结一切可团结的力量，才叫努力。明白这句话吗？不是什么事情都靠自己，就要努力，那叫傻。举个例子，一个爸爸让孩子把石头搬起来，孩子费了九牛二虎之力也没搬起来，就放弃了，然后和爸爸说自己做不到。爸爸和孩子说，你为什么不找我求助呢？明明你找我帮忙就可以完成这件事的，你因为懒得开口，所以你才完不成这件事孩子大。

26、我们是人体美学工作者，人家练瑜伽是想变美呢，不是想跟随跟随你去印度的。现在印度阿三也不老实，和中国对着干，大家也不敢去印度，专业也不好，脑子也不好使，真不知道谁把瑜伽引进中国来的，祸祸你们这些花枝招展的少妇们。

27，这是一场认知革命，需要大家一起努力，做出更多案例，才会有越来越多老百姓相信我们。这就是为什么我每次去一个城市都会给会员上免费公开课的原因，改变一批是一批。

28、我也曾有段时间不敢上课，以前什么都不懂的时候，想带会员怎么练都行。后来学了一些东西，知道自己带会员瞎练了，就不敢上课了。这个过程说明进步了，不要像一头牛一样，只知道埋头往前走，走一段路，你需要停下来，调整一下心态，看看方向有没有偏。所以你必须站在高处，规划你的职业生涯定位，你现在在哪里，你要往哪里去，然后不要保持一个节奏，你需要有张有弛，该紧张紧张该放松放松，这样你才会有一颗从容的心

29、很多人讲在一个行业呆十年就可以成为专家了，我不认同这个观点，这要看人，看他懂不懂，怎么在一个行业带。对于知道怎么待在一个行业的人，他可能三到五年就可以懂一个行业。对于只会低头拉车的牛来讲，20年他也不会懂。

30，会员犹豫就涨价。我一贯的作风，你缺我，我不缺你，市场上教练什么水平我们都清楚，不用忽悠，有实力碾压。所以你们平时要多做案例，做有水平的案例，为犹豫买单，成年人的必修课。

31、如果你拿对别人的态度对我，我没有办法用最好的态度对你。从中医角度来讲，你让我心里堵着，会影响我的神经通道，堵塞以后会引起心血管疾病。避免神经通道堵塞的方式有两种，第一，我用你对我的方式对你，第二，我不在乎你