自我介绍-全国吃饭最慢的译员
年龄：22，学生
坐标：北京
肤质：混合偏干皮，T区较油，经常长痘，有粉刺黑头。
肤色：黄一白
15年暑假军训前一直被同学叫好皮bitch，肤色白、毛孔小，几乎不长痘，护肤品用什么都觉得不错。
军训时，因为受不了大汗淋漓带来的黏腻感，所以早上涂安耐晒小金瓶后，中午就用碧柔卸妆乳卸掉；午觉后再涂，晚上再卸，如此反复数十天，直到肤色黝黑，糙如砂纸，满脸痘痘，屏障全毁，从此咬牙切齿地开始战痘。
15年到17年看过两个中医，吃药调理，无果；
用遍各类祛痘产品，包括理肤泉清痘系列全线、MarioBadescu温和型&强力型祛痘精华、宝拉珍选壬二酸精华、Balea祛痘爽肤水&精华……
也试了不少美白和消炎产品，如资生堂新透白精华、PolaSx white shot美白精华、赛贝格VC粉、乐敦CC美白精华、肌研白润精华、倩碧VC修护精华、赛贝格蜂王浆粉、CNP蜗牛精华……
但痘依然此消彼长，痘印此起彼伏，总体收效甚微，最终沮丧地奔向医院皮肤科。
（意外练成的技能是化妆术，为了遮盖这些年的痘和痘印，微笑）
以上作死经历旨在提醒各位朋友，大面积爆痘长时间不好请直接去医院就诊！
真正的改变源于17年底的初次医美。
做了针清、红蓝光、果酸焕肤，都是在正规三甲医院的皮肤科做的，下面具体说一说。
■针清
医院皮肤科专业挤痘，恢复快，需要注意的是红肿大痘不能挤。
针清之后两天皮肤不沾水，用酒精在清过的地方消毒，同时内服罗红霉素等消炎药，吃到大痘痘消肿，期间涂抹夫西地酸或百多邦。
■红蓝光
总共照了一次蓝光（消炎），八次红光（淡化痘印）。
戴好眼罩闭眼躺下，照25min就OK，照光时没有任何感觉。
频率是一周两~三次，照完这个疗程，痘印肉眼可见地变淡，每做一次都能看出一点变化。当然因为痘印多、颜色深，没能完全消除，但比之前已经好了太多。
照光之后除了上妆时皮肤有点发干外几乎没有副作用，照完之后也可以正常护肤，含Vc、烟酰胺等成分的美白产品都可以用。
注意事项：少化浓妆，尤其是厚的粉底。
大叔和小圃以前分析过红蓝光的原理，号内搜索关键词就能看到~
■果酸焕肤
刷果酸的目的是缩小毛孔、平滑皮肤、提亮肤色、减淡痘印、减少出油等。
我第一次刷酸用的是20%浓度的芯丝翠。
流程如下（具体用时都是估计，因为一直躺着并且蒙着眼，几乎没有时间概念噗）
1、清水洗脸，用束发带把头发绷好
2、在眼唇部涂抹某种油润物（可能是为了保护这部分皮肤，刷酸时不会碰到这两个位置）
3、用纱布盖住双眼，目的是不让酸进入眼中
4、涂抹第一层酸：苦杏仁酸（真·杏仁味，超好闻）
5、等待一两分钟后涂抹第二种酸（名字忘记了orz），皮肤会有轻微刺痛感
6、躺着不动（？）大夫会在旁边观察皮肤状况，如果发红会喷上某种中和剂，以免灼伤皮肤，喷起来感觉就像平时用的水状喷雾，这个过程大概持续十分钟
7、全脸中和，大面积喷中和剂，过程中需要用嘴呼吸（因为就好像脸上在下雨！！）
8、冰敷，只露出鼻孔。大夫准备了两条毛巾和一盆冰水，敷到不冰了就打湿再敷一次，总共敷了三回，然后就可以回家噜。
■注意事项：
10天不能用自己的护肤品，清水洗脸，只擦医院开的冷敷修复辅料（如图），10天后正常护肤；
洗发露、沐浴露的泡沫不能沾到脸上；
长时间出门注意硬防晒(口罩帽子等)。
医美恢复期结束后的护肤routine：
分享完医美的经历，下面跟大家说一说我在恢复期结束以后的正常护肤爱用品
■洁面
早上：清水洗脸；
晚上：
只擦防晒时：理肤泉净肤清痘洁面
SLES表活，洗后干净不干燥，从欧洲背回来100软妹币/400ml，用两年不费劲；
化妆时：Rafra卸妆膏
甜橙香气很治愈，按摩时的温热感挺讨喜；
■水
至本舒颜修护调理露
约等于一瓶白开水，主要是甘油、泛醇等常见保湿成分，还加了一点抗氧化成分
Origins悦木之源菌菇水
宣称主打保湿和抗氧化，偏粘稠的水，混干觉得刚刚好。
■眼霜
欧珀莱时光锁抗皱紧实眼霜
蛮滋润的，略粘，保湿度不错，对干纹有即时效果
■精华
Olay小绿瓶升级版/light-perfecting essence
每天早晚用，一次两泵，已用完约30ml，皮肤确实变得白净通透了，烟酰胺真是混干痘皮的好朋友哇！美滋滋！
MartiDerm安瓶Liposomas
效果立竿见影，用后皮肤饱满亮白有光泽，适合跟妆，一整天不暗沉，只在需要化妆那天替代Olay使用，不叠加；
MartiDerm安瓶AlfaPeeling
去闭口、平滑皮肤的好手，每周末晚上用一支。
■面霜
至本舒颜修护倍润霜
温润厚实的米黄色霜状质地，一开始上脸有点油，抗风效果一流，适合混合皮在北方冬季使用。
IPSA自律循环美白乳液EX2
适合混干皮的乳液，质地柔润，号称的美白功效目测源自成分表里的凝血酸（但用下来觉得对我并没有用）。
■面膜与急救
博乐达超分子水杨酸面膜
用完之后皮肤非常细腻光滑，对痘痘也有消炎舒缓的作用。博乐达这支帮我解决了三个陈年闭口，感恩，比心！
■防晒
一年四季无论晴天雨天都用防晒，超市里便宜的防晒基本上用过了一遍（贫穷限制了我的防晒霜.jpg），包括碧柔、妮维雅、新碧等等，因为大部分时间在室内上课，对防护力要求不高，这些产品基本够用。盛夏时出门还会穿防晒衣、打伞、戴帽子。
最近在用的是肌研清透美白隔离乳，肤感水润舒适，跟妆略搓泥。
■彩妆部分
其实心得远比护肤多（瑕疵皮试图遮盖烂脸的血泪史），这里推荐一个我最喜欢的强力遮瑕膏吧：
Nars softmatte complete concealer，色号是Light 2.75 Cannelle
哑光但不干，冬天做好保湿OK
能100%遮盖痘印（凸起的痘痘不完全能遮住），已经无愧于completeconcealer这个名字了。容量很大，6.2g。缺点是我黄一白用2.75颜色偏深，浅一号的又是粉调，色号略迷，建议靠柜。
（本文中带水印的图片均出自自个人微博@爱吃虾片的刘看山饲养员，改名前叫“爱吃虾片的小刺猬”）
除了医院治疗和规律谨慎的护肤外，我还开始戒糖、运动、清淡饮食，现在皮肤确实好很多了，上张图（妆后，上了一层轻薄型粉底，相机后置镜头，原图直出无P）
终于写完了，感觉好像又写了一篇本科论文，感动！
如果有幸被选上，大家也有兴趣看的话，下次专门写瑕疵皮友好的粉底和彩妆爱用吧！
本文仅为个人使用经验分享与讨论，不涉及品牌推荐，不建议盲目模仿。
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