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一场盛大的告别

----130期齐班仙鹤21天辟谷心得

时间过得真快，一晃21天问道辟谷即将结束，迎来开谷时间。21天问道辟谷收获满满，喜乐多多，而这满满的收获和发自内心的喜悦是在这21天逐渐升华的。为什么标题说是“一场盛大的告别”呢？因为通过这次辟谷，与跟随自己几十年的“贪.嗔.痴.慢.疑”，做了一一的告别，它们真的伴随了我很久很久，看着它们“远去的背影”内心升起无限感恩，无限感慨！下面我把具体的收获分享给大家:

一、告别贪念

我是一个比较贪吃的人，所以容易肥胖，吃东西的时候“贪吃的嘴”和“减肥的心”总是会“战斗”，最后基本上都是“贪吃的嘴”胜利，问道辟谷最吸引我的是老师的课程，通过课程让自己身心健康快乐，所以刚开始参加的时候就是让自己忍受不吃，场内有老师的课程觉得时间很快，回到家了，每天都觉得时间很长，时时刻刻盼望着开谷的那一天早点到来！但是每次收获很多，就觉得七天不吃饭也值得！告诉自己要坚持下去！

这次辟谷状态很好，完全没有了“忍”和“坚持”，申请深化第二个7天的时候也是自然而然，内心没有斗争，那一刻我知道我跟贪嘴告别了！过程中我没有数天数，别人吃饭我看着没有心动想吃！我体重下降了15斤，回到了20年前的体重，身体轻盈，敏捷！还经历新冠疫情放开后的第一波感染，辟谷在喜乐自在的高频能量里，体内白细胞战斗力非常强，新冠病毒几乎没有给我带来任何不适就轻松被消灭！我的血压（60-90）也恢复正常（78-119）。

二、告别坏习惯，放下执念很轻松。

这些年工作和生活中处处被“贪.嗔.痴.慢.疑”捆绑不得自在，这次辟谷通过老师布置作业，每天从微希夷处入手，觉察、体悟、践行发现它们真的很厉害，一直在背后操纵着我，让我执着财色名利，爱发脾气，强势不明“常道”道理，不喜欢的人或者看不上的人傲慢对待，不相信除了钱还有其他的东西能给我更好的生活。通过一年多的问道辟谷，尤其是这一次的21天，让我清楚的看清了“贪.嗔.痴.慢.疑”的危害，并跟它们做彻底的告别，没有捆绑的感觉真好，身心轻盈，自在喜悦！

本次21天问道辟谷，于我是一场盛大的告别，从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生，余生定精进修身，时时觉察，做日新盛德人，丰盛大爱，传播大爱，成为大爱！最后感恩羲子老师慈悲大爱引领，感谢心源老师，亮亮老师，双儿老师一路陪伴和指导。希望问道辟谷越办越好，帮助到更多的人！

——第130期问道辟谷班学员仙鹤辟谷心得分享

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