猕猴桃被称为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
一、猕猴桃简介
猕猴桃被誉为果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
成分：猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
作用:美白祛斑抗衰老保湿。的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。
每天一定要吃4个猕猴桃、橙子、西红柿金海心的皮肤看起来像18岁那样光滑细致，与金海心的养生观念有很大关系。
二、猕猴桃面膜DIY
材料:奇异果苹果薄荷叶
做法:
1、材料清洗，奇异果剥皮，切成4片，苹果不剥皮，切成核。
2、薄荷叶放入果汁枫叶破碎，放入奇怪的果实和苹果一起制成汁。
三、猕猴桃保湿化妆水
原料猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50ml，纯净水200ml，榨汁机，搅拌筷，玻璃器皿
制作方法：
1、猕猴桃、柠檬洗净去皮，放入榨汁机内榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中
2、注入冷开水、白醋，用搅拌棒或搅拌筷将液体均匀搅 拌即可
使用方法将脸部洗净、用手指或化妆棉蘸取化妆水轻轻拍打在脸部即可
适用肤质：干性肌肤
保存方法：盛入干净的玻璃器皿中密封，放置于冰箱内冷藏即可
功效：清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤细菌滋生，造成痤疮；并有效吸收并锁住水分，使肌肤变得更水嫩饱满，富有弹性
四、猕猴桃薄荷汁
材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。
做法：
1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。
2、薄荷叶放入果汁机碎，加入猕猴桃，苹果一起汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
营养:猕猴桃不仅入口风味好，营养价值也是水果中的冠军，不仅富含美白效果的维生素c，还有减少皱纹的维生素a，加上凉薄荷，稍微冷冻后喝，味道更难忘。
五、猕猴桃抗老皮肤DIY
材料:猕猴桃蜂蜜
做法:去皮猕猴桃，两勺蜂蜜一起放入搅拌机搅拌，涂在脸上，静静地休息，整张脸放松，30分钟后用冷水洗掉
六、猕猴桃护发DIY
猕猴桃被称为水果营养之王，具有优异的抗衰老功能，有效帮助头发保持水分。
将奇异的果实、蜂蜜、蛋白用搅拌机打浆，根据需要加入葡萄种子等水果种子，均匀涂抹在头发上(距发根5厘米)，用热毛巾包起来，戴上浴帽，等待5~10分钟，用清水洗净即可。
猕猴桃是很棒的水果，姐妹们周围有，动起来，享受美味的同时带来完美的皮肤，柔软的白色
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