猕猴桃被称为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

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一、猕猴桃简介

猕猴桃被誉为果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

成分:猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

作用:美白祛斑抗衰老保湿。的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。

每天一定要吃4个猕猴桃、橙子、西红柿金海心的皮肤看起来像18岁那样光滑细致,与金海心的养生观念有很大关系。

二、猕猴桃面膜DIY

材料:奇异果苹果薄荷

做法:

1、材料清洗,奇异果剥皮,切成4片,苹果不剥皮,切成核。

2、薄荷叶放入果汁枫叶破碎,放入奇怪的果实和苹果一起制成汁。

3、搅拌均匀后,在室温下饮用或根据个人喜好冷藏后饮用。

三、猕猴桃保湿化妆水

原料猕猴桃1个,柠檬1个,白醋50ml,纯净水200ml,榨汁机,搅拌筷,玻璃器皿

制作方法:

1、猕猴桃、柠檬洗净去皮,放入榨汁机内榨汁,去渣取汁,放入玻璃器皿中

2、注入冷开水、白醋,用搅拌棒或搅拌筷将液体均匀搅 拌即可

使用方法将脸部洗净、用手指或化妆棉蘸取化妆水轻轻拍打在脸部即可

适用肤质:干性肌肤

保存方法:盛入干净的玻璃器皿中密封,放置于冰箱内冷藏即可

功效:清洁肌肤细胞中的污垢与杂质,促进肌肤新陈代谢,防止肌肤细菌滋生,造成痤疮;并有效吸收并锁住水分,使肌肤变得更水嫩饱满,富有弹性

四、猕猴桃薄荷汁

材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法:

1、材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。

2、薄荷叶放入果汁机碎,加入猕猴桃,苹果一起汁。

3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

营养:猕猴桃不仅入口风味好,营养价值也是水果中的冠军,不仅富含美白效果的维生素c,还有减少皱纹的维生素a,加上凉薄荷,稍微冷冻后喝,味道更难忘。

五、猕猴桃抗老皮肤DIY

材料:猕猴桃蜂蜜

做法:去皮猕猴桃,两勺蜂蜜一起放入搅拌机搅拌,涂在脸上,静静地休息,整张脸放松,30分钟后用冷水洗掉

六、猕猴桃护发DIY

猕猴桃被称为水果营养之王,具有优异的抗衰老功能,有效帮助头发保持水分。

将奇异的果实、蜂蜜、蛋白用搅拌机打浆,根据需要加入葡萄种子等水果种子,均匀涂抹在头发上(距发根5厘米),用热毛巾包起来,戴上浴帽,等待5~10分钟,用清水洗净即可。

猕猴桃是很棒的水果,姐妹们周围有,动起来,享受美味的同时带来完美的皮肤,柔软的白色


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