大家好，我是沈医生。今天给大家分享一个选自《太平惠民和剂局方》的方子，用四味中药，和一切气，治一切寒。

想想你平时是不是这个样子？有时候觉得肚子上一根筋抽着疼，不敢动，有时候是颈椎，腰椎疼，不敢提重物，有时候膝盖疼，好像里边有冰块一样，走路上楼梯都难受。

这是因为全身的气机不顺了，脏腑，筋骨，关节里面有寒气，那就会引起我们全身的拘急疼痛，像是全身抽筋了一样。

今天沈医生要分享的这个方子，叫做乌沉汤，在《太平惠民和剂局方》里记载，可以“和一切气，除一切冷，暖腰膝，去邪气。”就是一个顺气又散寒的基础方子，后世的医家和医生也在这个方子的基础上，做一些药物的加减，来适应每个人的不同体质和情况，来达到更好的效果。

现在沈医生就给大家分析一下，这个方子为什么这么强大，为什么可以沿用至今，现在还受到众多医生的推崇和分享，以及这个方子的加减用法。

乌沉汤用到的四味药，分别是乌药，沉香，人参和甘草。

乌药这味药，药性辛散温热，可以行气止痛，温肾散寒，就像在我们的身体里开了暖风一样，把身上的气机吹通畅了，还把寒气也吹走了，我们身上会变得温暖起来。

沉香这味药也和乌药一样，药性辛温，可以行气止痛，和乌药一起，加强我们身上“暖风”的马力，同时呢，沉香还可以温中止呕，有温暖脾胃的作用。

人参可以大补元气，补脾益肺，生津养血，在方子里是为了让我们气血充盛，所谓“气血和，则疼痛无”，就是这个道理。

最后一味甘草，也可以补脾胃之气，同时还可以调和所有药物的药性，防止药物伤害身体。

以上就是乌沉汤原方的四味药，如果有阴虚，口干嗓子干的情况，可以添加敛阴滋阴的五味子，麦冬等等药物。

如果有血虚的情况，可以添加当归，熟地黄等等滋阴补血的药物。

如果气血不通，还可以添加川芎，牛膝这类活血行血的药物。

总之，中医是在辨证论治的基础上用药的，每个人的身体状况不一样，也需要在医生的辨证指导下用药，大家不要自己随意尝试。